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Ernährung

5 Minuten

Vitaminpillen fürs gute Gewissen

Der Markt für Vitamine und Mineralstoffe boomt ohne Unterlass. Es gibt kaum einen Stoff, der nicht als Mono- oder Kombi-Präparat erhältlich ist. Doch hilft viel tatsächlich viel? Kirsten Metternich erklärt, wann ein Präparat sinnvoll sein kann und was im Umgang damit beachtet werden sollte.

Eltern und Kind

3 Minuten

Kampagne „Diabetes stoppen – jetzt!“

Am 22. September ist Bundestagswahl. Bis dahin will diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe Politiker auf das Thema Diabetes aufmerksam machen. An der Kampagne „Diabetes stoppen - jetzt!“ können sich alle beteiligen.

Bewegung

2 Minuten

Schwingend fit

Ob im Sportkurs oder zu Hause: Die etwa 1,50 Meter langen und knapp 700 Gramm schweren Stangen (beispielsweiseKraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessernSchnell spürt man, dass es eine recht anstrengende Sache ist, die Schwingung beizubehalten. Es ist zu Beginn auch etwas schwierig, bessert sich aber schnell – vorausgesetzt, es wird regelmäßig geübt. Ziel ist es, …

Ernährung

3 Minuten

Trend-Diäten

Wer nicht bereit ist, seine Lebensgewohnheiten zu hinterfragen und umzustellen, wird mit keiner Diät der Welt Erfolg haben. Die Formel für ein gesundes Gewicht ist simpel: fettbewusst, abwechslungs- und ballaststoffreich essen, kombiniert mit regelmäßigem Bewegen – am besten ein Leben lang.Liest sich einfach, ist aber sehr schwierig: LautWer sich einen Ruck gibt, bereit ist und …

Eltern und Kind

2 Minuten

Exklusiv: die ersten Skin-Entwürfe

Zusammen mit dem Diabetes-Eltern-Journal startete Lilly Diabetes im Dezember 2012 den Aufruf für einen großen Kreativwettbewerb. Bis Ende Februar konnten Kinder und Jugendliche neue Pen-Outfits gestalten. Eine erste, exklusive Auswahl der Einsendungen sehen Sie oben; die Gewinner des Wettbewerbs werden im April bekannt gegeben.

Bewegung

4 Minuten

Gesund abnehmen dank Bewegung

Muskulatur: wichtiger Energieverbraucher für den OrganismusFür ein erfolgreiches Abnehmen hilft Ihnen in jedem Fall eine Umstellung der Essgewohnheiten – mit geschickter Auswahl der Lebensmittel und leckeren Rezepten bringt das sogar Spaß mit sich. Wenn Sie zusätzlich den Energieverbrauch Ihres Körpers erhöhen, fällt Abnehmen umso leichter. Das klappt am besten durch mehr Bewegung im Alltag und …

Bewegung

4 Minuten

Den Speck auf den Hüften loswerden

Bewegung und Sport müssen sich gut anfühlen und Spaß machen. Dann bleiben Sie auch langfristig am Ball. Wir haben bei Dörte Kuhn (Hamburg) nachgefragt – sie ist Fitness-Expertin für Übergewichtige, Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin und Autorin von Ratgebern zum Thema "Big Gym": Wie können Übergewichtige es schaffen, sich im Alltag mehr zu bewegen?

Psyche

6 Minuten

Wenn Übergewicht auf die Seele drückt

Nach den Ergebnissen jüngst veröffentlichter Untersuchungen gilt mittlerweile die Mehrheit der Deutschen als übergewichtig. Zudem haben Fachleute festgestellt, dass zunehmend mehr Menschen von starkem ÜbergewichtSeit längerer Zeit beschäftigen sich die Forscher auch damit, wie sich die vielen Pfunde auf die Seele auswirken. Welche Belastungen beschreiben Menschen, die unter ihrem Gewicht leiden? Welche Auswege und Hilfen …

Behandlung

2 Minuten

Fettstoffwechselstörungen bei Diabetes gegensteuern

Fettstoffwechselstörungen sind maßgeblich beteiligt am Entstehen von Arteriosklerose – damit von Herzinfarkt, Schlaganfall undInfarkt-Risiko bei DiabetesIhr Infarkt-Risiko ist 2- bis 3-fach höher als das der Allgemeinbevölkerung; auch Patienten mit leichter bis schwererDarüber hinaus wurde in einer Studie in Colorado (USA) bei Typ-1-Diabetikern Folgendes gefunden: 47 Prozent hatten eine Fettstoffwechselstörung – nur die Hälfte der Betroffenen …

Eltern und Kind

5 Minuten

Stress lass nach!

Wie Stress entsteht und welche Folgen er haben kann, schilderte Prof. Lange im ersten Teil der Artikelserie. Im zweiten Teil geht es darum, wie Sie persönliche Stresskomponenten erkenn und was Sie dagegen tun können.

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