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Community-Beitrag

Aus der Community

3 Minuten

Täglich zweimal Lauftraining: Was mich bei meiner Laufreise nach Andalusien erwartet

Antjes Schweinehund hat noch nicht so richtig realisiert, auf was sie sich da eingelassen hat. Doch sie wird tatsächlich im März für eine 10-tägige Laufreise nach Andalusien fliegen, wo sie praktisch rund um die Uhr sportlich auf Trab gebracht wird.

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Aus der Community, Ernährung

2 Minuten

Auf die Nuss gekommen! Warum Nüsse Diabetikern gut tun

Heike ist auf die Nuss gekommen! Warum die vielseitigen Früchte so gesund und wie sie sich auf den Blutzucker auswirken, verrät sie uns in ihrem Beitrag. Außerdem hat sie direkt einen Zubereitungs-Tipp für uns!

Bewegung

2 Minuten

Ausdauersport und Krafttraining können den Blutzucker senken

Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen den Vorsatz, sich mehr zu bewegen, um abzunehmen und fitter zu werden. Doch schon kurze Zeit später vertreibt der innere Schweinehund die Motivation wieder. Dabei lohnt es sich, ihn an die Leine zu legen und jetzt zu beginnen.

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Aktuelles

7 Minuten

Unterwegs als: „Blood Sugar Lounge Botschafterin“

Olivia hat Ende Januar die Blood Sugar Lounge beim Kirchheim-Forum in Berlin vertreten. Was sie für Eindrücke von zwei spannenden Tagen mitgenommen hat und welche tollen anderen Start-Up-Unternehmen sie kennengelernt hat, dass stellt sie euch heute vor.

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Aus der Community, Soziales und Recht

4 Minuten

Daten im Gesundheitswesen: Fluch oder Segen?

Sehr geehrte/r Versicherte/r, anbei finden Sie Ihre monatliche Gesundheits-Auswertung. Auffällig waren im vergangenen Monat vor allem das etwas schlechtere HbA1c sowie die erhöhte Zufuhr an Kohlenhydraten im Tagesschnitt. Außerdem weisen wir höflich darauf hin, dass Sie an 23 von 31 Tagen Ihr Bewegungsziel nicht erreicht haben. Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung. Mit besten Grüßen – Ihre Krankenkasse.

Bewegung

2 Minuten

Mit neuen Angeboten an den Start

Das Diabetes Programm Deutschland (DPD) steht nun schon zum 6. Mal in den Startlöchern: Neu sind in diesem Jahr Fahrradgruppen, weitere Standorte und die Möglichkeit, dass auch Angehörige an den Sportgruppen teilnehmen können.

Ernährung

3 Minuten

Günstig bei Diabetes: Isomaltulose

Der natürliche Zweifachzucker Isomaltulose besteht wie Haushaltszucker aus Trauben- und Fruchtzucker, ist für Menschen mit Typ-2-Diabetes aber anscheinend besser geeignet: Nach dem Verzehr von Isomaltulose steigt der Blutzuckerspiegel weniger stark an als nach dem Verzehr von Haushaltszucker, obwohl beide Zuckerarten aus denselben Einfachzuckern aufgebaut sind und im Dünndarm komplett verdaut und aufgenommen werden. Warum das …

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Aus der Community

4 Minuten

Wie man auch ohne Pumpe einen verzögerten Bolus spritzen kann

Insulinpumpenträger wissen ihn meist sehr zu schätzen: den verzögerten oder gesplitteten Bolus, mit dem sie Mahlzeiten abdecken können, deren Kohlenhydrate zum Teil erst etwas später im Blut ankommen und den Glukosespiegel beeinflussen. Man kann einen verzögerten oder gesplitteten Bolus aber durchaus auch mit ganz normalen Insulinpens simulieren.

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Aus der Community, Soziales und Recht

3 Minuten

Nachteilsausgleich für Studis mit Diabetes

Paragraphenreiterei ist nicht jedermanns Sache. Aber für Diabetiker, die gerade die Uni-Bank drücken, lohnt ein Blick in die Statuten. Studieneinsteigerin Lea hat sich für uns schlau gemacht.

Community-Beitrag

Aus der Community

6 Minuten

Wir backen uns den Winter/Fasching schön!

Olli mag zwar eigentlich den Sommer lieber als den Winter, trotzdem kann man an den Jahreszeiten nichts verändern. Sie kommen, wie sie wollen – jedes Jahr aufs Neue. Doch auch den Winter kann man sich versüßen, z.B. indem man backt.

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