Checkliste: Worauf man beim Sport mit Diabetes achten sollte
![Worauf man beim Sport mit Diabetes achten sollte](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2022/09/AdobeStock_SUPERMAO_285174590-1024x683.jpeg)
Körperliche Aktivität hilft bekanntlich dabei, den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, die Blutzuckerwerte stabil zu halten und die Pfunde purzeln zu lassen. Doch beim Sport mit Diabetes – vor allem im Zusammenhang mit Insulin – gilt es ein paar Punkte zu beachten, mit denen sich Menschen ohne Diabetes nicht herumärgern müssen. Hier erfährst Du, worauf […]
Mit Gesundheitswandern die Fitness verbessern
![Gesundheitswandern verbessert die Fitness](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_49870890-scaled-e1659630634973-1024x584.jpeg)
Dein Arzt oder deine Ärztin empfiehlt dir, dich mehr zu bewegen – doch du hast einfach keine Lust auf Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren? Dann solltest du hier nachlesen, warum auch kurze Wanderstrecken mit aktiven Pausen gesundheitsfördernd sind und fit machen.