Abnehmen mit Low Carb: Food Haul

Durch diese Ernährung hat Kathi bereits 50 kg abgenommen. Nach einer Pause möchte sie nun wieder voll durchstarten und die letzten Kilos verlieren.

Achtung:

Normalerweise wird Gemüse bis zu einer Menge von 200 Gramm nicht berechnet, wegen der großen Gemüsemengen kann es aber notwendig sein, trotzdem Insulin dafür zu spritzen. Probiert es einfach aus! Und wenn ihr merkt, dass Insulin nötig ist, tastet euch langsam mit der Insulinmenge heran. Guten Appetit!