- Aus der Community
Wenn die Motivation fehlt… (Podcast)
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[Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Markennennung.]
Diese Episode wird gesponsort vom Kirchheim-Verlag!
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Ein besonderer Gast
In dieser Podcast-Episode spricht Lisa mit Blood-Sugar-Lounge-Autor Carsten Halbe, der nicht nur selbst Diabetes hat, sondern auch als Coach im Bereich des Diabetes arbeitet.
Lisa interessiert in dem Gespräch, wie Carstens Arbeit aussieht und was es eigentlich bedeutet, Coach zu sein. Natürlich möchte sie aber auch wissen, wie Carsten selbst mit seinem Diabetes lebt.
Knackpunkt Motivation
Passend zum Monatsthema im März sprechen beide viel über das Thema Motivation. Wie kann ein Coach jemandem helfen, die verloren gegangene Motivation zurückzufinden? Gibt es dafür einfache Tipps oder ist das bei jedem individuell?
Und wie motivieren sich Lisa und Carsten selbst?
Erst akzeptieren, dann handeln
Für beide ist klar: Schlechte Phasen gibt es immer mal. Wichtig dabei ist, dass man sich dann nicht zu sehr unter Druck setzt, aber dennoch erkennt, dass eine Veränderung guttun würde. Ist man dazu bereit, gibt es viele Möglichkeiten, sich neu zu motivieren. Einige davon haben sowohl Carsten als auch Lisa schon ausprobiert und haben ein paar hilfreiche Tipps für euch, wie man aus einem Motivationsloch finden kann.
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Shownotes
- Wenn wir „der HbA1c“ sagen, sprechen wir von dem HbA1c-Wert.
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lena-schmidt postete ein Update vor 2 Wochen
Am Mittwoch um 19 Uhr findet das nächste Community-MeetUp via Teams statt. Alle sind herzlich eingeladen! Alle Infos findet ihr hier: https://diabetes-anker.de/veranstaltung/virtuelles-diabetes-anker-community-meetup-im-august-2026/
Virtuelles Diabetes-Anker Community-MeetUp im August – Diabetes-Anker
Wir freuen uns auf das nächste Community-MeetUp am 12. August! 1x im Monat treffen wir uns und tauschen uns rund um das Thema Diabetes aus. Die ganze Community ist herzlich eingeladen. […]
thomas55 postete ein Update vor 1 Monat, 1 Woche
Hallo Philipa,
beim Umstieg auf eine Pumpe musst du als Mensch fast genauso viele Entscheidungen treffen wie bei der ICT. Schätzfehler bleiben also. Du kannst aber die Basalrate individuell einstellen, z.B. In den frühen Morgenstunden mehr Insulin zuführen. Auch bei körperlichen Anstrengungen kannst du die Basalrate für eine Zeit stoppen, das morgens oder abends gespritzte Basalinsulin wirkt dagegen weiter. Auch bei Schätzfehlern und ansteigendem Zuckerwert kannst du einfach mit dem Drücken von Knöpfen o.ä. Insulin geben. Je nach Situation würdest du keine Spritze rausholen. Bei mir haben sich damals vor 12 Jahren beim Umstieg auf die Pumpe vor allem die Spitzen oben und unten verringert, die mein Doc damals immer als zu viel und zu groß angesehen hat. Der HbA1c, der damals entscheidende Wert, hat sich bei mir nur minimal verbessert. GMI und TIR gab es damals noch nicht, jedenfalls nicht für Patienten. Beim Umstieg auf AID haben sich bei mir GMI und TIR verbessert. Aber “automatisch” funktioniert das auch nur begrenzt. Wenn du z.B. Sport machst, kann ein AID-System die Insulinzufuhr maximal auf Null setzen, aber Zucker kann dir Pumpe auch nicht zuführen.
Aber meine Meinung: Der Umstieg von ICT auf Pumpe war für mich eine sehr gute Entscheidung würde ich immer wieder so machen.
Viel Erfolg
Thomasphilipa postete ein Update vor 1 Monat, 1 Woche
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und wollte fragen ob sich euer GMI Wert gebessert hat nachdem ihr eine Pumpe bekommen habt?
Hallo philipa,
Nein, mein GMI nicht, aber meine “Time in happyness” 🙂
Aber das hängt von der individuellen Situation ab.
Bei mir war die Umstellung z.B. damit verbunden, dass ich mehr Flexibilität im Alltag zulassen konnte.
Bei vielen anderen fällt die “Sorge” um nächtliche Blutzuckerverläufe weg.
Aber es gibt auch viele Menschen da draußen, die ihr Leben super mit ICT “rocken”. 🙂
Beste Grüße