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Behandlung

4 Minuten

Blutdruck hoch? Früh behandeln!

Einen zu hohen Blutdruck haben viele. Das tut zunächst nicht weh, birgt aber Risiken, z. B. für das Herz-Kreislauf-System. Deshalb ist es ein wichtiges Ziel, den Blutdruck gut einzustellen – mit Medikamenten und anderen Maßnahmen.

Bewegung, Technik

3 Minuten

Fitness-Kick Technik? Wie Apps, XBox und Wii uns fit halten können

Fortschreitende Entwicklungen der Technik können natürlich auch in Bezug auf Sport und Bewegung für und von Menschen mit Diabetes mellitus sinnvoll genutzt werden und zu mehr Aktivität motivieren, helfen, diese zu steuern oder zu dokumentieren. In diesem Artikel werden verschiedene technische Hilfsmittel vorgestellt.

Bewegung

4 Minuten

Unterstützung: Pedelecs und E-Bikes als Chance für bisher Inaktive?

Regelmäßige körperliche Bewegung verbessert die körperliche Fitness, hilft, das Gewicht zu halten oder abzunehmen, stärkt die Immunabwehr und kann die Blutzuckerkontrolle verbessern. Die WHO und Fachgesellschaften empfehlen mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, um gesund zu bleiben. Ideal hierfür ist das Fahrrad-Ergometer zu Hause oder die Fahrradtour draußen.

Leben mit Diabetes

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Diagnose Typ-1-Diabetes: Der Moment, seitdem alles anders ist

Direkt nach der Typ-1-Diabetes-Diagnose – und jetzt müssen alle, auch Du, herausfinden, was Dir guttut. Nina, die Protagonistin der Diabetes-Kurzgeschichtenreihe „Der kleine Melli und ich“ erinnert sich, wie es ihr damit ging.

Diabetes-Grundwissen, Diabetes-Management (BSL)

3 Minuten

Spectrum Shorts – Videos zur CGM-Nutzung zum Auffrischen und Vertiefen

Wenn Gruppenschulungen nicht stattfinden können, müssen Diabetes-Experten kreativ werden. Ulrike Thurm hat gemeinsam mit den „Spectronauten“ (Autorenteam des CGM-Schulungsprogramms Spectrum) und dem T1Day-Team (Gaby Heinemann/Lutz Heinemann) eine Serie von Videos erstellt, in denen sie Menschen mit Diabetes vor allem das kontinuierliche Glukosemonitoring unter Verwendung des Spectrum-Schulungsprogrammes erklärt. Lena hat sie interviewt.

Diabetes-Grundwissen

< 1 minute

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Start und Alarme

Wenn Gruppenschulungen nicht stattfinden können, müssen Diabetes-Experten kreativ werden. Ulrike Thurm hat gemeinsam mit den „Spectronauten“ und dem T1Day-Team eine Serie von Videos erstellt, in denen sie Menschen mit Diabetes vor allem das kontinuierliche Glukosemonitoring unter Verwendung des Spectrum-Schulungsprogramms erklärt. Hier ist das zweite der Module für euch.

Behandlung

3 Minuten

Stoffe, Papiertücher oder Staubsaugerbeutel gegen Corona

Viele Materialien, die sich im Haushalt finden, halten Partikel und Tröpfchen ab, sodass sie das Ansteckungsrisiko mit dem Coronavirus verringern können. Forschende vom Max-Planck-Institut für Chemie in Mainz haben untersucht, welche Materialien sich für selbsgenähte/selbsgebastelte Gesichtsmasken eignen.

Diabetes-Grundwissen

< 1 minute

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Hyperglykämie

Diabetes-Grundwissen, Diabetes-Management (BSL)

< 1 minute

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Anforderungen und Möglichkeiten

Ernährung

2 Minuten

Der Schlemmerfalle entgehen und regelmäßig bewegen!

Mit leichten Festtagsgerichten und regelmäßiger Bewegung, können Menschen mit Diabetes die Osterfeiertage psychisch besser und ohne weitere Gewichtszunahme oder instabilen Stoffwechsel überstehen. diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe bietet zur Orientierung gesunde Rezepte, Nährwert-Listen mit den beliebtesten Ostersüßigkeiten sowie Anregungen zum Sporttreiben und Verhaltensempfehlungen an.

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Spectrum Shorts – Videos zur CGM-Nutzung zum Auffrischen und Vertiefen

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Start und Alarme

Stoffe, Papiertücher oder Staubsaugerbeutel gegen Corona

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Hyperglykämie

Spectrum Shorts: CGM-Systeme – Anforderungen und Möglichkeiten

Der Schlemmerfalle entgehen und regelmäßig bewegen!

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