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Behandlung

2 Minuten

Mein Leben mit der Dialyse

Wie wird mein Leben weitergehen?Im Jahr 2011 wurde meine Nierenfunktion immer schlechter. Der mich betreuende Nephrologe erklärte mir im November 2011, dass bei mir eine Dialysebehandlung erforderlich wird. Das war für mich ein Schock! Viele Fragen stellten sich – die wichtigste war: Wie wird mein Leben mit der Dialysebehandlung weitergehen?Am 30. November 2011 wurde bei …

Ernährung

4 Minuten

Ab jetzt nicht mehr so viel Fleisch!

Reduzieren, nicht verzichtenKeine Angst, dieser Text soll Sie nicht zum Vegetarier machen oder Ihnen das heißgeliebte Steak vergällen. Vielmehr finden Sie hier Tipps, wie Sie Fleisch- und Wurstmengen spielend leicht reduzieren können. Das kann Ihnen helfen, abzunehmen und ihren Cholesterin- und Harnsäurewert zu verbessern und ist nicht zuletzt gut für Tiere und Umwelt.Nach Angaben des …

Behandlung

< 1 minute

„Viel Sport, aber ich nehme nicht ab“

Übergewichtige, die sich mit Herz-Kreislauf-Training fit halten, tun damit mehr für ihre kardiovaskuläre Gesundheit als schlanke Fitnessmuffel.

Leben mit Diabetes

2 Minuten

Schlechte Vorsätze und gute Wünsche

Diabetes-Journal-Chefredakteur Günter Nuber hat sich Gedanken über vermeintliche gute Vorsätze für Diabetespatienten gemacht; und Wünsche formuliert.

Behandlung

2 Minuten

So pflegen Sie Haare und Kopfhaut

Gesundes Haar enthält 10 Prozent FeuchtigkeitHaare von Europäern wachsen im Schnitt täglich zwischen 0,1 und 0,2 Millimeter. Dabei enthält gesundes Haar im Inneren rund 10 Prozent Feuchtigkeit – dieser Anteil kann sich bei angegriffenem Haar aber schnell reduzieren. Zur haarigen Angelegenheit wird es, wenn das Haar trocken und brüchig wird und die Kopfhaut Schuppen bildet …

Behandlung

3 Minuten

Überprüfen Sie Ihre Injektions-Gewohnheiten!

Das Patienten-BeispielDauerhaft dieselbe Spritz-Stelle führen zu GeschwülstenAls Frau Löwenbarth vom Hausarzt zum Diabetologen geschickt wird, bemerkt dessen Diabetesberaterin sofort die fast "monströsen Schwellungen" rechts und links des Bauchnabels. Dies sind Fettgeschwülste,Darüber hinaus hatte Frau Löwenbarth wegen ihres Übergewichtes (102 kg/168 cm Größe) mit einer 12-mm-Nadel auch am Oberschenkel gespritzt – und damit wahrscheinlich öfter in …

Ernährung

6 Minuten

„Schinkenwirt“: Das Beste, was eine Sau werden kann

Das Echt essen-Gasthaus im Dezember: Mit dem Schinkenwirt hat das Ehepaar Pfannes in Olsberg im Sauerland eine Oase der Ruhe und Gastlichkeit geschaffen. Spezialität des Hausherrn: eigene Schweine.

Psyche

6 Minuten

Sich selber Ziele setzen – und die Ziele erreichen!

Sicher haben Sie schon Sportler bewundert, die sich persönliche Bestmarken setzen und diese zielstrebig verfolgen und erreichen. Was im Sport funktioniert, kann auch beim Diabetes helfen.

Ernährung

4 Minuten

Weihnachten und Silvester

51 Wochen des Jahres sind vergangen, und es nahen fünf Tage, in denen Feiern, Familie, Freunde, Essen und Trinken zu den Hauptthemen gehören. Wir geben Ihnen Tipps für ein gelungenes Fest und stimmen ein auf fröhliche Weihnachten.

Leben mit Diabetes

5 Minuten

Wie Sie motiviert bleiben können in Sachen Diabetes

Kette von Entscheidungen, Versuchungen und WidrigkeitenDas Leben mit Diabetes ist eine scheinbar endlose Kette von Entscheidungen, Versuchungen und Widrigkeiten. Der einzige Weg, "nein" zum dritten Stück Stollen zu sagen, "ja" zur Blutzuckerkontrolle und zu einer Bewegungseinheit auf dem Heimtrainer, ist es, sich immer wieder neu zur Diabetesbehandlung zu motivieren.Nach den Befunden amerikanischer Diabetesforscher ist ein …

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Ab jetzt nicht mehr so viel Fleisch!

„Viel Sport, aber ich nehme nicht ab“

Schlechte Vorsätze und gute Wünsche

So pflegen Sie Haare und Kopfhaut

Überprüfen Sie Ihre Injektions-Gewohnheiten!

„Schinkenwirt“: Das Beste, was eine Sau werden kann

Sich selber Ziele setzen – und die Ziele erreichen!

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