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„Wasser ist der beste Durstlöscher“: schlaue Tiere klären per Video auf
2 Minuten
Die Kampagne „Wasser ist der beste Durstlöscher“ soll Kindern vermittelt, dass sie bei Durst besser zu Wasser als zu zuckerhaltigen Getränken greifen. Auftakt der Aktion von diabetesDE, Lions Deutschland und Partnern ist ein eindrucksvolles Video mit schlauen Tieren in den Hauptrollen.
Nicht nur dank ihrer Instinkte handeln Tiere manchmal schlauer als wir Menschen. Und auch in Geschmacksfragen haben sie mitunter die Nase vorn. Beides unterstreicht ein so pfiffiges wie knuffiges Video im Rahmen der Aufklärungskampagne „Wasser ist der beste Durstlöscher“. Darin wird die titelgebende Botschaft eindrucksvoll durch eine Gruppe von Tieren verdeutlicht, die Süßgetränke verschmähen und viel lieber Wasser trinken. Die Kampagne richtet sich zwar unmittelbar an Kinder, aber wir Erwachsenen können uns bei Hund, Esel, Katze und Co. definitiv ebenso etwas abschauen. Doch siehe selbst:
Im Video zeigen schlaue Tiere, wieso Wasser der beste Durstlöscher ist
Tierische Überzeugungskraft statt erhobener Zeigefinger
„Wasser trinken ist gesund – Cola, Limo, Saft und Energy Drinks hingegen enthalten viele leere Kalorien. Regelmäßig gesüßte Getränke zu konsumieren, erhöht zudem das Risiko für nichtübertragbare Krankheiten wie Typ-2-Diabetes. Schon eine Dose Cola oder Limo am Tag erhöht laut einer Studie der Harvard University von 2010 das Risiko von Typ-2-Diabetes um 26 Prozent. Diese Botschaft möchten wir schon Grundschulkindern und ihren Eltern vermitteln“, erläutert Nicole Mattig-Fabian, Geschäftsführerin von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe die Intention der Kampagne. „Dabei nutzen wir aber nicht den erhobenen Zeigefinger, sondern setzen bei unserer Kampagne auf die Überzeugungskraft von Tieren.“
Neben der gemeinnützigen Gesundheitsorganisation ist der Distrikt Süd-Nord von Lions Deutschland Mit-Initiator. Die Kampagne wurde ins Leben gerufen, um Grundschulkinder und ihre Eltern über gesunde Ernährung und besonders über die Vorzüge von Wasser gegenüber Süßgetränken zu informieren. Neben Videos wie diesem verbreiten die schlauen Tiere die Botschaft auch auf Flyern und Postern im Rahmen des Unterrichtsprogramms Klasse2000 zur Gesundheitsförderung in rund 500 Grundschulklassen in Baden-Württemberg. Die Kampagne startet zunächst mit einem Pilotprojekt rund um Heidelberg, Mannheim und Schwetzingen.
„Wasser ist der beste Durstlöscher“: leere Kalorien durch Süßgetränke vermeiden
Projektkoordinator Prof. Dr. med. Hans-Peter Hammes, Diabetesbeauftragter des Distrikts Süd-Nord, ergänzt: „Lions engagiert sich weltweit für die Diabetesaufklärung und ist nicht nur Partner von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe, sondern auch von Klasse2000. Somit liegt es nahe, die bestehenden Unterrichtsreihen zum gesunden Leben in den Grundschulen durch Flyer, Poster und Videos zu ergänzen.“ Die beteiligten Schulen haben zudem die Möglichkeit, mit Unterstützung der Lions Clubs vor Ort auch Wasserspender in den Schulen aufzustellen, damit die Kinder die Möglichkeit haben, ihre Wasserflasche zu füllen und so die Botschaft ganz praktisch umzusetzen.
Mit „Wasser ist der beste Durstlöscher“ rücken diabetesDE und Lions Deutschland zu Beginn des Diabetesmonats November die Vorteile des Wassertrinkens und die Vermeidung von „leeren Kalorien“ durch Süßgetränke, die nicht sättigen und sogar ein Hungergefühl hervorrufen, in den Fokus – insbesondere für Kinder. Ihre Kampagne soll die Wichtigkeit von frühzeitiger Aufklärung über gesunde Ernährung betonen, ebenso die Bewusstmachung des Zusammenhangs zwischen regelmäßigem Konsum von zuckerhaltigen Getränken und chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes. Die beiden Organisationen pflegen bereits seit Sommer 2020 eine Kooperation, um gemeinsam für bessere Diabetes-Aufklärung zu sorgen.
„Zuckerzange – der Diabetes-Politik-Podcast“
Haben wir ein Problem mit Werbespots für ungesunde Lebensmittel rund um die Uhr auf allen Kanälen? Und sollten nicht gerade Werbung für Ungesundes, die direkt an Kinder gerichtet ist, verboten werden, wie es diabetesDE und andere schon lange fordern? Auch diese Fragen stellen wir an die Gesundheitspolitiker in unserer Podcast-Reihe „Zuckerzange – der Diabetes-Politik-Podcast“.
