Fit werden mit den Klitschkos

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Fit werden mit den Klitschkos

45 Siege und zwei verletzungsbedingte Niederlagen verbucht "Dr. Eisenfaust" (der ältere Klitschko-Bruder Vitali) auf seinem Erfolgskonto. Sein fünf Jahre jüngerer Bruder Wladimir errang bereits 61 Siege – davon 52 durch k. o. Seine rechte Gerade zählt zu den härtesten Schlägen im Schwergewichtsboxen und brachte ihm den Kampfnamen "Dr. Steelhammer" ein.

Während Wladimir amtierender Weltmeister der Verbände IBF, WBA, WBO und IBO ist, hat Vitali seine Profikarriere beendet – und ist in diesen Wochen in ganz anderem Zusammenhang in den Schlagzeilen: als führender Oppositioneller in der Ukraine.

Regelmäßiges Training ist für beide fester Bestandteil ihres Lebens. In Zusammenarbeit mit

Vom steinigen Einstieg bis zum Spaßfaktor

Sport und Bewegung sollte für

Wer dabeibleibt, wird mit einem guten Gefühl und Glückshormonen belohnt. Je weniger Spaß man beim Sport hat, desto kürzer bleibt man am Ball. Viele sind motivierter, wenn sie in der Gruppe aktiv sind. Wie wäre es also, gemeinsam mit Freunden ins Fitnessstudio oder zum Laufen zu gehen?

Die Klitschko-Tipps fürs Box- und Fitnesstraining

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