Es gibt verschiedene Arten von Ängsten: unspezifische vs. spezifische. Menschen mit Diabetes leiden manchmal auch noch unter diabetesspezifischen Ängsten. Ein Beispiel hierfür ist die Angst vor Unterzuckerungen. „Ängste führen oft zu einem Vermeidungsverhalten, man schränkt sich immer weiter ein“, erklärt Susanne in der aktuellen Folge.
Wie kann man Menschen mit Ängsten helfen?
Um schlimmere Folgen von Ängsten zu verhindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten, damit umzugehen – ob zu Hause oder auch in der Psychotherapie. In dieser Folge erfahrt ihr ein paar Methoden, wie man in einem akuten Angstanfall handeln kann und wie Psychotherapeuten in der Praxis an die verschiedenen Ängste herangehen.
Auch in der #BSLounge haben unsere Autor*innen schon über ihre ganz persönlichen Diabetes-Ängste gesprochen.
Dabei geht es um „Hypo-Angst“ wie hier:
- „Hypo-Angst“ – Interview mit Jennifer Grammes
- Die Angst vor Unterzuckerungen
- Wie übertrieben ist mein „Hypo“-Horror?
Oder Sorgen rund um Folgeerkrankungen wie in diesen Beiträgen:
- Da ist sie wieder, die Angst
- Angst vor Folgekrankheiten – ist es irgendwann zu spät, sich zu schützen?
Auch Alltags-Ängste und die Diabetes-Angst-Spirale wurden thematisiert:
- Ängste rund um den Diabetes – Barcamp-Flashback (Podcast)
- Manchmal bekomme ich Panik – Wieso meine Krankheit mir Angst macht!
- Die Diabetes-Angst-Spirale
Und die Befürchtungen der Typ-F-Diabetiker (Freunde und Familie von Menschen mit Diabetes) fanden ebenfalls ihren Platz:
Außerdem empfehlen wir das Video von unserer Autorin Kathi Schanz zum Thema Nadelphobie:
