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Im großen Sommer-Spezial "Sommerfreuden leicht genießen" haben wir Sie nach Ihren Erfahrungen gefragt: Wie haben sich Ihre Gewohnheiten und der Blutzucker durch regelmäßige Bewegung verändert? Bis zum 10.7. können Sie noch teilnehmen und eins von 10 Blutzucker-Messsystemen AccuChek Connect gewinnen. Alle Informationen, wie Sie teilnehmen können, finden Sie auch hier.

Ausreichende körperliche Aktivität ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Gesundheitsprävention. Wer pro Woche 2,5 Stunden moderat körperlich aktiv ist, bemerkt gleich 3 positive Effekte auf 1. den Körper, 2. das Gewicht und 3. die Psyche! Soweit die Theorie und Empfehlung, der Ist-Zustand in Deutschlan ist erschreckend. Unter den Erwachsenen schaffen gerade mal 15 % der Frauen …

Regelmäßige Bewegung und Sport helfen, etliche Gesundheitswerte zu verbessern. US-Forscher haben nun untersucht, ob der Organsimus bei allen Menschen gleichsam darauf anspricht.

Sich mehr bewegen – das wollen viele. Kein Wunder: Wer es schafft, genügend Bewegung in seinen Alltag einzubauen, reduziert auch das Risiko, zum Beispiel einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Gibt es Besonderheiten, wenn Menschen mit Diabetes Sport machen/sich intensiv bewegen?