Ernährung

Rezept für Ofenbrokkoli mit Schafskäse

2 Minuten

14. Februar 2025

Kirsten Metternich von Wolff

Schriftgröße anpassen:

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Rezept für Ofenbrokkoli mit Schafskäse

Gesunder und preiswerter Genuss: Unser Rezept für Ofenbrokkoli mit Schafskäse, getrockneten Tomaten und aromatischen Kräutern ist schnell zubereitet, sättigend und voller Nährstoffe.

1 Kopf geputzter, gewaschener Brokkoli am Stück
etwas Salz
200 g Fetakäse, fettarm
8 getrocknete Tomaten, ohne Öl
1 EL gehackte Salbeiblätter
2 EL gehackte Kapern
2 EL Olivenöl
etwas frisch gemahlener Pfeffer und Kräutersalz
2 EL Essig

Nährwert pro Portion ca.:

Dieser Text steht nur eingeloggten Community-Mitgliedern zur Verfügung.

Melde dich jetzt kostenlos an, um diesen Beitrag lesen zu können.

Diabetes-Anker-Newsletter

Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.

Ähnliche Beiträge

Aus der Community

Gute Vorbereitung und Planung: Mit Diabetes und Nanni auf dem Bayerischen Jakobsweg

Kati Hoefer aus Gauting bei Starnberg lebt mit Typ-1-Diabetes seit 1980. Mit ihm, ihrer Insulinpumpe, ihrem CGM-System und Hündin Nanni machte sich die im Bereich Finanzbuchhaltung Selbstständige auf den Jakobsweg-Teilabschnitt in Bayern. Dank guter Vorbereitung und Planung waren ihren Erfahrungen rundum positiv, wie sie hier berichtet.

7 Minuten

Community-Beitrag

Ernährung

Rezept für Papaya mit Erdbeeren

Papaya trifft Erdbeere: Dieses Rezept für ein frisches Dessert oder Frühstück ist in 15 Minuten fertig, kommt mit nur 211 Kilokalorien pro Portion aus und lässt sich mit körnigem Frischkäse und Pistazien anrichten.

2 Minuten

2 Kommentare

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

Diabetes-Anker-Newsletter

Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.

Über uns

Geschichten, Gemeinschaft, Gesundheit: Der Diabetes-Anker ist ein umfassendes Angebot für alle Menschen mit Diabetes – live, gedruckt und digital. Der Diabetes-Anker und die Community sind immer da, wo du sie brauchst. Für alle Höhen und Tiefen.

Community-Frage

Mit wem redest du
über deinen Diabetes?

Die Antworten werden anonymisiert gesammelt und sind nicht mit dir oder deinem Profil verbunden. Achte darauf, dass deine Antwort auch keine Personenbezogenen Daten enthält.

Werde Teil unserer Community

Folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen

Community-Feed

Zur Community

Einfach vorbereitet – Diabetes managen mit KI-gestützten Vorhersagen

Anzeige

Das Leben mit Diabetes kann anstrengend sein – körperlich und seelisch. Genau hier setzt die neue CGM-Lösung Accu-Chek SmartGuide an: Mit KI-gestützten Vorhersagen, die helfen, frühzeitig zu reagieren – bevor hohe oder niedrige Werte auftreten.

mehr erfahren

Das Herz zählt mit: Warum eine rechtzeitige Behandlung bei Typ-2-Diabetes den Unterschied macht

Anzeige

Neben Bewegung, Ernährung und anderen Lebensstilmaßnahmen können auch eine medikamentöse Behandlung, z.B. mit GLP-1 Rezeptoragonisten, die Herz-Gesundheit bei Typ-2-Diabetes unterstützen.

mehr erfahren

Verbände

Umdenken durch Sachzwänge: Die Zuckerabgabe auf Softdrinks kommt

Selbsthilfe im digitalen Wandel: Neue Wege zur Unterstützung von Menschen mit Diabetes

Verstehen, verarbeiten, managen: Diagnose Typ-2-Diabetes – und nun?

Übersicht aller
Verbände