Sie gehören zum Essen wie Socken in Sportschuhe oder Sonnenschutz auf die Haut. Entscheidend dabei ist die richtige Auswahl und auch Menge. Durch einen bewussten Einsatz von Zucker, Salz und Fett können wir aktiv dazu beitragen, unseren Körper gesund zu halten. Doch warum ist es sinnvoll, nicht nur bei Fett und Zucker auf Menge und Qualität zu achten, sondern auch bei Lebensmitteln mit Salz? Wir erklären Ihnen, wie Sie dieses Trio für sich nutzen können und worauf es bei Auswahl und Menge ankommt.
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