haferflocke postete ein Update in der Gruppe
Reisen mit Diabetes vor 10 TagenHallo an alle Wanderer,
was mache ich anders… zuerst hatte ich wirklich gedacht, dass jetzt alles vorbei sei, aber mit dem neuen Kennenlernen meines Körpers und dem Wahrnehmen jeglicher Signale kam ein neues, anderes, vielleicht sogar besseres Vertrauen. Die Vorbereitungen auf meine Wanderungen veränderte sich. Natürlich habe ich schon immer darauf geachtet mein Gepäck so minimal wie möglich zu halten, um nicht so viel Gewicht bewältigen zu müssen, jetzt sind zusätzlich alle Diabetesutensilien wichtig, ausreichend und passend verpackt, extra energiespendende Kohlenhydrate, die mich die Anstrengungen meistern lassen und mir Stabilität geben. Ich musste erst kennenlernen, wie mein Körper auf die vielen Kilometer, die Steigungen, die Witterungseinflüsse reagiert… aber diese Herausforderung war und ist es wert, denn in der Natur zu sein ist einfach nur traumhaft. “Rennsteig”, “Albschäferweg”, “Zweitälersteig”, “Oberlausitzer Bergweg”…sehr zu empfehlen. (wenn jmd. Tipps haben möchte, schreibt mich gerne an) Eine große Erleichterung war es für mich, als ich meinen Libre3 Sensor mit meiner Smartwatch gekoppelt habe, das gab mir mehr Sicherheit und ich konnte mich schneller auf Veränderungen einstellen und eher reagieren.
Dieses Jahr ist eine Mehrtageswanderung in Portugal geplant.haferflocke postete ein Update in der Gruppe
Reisen mit Diabetes vor 19 TagenDann grüße ich per “Stimme”, auch als gerne Reisende… Ich plane oft Mehrtageswanderungen und bin dann per Rucksack unterwegs, was seit meinem “neuen Leben” 2023 auch eine neue Herausforderung war, aber ein ganz besonderes Gefühl, noch bewusster…
Viele Grüße an alle, die es lieben in der Natur unterwegs zu sein.uho1 postete ein Update in der Gruppe
Reisen mit Diabetes vor ein MonatIch bin Ute, T1 seit 2019 und sehr reiselustig. Ich seit der Diagnose schon einige Reisen in die weite Welt gemacht und dachte, hier gleichgesinnte zu treffen. Aber irgendwie scheint es nur Mitglieder ohne „Stimme“ zu geben???
- Alle Kommentare anzeigen (6)
@stephanie-haack: Ich kenne ihr Buch und lese im Anker-Journal ihre Kolumne. Danke!
Juhuuu hallo Ute!! 🙂 Ich bin auch ein absoluter Reisefan und bin hier auch aktiv!! 😉 Wo warst du zuletzt unterwegs? Erzähl gerne mehr!!
Liebe Grüße Conny@zuckerschockconny: Im letzten Jahr waren wir in Bhutan und ich war oben!!! Soll heißen ich habe den Aufstieg zum Tigernest geschafft. Ein tolles Erlebnis und ich bin total stolz, weil ich keine Leistungssportlerin bin!!! Wo warst du? Liebe Grüße Ute
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@uho1: Wow im Himalaya 🙂 Ein Traum!! 😍
Ich war letztes Jahr für einen Monat in Bali und davor auch schon immer wieder weiter weg. Das Gefühl beim Reisen ist einfach unbeschreiblich schön ☀️ Man taucht in eine neue Welt im wahrsten Sinne des Wortes 
@uho1: Hiermit beantrage ich eine Diashow im nächsten MeetUp! 🤩
suzana postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 2 MonateHallo zusammen,
Habe noch nichts hier geschrieben, aber nun möchte ein Buch weiter empfehlen.
Zuerst kurz zu mir: bin 64 Jahre alt, seit 20 Jahren Diabetes aber erst seit 3 Jahren richtig diagnostiziert als Typ 3c und seit 2 Jahren mit Insulinspritzrn und Sensor (FSL) gut eingestellt.
Kämpfe immer wieder mit dem Gewicht und treibe daher 5x die Woche Sport: Rücken Fit, 2x Yoga, 2x Joggen 8 km.
Da ist natürlich Thema Unterzuckerung immer dabei. Bin jetzt auf die Diabetes-und Sportfibel gestoßen und kann sie wirklich sehr empfehlen.
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Das Buch ist ein echter Klassiker und hat schon sooo vielen Menschen mit Diabetes geholfen. Ich bin nun wirklich keine Sportskanone und selbst ich hab schon was draus gelernt! 🙂
moira postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 5 MonateHallo zusammen! Ich habe gehört es gäbe ein Merkblatt zu Sport mit Insulinpumpe von ulrike Thurm. Weiß jemand genaueres oder wo man das bekommt? Ich bekomme nächste Woche meine erste Pumpe und würde mich da gerne informieren. Viele Grüße Sarah
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Hallo Sarah! Das findest du im MTX-Shop als Zusatzmaterial der “Diabetes- und Sportfibel”. Einfach auf den Link “Zusatzmaterial” und dort die PDFs runterladen:
https://www.mtx-shop.de/patienten/TYP-1-DIABETES/Buecher/Sport/Diabetes-und-Sportfibel.html
@stephanie-haack: vielen Dank
moira postete ein Update in der Gruppe
Für alle Höhen und Tiefen vor 6 MonateHallo! Ich bin sehr aufgeregt: nächsten Montag bekomme ich meine erste Pumpe ( ypsopump). Ich hoffe das ich mit der Pumpe endlich auch mal Abends Sport machen kann. Das war mit Pen immer ein Problem.
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Hallo Moira! Uiuiui, wie aufregend! Ich mag die Ypsopump total gerne und bin gespannt drauf, wie dir dem Umstieg gelingt. 🙂 Wir drücken die Daumen!
@wolfgang65: ich bin sehr glücklich und bereue die Entscheidung nicht: besonders im Alltag ist sie eine große Entlastung. Ich liebe besonders den ease Off Modus, der es ermöglicht leichten Sport zu machen ohne dafür essen zu müssen – gerade wenn ich mit meiner Tochter unterwegs bin, ist das viel besser. Ich kann auch mal weitergehen ohne gleich einen Zucker zu brauchen. Gerade meiner Tochter ist die Verbesserung aufgefallen.
aska postete ein Update in der Gruppe
Für alle Höhen und Tiefen vor 6 MonateGeschmackssorten, die man nur kauft, weil sie Zero sind 😂
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Ich hab eigentlich versucht ein Bild von einer Cola mit Oreo Geschmack hinzuzufügen, aber das hat wohl nicht geklappt 🙃
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@aska: Versuch’s gerne noch mal! Eigentlich sollte das funktionieren. 🙂
krud72 postete ein Update in der Gruppe
Diabetes und Sport vor 6 MonateHallo zusammen,
mein Sport…Schwimmen…auch noch Wettkämpfe. Und so schön ist das heimische Freibad nach Badeschluss und kurz vor Saisonende.
Gibt es noch mehr Schwimmende in dieser Gruppe?
Ansonsten mache ich gerne Nordic Walking, fahre Rad und erhalte meine Muskelkraft.
Viele Grüße
Kerstin
Wenn du erzählen magst: Was waren die größten Umstellungen? Was machst du konkret anders als vor der Diagnose?