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Ernährung

5 Minuten

Vitaminpillen fürs gute Gewissen

Der Markt für Vitamine und Mineralstoffe boomt ohne Unterlass. Es gibt kaum einen Stoff, der nicht als Mono- oder Kombi-Präparat erhältlich ist. Doch hilft viel tatsächlich viel? Kirsten Metternich erklärt, wann ein Präparat sinnvoll sein kann und was im Umgang damit beachtet werden sollte.

Behandlung

3 Minuten

Blutdruck senken – so wichtig wie gute Diabeteseinstellung

Am 17. Mai propagiert die Weltliga gegen den hohen Blutdruck wieder den Welthypertonietag. Unterstützt wird dies nicht nur von der Weltliga gegen den hohen Blutdruck, sondern auch von derDie Hypertonie ist eine sehr häufige Erkrankung, ihre Ursachen sind leider meist unbekannt – die Behandlung ist allerdings mit über viele Jahrzehnte erprobten Mitteln sehr wirksam möglich. …

Adipositas

2 Minuten

Die Last mit den Kilos

Der Frühling ist da. Längst schreiben die Zeitschriften:Birne oder Apfel? FormfrageÜbergewicht ist nicht gleich Übergewicht. Fachleute unterscheiden zwischen demNur wer einen erhöhten Bauchumfang (Unterschiede bei Typ-1- und Typ-2-DiabetesDie meisten Menschen mit einem Typ-2–Diabetes haben einen erhöhten Bauchumfang und leiden an schädlichem Übergewicht. Bei Typ-1-Diabetes sind beide Varianten des Übergewichts möglich. Bei Typ-2-Diabetes ist die Gewichtsabnahme …

Ernährung

3 Minuten

Trend-Diäten

Wer nicht bereit ist, seine Lebensgewohnheiten zu hinterfragen und umzustellen, wird mit keiner Diät der Welt Erfolg haben. Die Formel für ein gesundes Gewicht ist simpel: fettbewusst, abwechslungs- und ballaststoffreich essen, kombiniert mit regelmäßigem Bewegen – am besten ein Leben lang.Liest sich einfach, ist aber sehr schwierig: LautWer sich einen Ruck gibt, bereit ist und …

Psyche

6 Minuten

Wenn Übergewicht auf die Seele drückt

Nach den Ergebnissen jüngst veröffentlichter Untersuchungen gilt mittlerweile die Mehrheit der Deutschen als übergewichtig. Zudem haben Fachleute festgestellt, dass zunehmend mehr Menschen von starkem ÜbergewichtSeit längerer Zeit beschäftigen sich die Forscher auch damit, wie sich die vielen Pfunde auf die Seele auswirken. Welche Belastungen beschreiben Menschen, die unter ihrem Gewicht leiden? Welche Auswege und Hilfen …

Bewegung

2 Minuten

Für Anfänger & Bewegungsmuffel

Etwas mehr Schwung in den Alltag zu bringen, ist gut für Seele, Herz und Zucker. Big-Gym-Fitnessexpertin Dörte Kuhn hat dazu ein Miniprogramm erstellt, das sich prima in den ganz normalen Tagesstress und auch bei akutem "Schweinehund-Syndrom" machen lässt. Auf geht’s!

Behandlung

7 Minuten

Umgang mit der nachlassenden Manneskraft

Wohl jeder zweite männliche Diabetiker wird irgendwann ein Potenzproblem bekommen. Sehr wichtig ist dann, früh darüber zu reden. Mit wem? Wie sind die ersten Schritte? Wir haben Antworten.

Behandlung

5 Minuten

Harntrakt- und Sexualstörungen: ausgelöst vom Diabetes?

Wer eine schlechte Blutzuckereinstellung hat, dem drohen Komplikationen. Im urologischen Bereich können dies Blasenentzündungen sein oder Harnblasenentleerungsstörungen sowie Sexualstörungen bei Mann und Frau.

Behandlung

2 Minuten

Homöopathie

„Ähnliches durch Ähnliches heilen“Pflanzenheilkunde, Globuli, Salben: Viele Menschen bedienen sich aus der Welt der Pflanzen- und alternativen Medizin. Anfang des 19. Jahrhunderts erweckte der Mediziner Christian Friedrich Samuel Hahnemann mit seinem LeitsatzÜbersetzt bedeutet Homöopathie "ähnliches Leiden"; praktisch versteht man darunter, dass eine Krankheit, die sich mit bestimmten Symptomen äußert, durch eine Substanz geheilt werden kann, …

Behandlung

2 Minuten

So pflegen Sie Haare und Kopfhaut

Gesundes Haar enthält 10 Prozent FeuchtigkeitHaare von Europäern wachsen im Schnitt täglich zwischen 0,1 und 0,2 Millimeter. Dabei enthält gesundes Haar im Inneren rund 10 Prozent Feuchtigkeit – dieser Anteil kann sich bei angegriffenem Haar aber schnell reduzieren. Zur haarigen Angelegenheit wird es, wenn das Haar trocken und brüchig wird und die Kopfhaut Schuppen bildet …

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