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Ernährung

2 Minuten

So schützen Sie Ihre Leber

Viele Menschen hat schon nach dem Januar die Alltagsroutine eingeholt. Gute Vorsätze mit zu hoch gesteckten Zielen wurden frustriert über Bord geworfen. Doch bereits moderate Veränderungen in der Lebensweise schützen die Gesundheit – auch die der Leber.

Ernährung

2 Minuten

Mit Diabetes in den Karnevalstrubel

Am Donnerstag, den 4. Februar 2016, ist Schwerdonnerstag: Dann ist wieder bis Aschermittwoch bundesweit närrisches Treiben angesagt. Auch Menschen mit Diabetes können Rosenmontagszüge, Kappensitzungen und Kostümbälle genießen, nur in punkto Alkohol und Süßigkeiten sollten sie Maß halten und regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel messen, so die gemeinnützige Organisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe.

Behandlung

6 Minuten

Sport treiben – Insulin anpassen

Wer Typ-1-Diabetes hat, sollte sich und seinen Körper gut kennen, wenn er sich auf zum Sport macht. Denn Fehleinschätzungen können Folgen haben wie eine Unterzuckerung. Hier gibt es wichtige Informationen und Tipps.

Behandlung

3 Minuten

Engstelle behandeln – Schlaganfall vermeiden

Die Verengung oder der Verschluss der vorderen Halsschlagader ist bei vielen Menschen Auslöser dafür, dass sie einen Schlaganfall erleiden. Wer Diabetes hat, hat ein besonderes Risiko. Hier erfahren Sie, was Sie tun können.

Behandlung

4 Minuten

Wenn das Gehen Schmerz bereitet

"Ziel muss es sein, im hohen Alter möglichst jung zu sterben" – sagt unser Autor. Damit der Körper in diesem Sinne jung bleibt, ist es wichtig, dass auch die Venen und Arterien möglichst offen bleiben und das Blut gut fließen kann. Dies ist auch wichtig für gesunde Beine und Füße.

Bewegung

3 Minuten

Ohne Geräte fit durch den Winter

"Fit ohne Geräte" lautet der Bestseller von Mark Lauren. Wenn es nach Lauren ginge, könnten alle Fitnessstudios schließen. Für ein effektives Muskel- und Fitnesstraining braucht der Fitnesstrainer und Bestsellerautor nur ein Fitnessgerät: seinen Körper. Bodyweight-Training lautet das Zauberwort.

Soziales und Recht

2 Minuten

Diabetes dominiert

Chronische Krankheiten wie Diabetes dominieren das Krankheitsgeschehen. Das ist eines der Ergebnisse des Berichts "Gesundheit in Deutschland", den das Bundesministerium für Gesundheit (BMG) und das Robert Koch-Institut (RKI) im Dezember in Berlin vorgestellt haben.

Behandlung

2 Minuten

Ostdeutsche sterben häufiger am Herzinfarkt – warum?

Der Deutsche Herzbericht 2015 zeigt: Menschen aus den ostdeutschen Bundesländern sterben häufiger an einem Herzinfarkt als Menschen aus dem Westen Deutschlands. Sachsen-Anhalt, Sachsen und Thüringen nehmen Spitzenpositionen ein – und zwar auch, wenn es um die Vorläuferkrankheit des Herzinfarkts geht, die koronare Herzkrankheit (KHK).

Ernährung

9 Minuten

NoKi: Nordische Küche vom Feinsten

Das Echt essen-Gasthaus im Februar: Frischer Wind in Lübeck: Michael Ritter kocht im NoKi inspiriert mit besten regionalen Produkten. Dr. med. Morten Schütt behandelt in seiner großzügigen neuen Praxis den Diabetes nach präventiven Grundsätzen

Community-Beitrag

Aus der Community

3 Minuten

Sheelas Tagebuch #11 – Alles, nur bitte kein Mitleid mehr!

Ja, Sheela hat Diabetes. Und ja, sie wird es wohl ihr Leben lang haben und auf Insulin angewiesen sein. Doch auf eines möchte sie nicht angewiesen sein: Das Mitleid anderer Menschen!

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Sport treiben – Insulin anpassen

Engstelle behandeln – Schlaganfall vermeiden

Wenn das Gehen Schmerz bereitet

Ohne Geräte fit durch den Winter

Diabetes dominiert

Ostdeutsche sterben häufiger am Herzinfarkt – warum?

NoKi: Nordische Küche vom Feinsten

Sheelas Tagebuch #11 – Alles, nur bitte kein Mitleid mehr!

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