Zitronig erfrischt in den Tag starten? Ja, bitte! Ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen regt die Verdauung an. Dazu noch eine vegane Zitronen Creme und der Morgen Kickstart ist garantiert! Gerade bei heißen Temperaturen sorgt das Zitronenaroma für einen kühlen Kopf:
Zutaten:
(für 2 Personen)
- 110 g Cashewnüsse
- 30 ml Zitronensaft
- 3 EL Ahornsirup
- 1 EL Kokosöl
- Prise Kurkuma
- Prise Salz
- Prise Muskatnuss
- 1 Messerspitze Bio-Zitronenschale
Cashewnüsse für ca. 3 Stunden in Wasser einlegen.
Das Wasser abgießen und die Nüsse mit den übrigen Zutaten mischen. Mit dem Mixer zu einem Brei verarbeiten.
Die Creme mit Joghurt (z.B. Soja- oder Kokosjoghurt), frischem Obst, Nüssen und einer Prise Zimt servieren.
In einem Schraubglas im Kühlschrank aufgehoben bleibt die Creme für ca. 3 Tage frisch.
Tipp: In ein Schraubglas gefüllt ist die Zitronen Creme übrigens auch ein ideales Frühstück to go.
