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Schöne Weihnachten, einen guten Rutsch – und noch’n Gedicht
2 Minuten
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir vom Kirchheim-Verlag wünschen Ihnen frohe Feiertage, einen guten Start ins neue Jahr, Glück und Gesundheit! Und wenn Sie mögen, lesen Sie doch bis ganz nach unten, wo noch ein Kästner-Gedicht auf Sie wartet.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Viel ist passiert – so wie in jedem Jahr und natürlich wegen Corona. Vieles ist auch nicht geschehen – wegen Corona und auch deshalb, weil nie alles eintrifft, was wir erhoffen oder auch fürchten, was wir planen und erwarten.
Wie fällt Ihre Bilanz des Jahres 2021 aus? Was haben Sie erlebt, was haben Sie gewonnen, was verloren? Vielleicht sind Sie auch enttäuscht worden – und andere Male freudig überrascht gewesen. Oder Sie haben manches Mal Angst gehabt, und manches Mal doch auch neuen Mut gefasst.
Für viele wird die Weihnachtszeit und die Zeit um den Jahreswechsel – egal, ob es so gewünscht ist oder nicht – eine ruhige Zeit. Für andere bleibt es hektisch und anstrengend, vor allem für jene, die in Kliniken und Pflegeheimen arbeiten. Andere, für die gerade die Weihnachtszeit so wichtig ist, um Geld zu verdienen, haben es schwer.
Was wird bleiben von diesem Jahr 2021, das keinen von uns kalt gelassen hat, das viel Solidarität gebracht hat, aber auch Uneinigkeit und Leid? Vielleicht stimmt es ja, was Erich Kästner in seinem Dezember-Gedicht schreibt: „Nichts bleibt. Und nichts vergeht. Ist alles Wahn. Hat alles Sinn. Nützt nicht’s, dass man’s versteht.“
Wie auch immer die Umstände sein mögen: Wir vom Redaktionsteam sowie auch alle anderen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Kirchheim-Verlags wünschen Ihnen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!
Der Dezember
Das Jahr ward alt. Hat dünne Haar.
Ist gar nicht sehr gesund.
Kennt seinen letzten Tag, das Jahr.
Kennt gar die letzte Stund.
Und wieder stapft der Nikolaus
durch jeden Kindertraum.
Und wieder blüht in jedem Haus
der goldengrüne Baum.
Warst auch ein Kind. Hast selbst gefühlt,
wie hold Christbäume blühn.
Hast nun den Weihnachtsmann gespielt
und glaubst nicht mehr an ihn.
Bald trifft das Jahr der zwölfte Schlag.
Dann dröhnt das Erz und spricht:
„Das Jahr kennt seinen letzten Tag,
und du kennst deinen nicht.“
Ist viel geschehn. Ward viel versäumt.
Ruht beides unterm Schnee.
Weiß liegt die Welt, wie hingeträumt.
Und Wehmut tut halt weh.
Noch wächst der Mond. Noch schmilzt er hin.
Nichts bleibt. Und nichts vergeht.
Ist alles Wahn. Hat alles Sinn.
Nützt nichts, daß man’s versteht.
Erich Kästner
von
Redaktion diabetes-online, Kirchheim-Verlag,
Wilhelm-Theodor-Römheld-Straße 14, 55130 Mainz,
Tel.: (0 61 31) 9 60 70 0, Fax: (0 61 31) 9 60 70 90,
E-Mail: redaktion@diabetes-online.de
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kety22 postete ein Update vor 1 Woche, 2 Tagen
Hallo zusammen, ich bin eine Dia-Mama und wollte fragen, was isst ihr abends oder kocht abends für eure Dia-Kids, damit der Wert nicht so hoch steigt und dann nachts nicht in die Unterzuckerung fällt? Oder habt ihr generell irgendwelche Tipps gegen nächtliche Unterzuckerung?
katrin-kraatz schrieb einen neuen Beitrag vor 2 Wochen, 2 Tagen
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Hallo kann mir jemand einen Tipp geben wie ich On Pot Gerichte mit Reis besser schätzen kann.
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Hallo mr,
Dein Problem, die Kohlenhydrate wie Reis in einem One-Pot-Gericht richtig einzuschätzen, vor allem wenn es für mehrere Personen gekocht ist oder Du es im Restaurant bestellst, kennen sicher viele – ich auch. Einfacher ist es, wenn Du nur für Dich kochst. Ich wiege tatsächlich, trotz mehr als 50 Jahren Diabetes, in diesem Fall vorher Reis, Nudeln oder was auch immer vorher ab. Dann weiß ich genau, wie viel es ist.
Ansonsten heißt es: Augenmaß! Gut ist, immer wieder mal eine bestimmte Menge Reis abzuwiegen und zu kochen (mache ich so). Dann sieht man die Menge und bekommt ein besseres Gefühl für die Menge beim Schätzen. Natürlich verteilt sich gerade Reis sehr gut zwischen den anderen Zutaten, aber ob es “viel” oder “wenig” ist, kann man meist erkennen.
Sinnvoll finde ich außerdem (und nicht nur ich), gerade bei eher schwierig einzuschätzenden Kohlenhydratmengen die Insulindosis eher zu gering anzusetzen und lieber später höhere Werte zu korrigieren oder – falls ein AID-System im Einsatz ist – dieses seinen Job machen zu lassen. Denn eine Hypo direkt nach dem Essen finde ich deutlich weniger angenehm.
Eine Patentlösung gibt es also nicht. Vielleicht helfen Dir die Tipps trotzdem etwas?
Hallo!
Ich habe für mich festgestellt, dass Proteine am Anfang vom Abendessen helfen (Käse, Ei…) dann steigt der Blutzucker beim Essen nicht so schnell. Außerdem geht der Zucker später noch etwas hoch wegen den Proteinen. Das hilft etwas gegen Unterzucker.
Allerdings habe ich kaum noch Unterzucker seit ich meine Insulinpumpe habe.
Vielleicht hilft das etwas – viel Glück