suzana postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 2 MonatenHallo zusammen,
Habe noch nichts hier geschrieben, aber nun möchte ein Buch weiter empfehlen.
Zuerst kurz zu mir: bin 64 Jahre alt, seit 20 Jahren Diabetes aber erst seit 3 Jahren richtig diagnostiziert als Typ 3c und seit 2 Jahren mit Insulinspritzrn und Sensor (FSL) gut eingestellt.
Kämpfe immer wieder mit dem Gewicht und treibe daher 5x die Woche Sport: Rücken Fit, 2x Yoga, 2x Joggen 8 km.
Da ist natürlich Thema Unterzuckerung immer dabei. Bin jetzt auf die Diabetes-und Sportfibel gestoßen und kann sie wirklich sehr empfehlen.
moira postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 5 Monaten, 1 WocheHallo zusammen! Ich habe gehört es gäbe ein Merkblatt zu Sport mit Insulinpumpe von ulrike Thurm. Weiß jemand genaueres oder wo man das bekommt? Ich bekomme nächste Woche meine erste Pumpe und würde mich da gerne informieren. Viele Grüße Sarah
Hallo Sarah! Das findest du im MTX-Shop als Zusatzmaterial der “Diabetes- und Sportfibel”. Einfach auf den Link “Zusatzmaterial” und dort die PDFs runterladen:
https://www.mtx-shop.de/patienten/TYP-1-DIABETES/Buecher/Sport/Diabetes-und-Sportfibel.html
@stephanie-haack: vielen Dank
moira postete ein Update in der Gruppe
Für alle Höhen und Tiefen vor 5 Monaten, 2 WochenHallo! Ich bin sehr aufgeregt: nächsten Montag bekomme ich meine erste Pumpe ( ypsopump). Ich hoffe das ich mit der Pumpe endlich auch mal Abends Sport machen kann. Das war mit Pen immer ein Problem.
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Hallo Moira! Uiuiui, wie aufregend! Ich mag die Ypsopump total gerne und bin gespannt drauf, wie dir dem Umstieg gelingt. 🙂 Wir drücken die Daumen!
@wolfgang65: ich bin sehr glücklich und bereue die Entscheidung nicht: besonders im Alltag ist sie eine große Entlastung. Ich liebe besonders den ease Off Modus, der es ermöglicht leichten Sport zu machen ohne dafür essen zu müssen – gerade wenn ich mit meiner Tochter unterwegs bin, ist das viel besser. Ich kann auch mal weitergehen ohne gleich einen Zucker zu brauchen. Gerade meiner Tochter ist die Verbesserung aufgefallen.
aska postete ein Update in der Gruppe
Für alle Höhen und Tiefen vor 6 MonatenGeschmackssorten, die man nur kauft, weil sie Zero sind 😂
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Ich hab eigentlich versucht ein Bild von einer Cola mit Oreo Geschmack hinzuzufügen, aber das hat wohl nicht geklappt 🙃
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@aska: Versuch’s gerne noch mal! Eigentlich sollte das funktionieren. 🙂
krud72 postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 6 MonatenHallo zusammen,
mein Sport…Schwimmen…auch noch Wettkämpfe. Und so schön ist das heimische Freibad nach Badeschluss und kurz vor Saisonende.
Gibt es noch mehr Schwimmende in dieser Gruppe?
Ansonsten mache ich gerne Nordic Walking, fahre Rad und erhalte meine Muskelkraft.
Viele Grüße
Kerstin
Das Buch ist ein echter Klassiker und hat schon sooo vielen Menschen mit Diabetes geholfen. Ich bin nun wirklich keine Sportskanone und selbst ich hab schon was draus gelernt! 🙂