➤ zur Podcast-Reihe
Weitere Informationen zur Kampagne „Wasser ist der beste Durstlöscher“ und den weiteren Unterstützern findest Du auf der Aktionswebsite unter www.diabetesde.org/wasser.
von Redaktion Diabetes-Anker (gh)
mit Materialien von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe
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schubidu postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes-Technik vor 1 Woche, 1 Tag
Hallo zusammen,
ich möchte im Herbst auf eine Patchpump umsteigen, daher würde mich interessieren, ob jemand mit der Nano touchcare Erfahrungen machen konnte. Lieben Dank für Rückmeldungen im Voraus! -
stephanie-haack postete ein Update vor 4 Wochen, 1 Tag
Jetzt schon vormerken: Das nächste virtuelle Community-MeetUp findet am 10. Juni statt. Wir freuen uns drauf! 🙂
Alle Infos hier: https://diabetes-anker.de/veranstaltung/virtuelles-diabetes-anker-community-meetup-im-juni2026/
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tako111 postete ein Update vor 4 Wochen, 1 Tag
Ich habe Ihr Heft 1-2/2026 leider erst jetzt in die Hände bekommen und war über den Bericht auf Seite 14 „Spritzen, aber kein Insulin“ schon verwundert. Zwar nennen Sie einige mögliche Nebenwirkungen der einzelnen Substanzen, jedoch fehlt ein Hinweis auf eine besonders schwerwiegende Komplikation: die Gefahr einer Schädigung des Sehnervs beziehungsweise anderer Augenstrukturen. Nach meinem Kenntnisstand kann diese Nebenwirkung unter Umständen nicht mehr reversibel sein.
Ich würde mir wünschen, dass Sie bei künftigen Berichten auch auf solche Risiken eingehen und diese entsprechend berücksichtigen. Auffällig ist zudem, dass in Ihrem Heft häufig über Menschen mit Diabetes Typ 1 berichtet wird, während der Diabetes Typ 2 deutlich weniger Beachtung findet. Darüber hinaus entsteht der Eindruck, dass die entsprechenden Spritzenmedikamente bei Typ-2-Diabetes oftmals in einem überwiegend positiven Licht dargestellt werden, ja geradezu für den Typ 2 gegenüber beispielsweise Metformin, präferiert werden.
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katrin-kraatz antwortete vor 4 Wochen, 1 Tag
Für die Augenproblematik konnte bisher keine Kausalität gezeigt werden. Hier sind weitere Studien zu erwarten, deren Ergebnisse abzuwarten sind. Außerdem ist es ein sehr seltenes Ereignis. Details sind zum Beispiel zu finden im Deutschen Ärzteblatt unter https://www.aerzteblatt.de/themen/augenheilkunde/therapie-mit-glp-1-rezeptor-agonisten-okulaere-komplikationen-sind-selten-aber-visusbedrohend-e345aa92-a4f7-4f40-8146-b2967b577504.
Wir bemühen uns, mit unseren Beiträgen ausgewogen über die Ausgaben des Diabetes-Ankers hinweg alle Menschen mit Diabetes zu informieren – mal mehr über den einen, mal mehr über den anderen Typ und auch weitere Diabetestypen. Medikamente finden ebenfalls über die Ausgaben hinweg ausgewogen ihren Raum im Heft.
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Hey, ja ich nutze aktuell das Medtrum Nano System also CGM + Patchpumpe. Zuvor hatte ich das Omnipod Dash (war schon sehr gut) aber das Medtrum System ist eine ganz andere Welt (im positiven) der Automodus läuft und hält die Werte größtenteils stabil. Auch die Auto Bolus Abgabe (nur auswählen Frühstück, mittag, Abendessen oder snack) Damit brauchst du bei bis bis zu 90g Kolenhydrate nicht mehr den Bolusrechner verwenden, kannst du aber bei Bedarf trotzdem jederzeit. Es hat mein Leben verändert, auch dass du wenn du möchtest eine Schnittstelle (smartphone eine App für Cgm+Pumpe) funktioniert einwandfrei. Das einzige wo man aufpassen muss, man sollte den Sensor gelegentlich kalibrieren. Der Dexcom g7 war ohne kalibrieren etwas genauer, aber die Vorteile vom Medtrum überwiegen. Ich kann’s nur empfehlen. Viel Erfolg beim Einstieg! Melde dich gerne falls du noch konkrete Fragen hast. Erfahrung in der Praxis hab icb schon einige Monate hinter mir.
@calvin240: Super, dass du geantwortet hast. Ich hatte vor einiger Zeit die gleiche Frage. Auch ich werde diese Pumpe ab Herbst nutzen. Bin aber absoluter Pumpenneuling. Darf ich dich bei Bedarf anschreiben? Viele Grüße aus der schönen Rhön!
@uho1: klar kannst du gerne machen. Wenn du Allgemein Pumpenneuling bist (jeder hat andere Anforderungen) aber aus meiner Sicht ist eine Patchpumpe also auch das Medtrum Nano die innovativste Behandlungsmöglichkeit.
Liebe Grüße