Leben mit Diabetes

Diabetes-Anker-Podcast: „Weil du es kannst“ – im Gespräch mit Shirin Valentine über ihr neues Buch

2 Minuten

20. Februar 2026

Stephanie Haack

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Diabetes-Anker-Podcast: „Weil du es kannst“ – im Gespräch mit Shirin Valentine über ihr neues Buch

In dieser Podcast–Episode spricht Steffi mit der Musikproduzentin, Moderatorin und Autorin Shirin Valentine über das Leben mit Diabetes. Shirin berichtet von ihrer Diagnose, ihrem Buch-Ratgeber für Neudiagnostizierte und der Rolle von Austausch und Online‑Communitys für einen selbstbestimmten Umgang mit der Erkrankung.

Shirin Valentine lebt seit 2018 mit Typ-1-Diabetes und hat im September 2025 ihr erstes Buch veröffentlicht. Der Ratgeber „Weil du es kannst!” gibt Menschen mit frischer Typ-1-Diabetes-Diagnose Halt und wertvolle Informationen. Im Gespräch erzählt sie von ihrer eigenen Diagnose und dem Weg, den sie seitdem gegangen ist.

Shirin berichtet, wie aus der anfänglichen Überforderung der Wunsch entstand, anderen Betroffenen zu helfen und ihre Erfahrungen zu teilen. Das Buch kombiniert medizinisches Grundlagenwissen mit persönlichen Geschichten und praktischen Alltagstipps, die Neudiagnostizierten helfen sollen, sich in der neuen Lebenssituation zurechtzufinden.

Aktuelle Podcast-Folge mit Shirin Valentine anhören

Diabetes-Anker · „Weil du es kannst“ – im Gespräch mit Shirin Valentine über ihr neues Buch

Im Gespräch geht es über die emotionalen Herausforderungen nach einer Typ-1-Diabetes-Diagnose, über den Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten und darüber, wie wichtig der Austausch mit anderen Betroffenen ist. Shirin erklärt, was ihr Buch von klassischen medizinischen Ratgebern unterscheidet: Es ist von jemandem geschrieben, der selbst weiß, wie sich die Diagnose anfühlt und welche Fragen wirklich im Alltag auftauchen.

Außerdem gibt Shirin wertvolle Tipps, wie Angehörige Betroffene am besten unterstützen können, ohne sie zu bevormunden. Sie betont die Bedeutung von Social Media und Online-Communitys wie dem Diabetes-Anker für den Austausch und die gegenseitige Unterstützung.

Weiterführende Informationen

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von Stephanie Haack und Redaktion Diabetes-Anker

Stephanie Haack ist Sozialwissenschaftlerin und Marketing-Expertin. Im Teenageralter wurde bei der Wahlberlinerin Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Sie hat für mehrere gemeinnützige Institutionen und NGOs gearbeitet, seit 2024 ist sie Vorstandsmitglied bei diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe und Projektmanagerin für den Diabetes-Anker.

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calvin240 antwortete vor 2 Wochen, 3 Tagen
Hey, ja ich nutze aktuell das Medtrum Nano System also CGM + Patchpumpe. Zuvor hatte ich das Omnipod Dash (war schon sehr gut) aber das Medtrum System ist eine ganz andere Welt (im positiven) der Automodus läuft und hält die Werte größtenteils stabil. Auch die Auto Bolus Abgabe (nur auswählen Frühstück, mittag, Abendessen oder snack) Damit brauchst du bei bis bis zu 90g Kolenhydrate nicht mehr den Bolusrechner verwenden, kannst du aber bei Bedarf trotzdem jederzeit. Es hat mein Leben verändert, auch dass du wenn du möchtest eine Schnittstelle (smartphone eine App für Cgm+Pumpe) funktioniert einwandfrei. Das einzige wo man aufpassen muss, man sollte den Sensor gelegentlich kalibrieren. Der Dexcom g7 war ohne kalibrieren etwas genauer, aber die Vorteile vom Medtrum überwiegen. Ich kann’s nur empfehlen. Viel Erfolg beim Einstieg! Melde dich gerne falls du noch konkrete Fragen hast. Erfahrung in der Praxis hab icb schon einige Monate hinter mir.
uho1 antwortete vor 2 Wochen, 3 Tagen
@calvin240: Super, dass du geantwortet hast. Ich hatte vor einiger Zeit die gleiche Frage. Auch ich werde diese Pumpe ab Herbst nutzen. Bin aber absoluter Pumpenneuling. Darf ich dich bei Bedarf anschreiben? Viele Grüße aus der schönen Rhön!
calvin240 antwortete vor 2 Wochen, 2 Tagen
@uho1: klar kannst du gerne machen. Wenn du Allgemein Pumpenneuling bist (jeder hat andere Anforderungen) aber aus meiner Sicht ist eine Patchpumpe also auch das Medtrum Nano die innovativste Behandlungsmöglichkeit.
Liebe Grüße