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deadpancreassunshine postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 3 Tagen, 17 Stunden
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deadpancreassunshine postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 1 Woche, 5 Tagen
Hallo zusammen,
ich habe seit ein paar Monaten mit dem Laufen angefangen. Bisher hatte ich meine ganzen Sachen ( wie Hypo-snacks usw. ) immer in meiner Jacke. Jetzt, da es wärmer wird wollte ich mal nach geeigneten Shorts schauen. Kennt da jemand ein Modell, wo man viel unterbringen kann und dann nicht alles immer rutscht. Ich bin über jeden Geheimtipp dankbar. Ich hatte jetzt an Shorts gedacht, aber vieleicht gibt es noch andere Lösungen, an die ich gar nicht gedacht habe. Vielen Dank im Voraus.
LG-
Hi, ich trage diese Tasche beim Ausdauersport: https://www.nike.com/de/t/schmale-lauf-gurteltasche-t05T5m
da passen meine Hypo-snacks und mein Handset oder auch Pumpe rein. Gegebenenfalls geht auch noch der Schlüssel mit rein, wobei ja aber inzwischen auch jede Lauf- und Radhose eine Minitasche am Rücken für den Schlüssel hat. LG, hoffe es hilft dir etwas weiter. 🙂 -
Hi, ich trage diese Tasche beim Ausdauersport: https://www.nike.com/de/t/schmale-lauf-gurteltasche-t05T5m
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Shorts werden nicht halten, versuch mal dein Glück mit Laufwesten, da gibts verschiedene Modelle, oder auch Laufgürtel, wenn es nicht so schwer ist. Ich würde mehr in die Triathlon-Modelle gehen. Sparen solltest du hier keinesfalls.
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suzana postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 3 Monaten, 2 Wochen
Hallo zusammen,
Habe noch nichts hier geschrieben, aber nun möchte ein Buch weiter empfehlen.
Zuerst kurz zu mir: bin 64 Jahre alt, seit 20 Jahren Diabetes aber erst seit 3 Jahren richtig diagnostiziert als Typ 3c und seit 2 Jahren mit Insulinspritzrn und Sensor (FSL) gut eingestellt.
Kämpfe immer wieder mit dem Gewicht und treibe daher 5x die Woche Sport: Rücken Fit, 2x Yoga, 2x Joggen 8 km.
Da ist natürlich Thema Unterzuckerung immer dabei. Bin jetzt auf die Diabetes-und Sportfibel gestoßen und kann sie wirklich sehr empfehlen.
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Das Buch ist ein echter Klassiker und hat schon sooo vielen Menschen mit Diabetes geholfen. Ich bin nun wirklich keine Sportskanone und selbst ich hab schon was draus gelernt! 🙂
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moira postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 6 Monaten, 4 Wochen
Hallo zusammen! Ich habe gehört es gäbe ein Merkblatt zu Sport mit Insulinpumpe von ulrike Thurm. Weiß jemand genaueres oder wo man das bekommt? Ich bekomme nächste Woche meine erste Pumpe und würde mich da gerne informieren. Viele Grüße Sarah
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Hallo Sarah! Das findest du im MTX-Shop als Zusatzmaterial der “Diabetes- und Sportfibel”. Einfach auf den Link “Zusatzmaterial” und dort die PDFs runterladen:
https://www.mtx-shop.de/patienten/TYP-1-DIABETES/Buecher/Sport/Diabetes-und-Sportfibel.html
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@stephanie-haack: vielen Dank
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moira postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Für alle Höhen und Tiefen vor 7 Monaten
Hallo! Ich bin sehr aufgeregt: nächsten Montag bekomme ich meine erste Pumpe ( ypsopump). Ich hoffe das ich mit der Pumpe endlich auch mal Abends Sport machen kann. Das war mit Pen immer ein Problem.
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Hallo Moira! Uiuiui, wie aufregend! Ich mag die Ypsopump total gerne und bin gespannt drauf, wie dir dem Umstieg gelingt. 🙂 Wir drücken die Daumen!
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@wolfgang65: ich bin sehr glücklich und bereue die Entscheidung nicht: besonders im Alltag ist sie eine große Entlastung. Ich liebe besonders den ease Off Modus, der es ermöglicht leichten Sport zu machen ohne dafür essen zu müssen – gerade wenn ich mit meiner Tochter unterwegs bin, ist das viel besser. Ich kann auch mal weitergehen ohne gleich einen Zucker zu brauchen. Gerade meiner Tochter ist die Verbesserung aufgefallen.
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aska postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Für alle Höhen und Tiefen vor 7 Monaten, 2 Wochen
Geschmackssorten, die man nur kauft, weil sie Zero sind 😂
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Ich hab eigentlich versucht ein Bild von einer Cola mit Oreo Geschmack hinzuzufügen, aber das hat wohl nicht geklappt 🙃
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@aska: Versuch’s gerne noch mal! Eigentlich sollte das funktionieren. 🙂
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krud72 postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 7 Monaten, 2 Wochen
Hallo zusammen,
mein Sport…Schwimmen…auch noch Wettkämpfe. Und so schön ist das heimische Freibad nach Badeschluss und kurz vor Saisonende.
Gibt es noch mehr Schwimmende in dieser Gruppe?
Ansonsten mache ich gerne Nordic Walking, fahre Rad und erhalte meine Muskelkraft.
Viele Grüße
Kerstin
