Chefredakteur Prof. Dr. Thomas Haak gibt Ihnen einen Einblick in die Themen der aktuellen Ausgabe des Diabetes-Journals, die am Freitag (03. Februar 2023) erschienen ist.
Liebe Leserinnen und Leser,
vielleicht geht es Ihnen wie mir in diesem eher düsteren Monat Februar. Man vermisst die Sonne und das Licht und sehnt das Frühjahr herbei. Statt Trübsal zu blasen, habe ich mir dieses Jahr vorgenommen, mich mehr mit dem Thema Achtsamkeit zu beschäftigen. Damit meine ich den achtsamen Umgang mit mir selbst, aber vor allem auch mit meinen Mitmenschen, der Natur und der Umwelt. Auf diese Idee bin ich durch einen Achtsamkeits-Ratgeber, der mir jüngst in die Hände fiel, gekommen. Viele dieser Ratschläge sind vielleicht trivial, andere manchmal auch lustig, aber sie regen immer zum Nachdenken an. Und setzt man einige davon um, macht das bei mir zumeist ein gutes Gefühl. Meine Empfehlung an Sie daher: Stöbern Sie doch auch einmal in einer guten Buchhandlung in den Ratgeber-Regalen.
Natürlich finden Sie auch in dieser Ausgabe Ihres Diabetes-Journals gute Empfehlungen für ein besseres Leben mit oder auch ohne Diabetes. So zeigen wir Ihnen, wie Technik das Leben von Kindern mit Diabetes erleichtert und wie Kinder mit der richtigen Unterstützung gut in Kita oder Schule zurechtkommen.
Genauso kann, etwas für andere zu tun, persönliche Befriedigung schaffen, zum Beispiel, wenn man seit vielen Jahren das Diabetes-Journal für Menschen mit Sehbehinderung vorliest. Wer dies Monat für Monat an zwei Tagen in seiner Freizeit macht und dafür eine hohe Auszeichnung erhalten hat, lesen Sie auf Seite 38.
Nicht zuletzt kann man mit Achtsamkeit in der Ernährung auch für Wohlbefinden sorgen. Ballaststoffe in der Nahrung spielen dabei eine besondere Rolle. Alles über diese kleinen Helferlein zeigen wir Ihnen in der Rubrik „Essen und Trinken“.
Diese und viele andere Themen finden Sie in der Februar-Ausgabe Ihres Diabetes-Journals. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und bleiben Sie achtsam …
Herzlichst
Ihr
Prof. Dr. Thomas Haak,
Chefredakteur
Das sind die Schwerpunkt-Themen der Februar-Ausgabe:
(Klicken Sie auf einen Punkt in der Liste, um mehr darüber zu erfahren.)
Mit Diabetes in Kita und Schule
Inklusion und Teilhabe von Kindern mit Diabetes mellitus sind in Kitas und Schulen eine zentrale Aufgabe. Im Schwerpunkt gibt es viele Informationen und Tipps zu Hilfsmitteln und welche Ansätze es gibt, Informationen für alle Beteiligten und entsprechende Hilfen zu bekommen.
Gute Stimme
Christa Mischke liest regelmäßig das Diabetes-Journal für seh- und lesebehinderte Menschen vor. Im Jahr 2022 erhielt sie dafür den „Thomas-Fuchsberger-Preis“. Im Interview erzählt sie über ihr ehrenamtliches Engagement.
Essen nach der Uhr
Darauf zu achten, wann und was man tagsüber isst, kann dabei helfen, das Auftreten einer Diabetes-Erkrankung zu verzögern oder sogar zu verhindern. Wer beim Essen die Tageszeiten im Blick behält, steuert damit zudem mit großer Wahrscheinlichkeit sein Körpergewicht. PD Dr. Olga Ramich forscht dazu und hat mit dem Diabetes-Journal über ihre Ergebnisse gesprochen.
Diabetes, Augen und Krankenkassen
Regelmäßige Untersuchungen beim Augenarzt sind empfehlenswert. Aber Untersuchungen, die zusätzlich als „IGeL“ angeboten werden, sind meist nicht erforderlich.
Glücklich mit Ballaststoffen
Ballaststoffe sind kalorienfrei und fast nur in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten – und lebenswichtig. Besonders bei Diabetes können sie aktiv dazu beitragen, den Blutzucker in positive Bahnen zu lenken. Mehr noch: Sie helfen, besser satt zu werden, und tun auch dem Darm gut.
Redaktion Diabetes-Journal
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