Salz gehört zu den ältesten Mineralien der Erde. Das “weiße Gold” verhalf Städten zu internationalem Handel. Wer Salz besaß, war reich. Heute raten Experten von zu viel Salz im Essen ab. Doch für Haut und Atemwege ist es eine echte Wohltat – denken Sie nur an Salz aus dem Toten Meer oder aus Bad Ems.
Kein herkömmliches Speisesalz
Bei Salz zur Pflege von Haut oder Atemwegen handelt es sich nicht um herkömmliches Speisesalz. Das könnte mehr schaden als nutzen, wenn es beispielsweise als Inhalationssalz verwendet wird – denn Speisesalz lässt sich nur schwer dosieren; nimmt man zu viel davon, kann es die Schleimhäute angreifen.
Sinnvoll ist hingegen zum Beispiel die Verwendung natürlichen Emser Salzes. Dank seines hohen Gehalts an Hydrogencarbonat-Ionen werden saure Stoffwechselprodukte neutralisiert und Entzündungen gepuffert. Außerdem wirkt es schleimlösend, abschwellend und heilend auf die Nasenschleimhaut.
Bei Erkältung, Allergien oder für die Stimmbänder
Ganz gleich, ob bei Erkältung, Allergien oder für die Stimmbänder: Pastillen, Nasenduschen, Salzsprays oder Salzinhalationen sind probate Mittel, die vielfältig helfen. Eine Dusche mit speziellem Salz befreit die Nase von Staubpartikeln.
Wen eine Erkältung oder eine Allergie plagt, sollte in akuten Phasen die Nase zwei- bis dreimal täglich spülen – das befeuchtet ausgetrocknete Schleimhäute und schützt vor Erkältungen. Spezielles Salz ist eben ein wirksames, komplett natürliches Mittel. Kein Wunder, dass zahlreiche Thermen mittlerweile spezielle Salzgrotten, Salzsaunen oder eine Inhalationskammer anbieten.
Salz aus dem Toten Meer – eine Wohltat für die Haut
Neben Inhalationssalz enthält Salz aus dem Toten Meer einen Cocktail an Mineralien. Herkömmliches Speisesalz (Natriumchlorid) kommt darin nur zu einem geringen Teil vor, stattdessen enthält das Salz eine wertvolle Mixtur aus Magnesium, Kalium, Kalzium und Brom. Laut Angaben des Herstellers für Pflegeprodukte aus dem Toten Meer Dermasel, verbessert Magnesium die Hautstruktur, hält sie weich und zart.
Kalium reguliert den Wasserhaushalt der Haut, stärkt ihre Abwehrkräfte und wirkt entzündungshemmend. Kalzium wirkt antiallergisch, stillt den Juckreiz, beruhigt empfindliche Haut und kann helfen, Infektionen zu verhindern. Brom ist am Regenerationsprozess der Haut beteiligt.
Stabilisierend bei Nervosität und stressbedingten Beschwerden
Seine beruhigende, entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus wirkt stabilisierend bei Nervosität und stressbedingten Beschwerden. Wie heißt es häufig so schön: Das Einfache und Natürliche ist oft das Beste für den Körper. Salz aus dem Toten Meer kann also nicht nur für eine kleine Wellnesspause sorgen, sondern empfindliche, trockene Haut mit Feuchtigkeit und Mineralien pflegen.
von Kirsten Metternich
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Erschienen in: Diabetes-Journal, 2014; 63 (5) Seite 76-77
