Feuchtigkeit pur dank Hyaluronsäure

Eines vorweg: Eine Wunderwaffe, die wie ein Bügeleisen alle Falten glättet, gibt es nicht. Trotzdem können Frauen und Männer einiges tun, um die Haut möglichst lange gesund zu erhalten. Etwa ab dem 30. Lebensjahr wird die Hautalterung zunehmend sichtbar. Das Feuchtigkeitsniveau verändert sich, sie wird trockener, wirkt nicht mehr so prall, Fältchen und Falten sind plötzlich da. Der Gesichtsausdruck kann traurig wirken, obwohl man es nicht ist.

Hautärztin Dr. Yuliya Zielinski (Abb. 1) vom Unternehmen Beiersdorf: "Das hängt mit dem Verlust an Volumen zusammen; zuerst zeigt er sich um die Augen, an Wangen, Kinn und Hals. Beim Blick in den Spiegel erklären die meisten den Volumenverlust damit, dass sich ihr Gesichtsausdruck verändert hat. Sie definieren es als traurig, müde oder gestresst." Neben guten Blutzuckerwerten und einer gesunden Lebensweise (bewusste Ernährung, nicht rauchen, wenig Alkohol und Sonne) ist auch passende Pflege wichtig.

Hautärzte empfehlen generell eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktoren (LSF), denn UV-Strahlen sind der größte Feind der Haut. Ganz gleich, ob es ein sonniger oder trüber Tag ist: Lichtschutz sollte unbedingt sein. Was der Haut zusätzlich besonders guttut, ist Hyaluronsäure.

Steckbrief Hyaluron

Was ursprünglich aus Hahnenkämmen gewonnen wurde, ist heute im Labor möglich: Hyaluronsäure ist eine gelartige, transparente Flüssigkeit, die vom Körper auch selbst hergestellt wird. Sie ist wichtiger Bestandteil des Bindegewebes. Reine Hyaluronsäure enthält keine Duftstoffe oder Konservierungsmittel, ist besonders gut hautverträglich. Ihr besonderer Pluspunkt ist es, sehr große Mengen Wasser zu binden – bis zu 6 Liter pro Gramm Eigengewicht.

Hyaluronsäure glättet und strafft die Haut, kurbelt die Zell-Erneuerung an und schützt zudem vor schädlichen Umwelteinflüssen. Nur sinkt auch hier im Alter der natürliche Gehalt körpereigener Hyaluronsäure. Deshalb spielt sie neben Harnstoff eine wichtige Rolle gegen trockene Haut und Falten. Wissenschaftler bestätigen, dass Hyaluronsäure, äußerlich und auch innerlich angewandt, Feuchtigkeitsdefizite ausgleichen kann.

Kein Wunder, dass es mehrere Hyaluron-Seren, Pflege-Cremes, Masken und Ampullen (z. B. von Dermasel Med, Eucerin, frei, Clinique, Dr. Grandel oder M. Asam) zu kaufen gibt. Es lässt sich also einiges tun, um die Haut frisch, glatt und entspannt zu erhalten. Pflegen, gesund leben, viel trinken und massieren sind die hautschmeichelnden Säulen.

Straffe Haut: Massagetipps

Kleines Workout für die Haut gefällig? Die Massagetipps 1 bis 3 unten sind blitzschnell gemacht. Am besten tragen Sie vorher ein Serum, den Inhalt einer Ampulle oder eine Pflegecreme mit Hyaluronsäure auf; so können die Wirkstoffe noch besser in die Haut einziehen. Wiederholen Sie jeden Massageschritt fünfmal.

1. Für gute Proportionen

Wangen mit den Händen vom Kinn nach oben zu den Wangenknochen hin ausstreichen (Abb. 2).

2. Für eine festere Kinnpartie

Mit geballten Fäusten bei leicht geöffnetem Mund gegen das Kinn drücken. Sechs Sekunden halten, dann entspannen (Abb. 3).

3. Für ein frisches Aussehen

Mit den Fingerrücken die Wangenpartie mit klopfenden Bewegungen stimulieren (Abb. 4).