- Bewegung
Projekt für Kinder, Eltern und Betreuende klärt über Sport und Diabetes auf
2 Minuten
Nach der Diagnose Diabetes haben gerade Kinder und Eltern oft erst einmal Angst vor Unterzuckerungen während und nach dem Sport. Das Erasmus+ Projekt „Sport und Diabetes“ klärt auf und zeigt, wie Sport gut gelingen kann.
Sport erfordert ein gezieltes Diabetes-Management. Doch der Aufwand lohnt sich, ganz besonders auch für Kinder: Wer Sport treibt, ist fitter und fühlt sich insgesamt wohler, und gerade Teamsportarten sind für Kinder wichtige Räume der sozialen Entwicklung.
Um Kindern mit Diabetes, Eltern, Teammitgliedern und Trainern die Angst vor dem Diabetes zu nehmen und kindgerecht aufzuklären, hat ein internationales Team in einem Erasmus+ Sport Projekt mehrere Ressourcen entwickelt, die auf der Website sportsanddiabetes.eu zu finden sind. Beteiligt am Projekt sind der TSV Bayer 04 Leverkusen e.V. gemeinsam mit der International Diabetes Federation (IDF) Europe sowie den Mehrspartenvereinen Olympiakos Piräus, Lazio Rom und Hask Mladost.
Leitfaden, Comic und Arbeitsblätter
Die praktischen Handreichungen sind eins der zentralen Ergebnisse des Projekts. Sie sind in mehrere Sprachen übersetzt (übrigens: die deutsche Übersetzung hat unsere Autorin und Podcasterin Maren Sturny finalisiert und redigiert) und frei zum Download auf der Seite sportsanddiabetes.eu verfügbar.
Die anderen verfügbaren Sprachen sind Englisch, Kroatisch, Italienisch, Griechisch, Serbisch und Portugiesisch. Der Leitfaden richtet sich an Kinder mit Typ-1-Diabetes, an Eltern, Trainer, Lehrer und alle anderen Interessierten. Für jede dieser Zielgruppen enthält das Dokument passende Abschnitte, die Fragen rund um Diabetes und Sport aufgreifen und erklären.
Die Arbeitsblätter wiederum erlauben es gerade jüngeren Kindern, vielleicht auch gemeinsam mit ihren Sportkameradinnen, über Symptome von Hypo- und Hyperglykämien nachzudenken und einen guten Umgang mit ihnen beim Sport zu lernen. Außerdem gibt es eine kindgerechte Ernährungstabelle mit Blick auf Sport und den Effekt unterschiedlicher Lebensmittel auf den Zucker, sowie die Möglichkeit, die Zuckerwerte rund um Sporteinheiten zu dokumentieren.
Ein kleines Highlight: der Comic „Super D packt den Sport an“. Hier ist der kleine blaue Blutstropfen „Super D“ unterwegs mit seinen Freundinnen und Freunden und erklärt und lernt gemeinsam mit ihnen, was alles bei Sport und Diabetes zu beachten ist – und dass er natürlich ganz genauso Sport machen kann wie alle anderen Kinder auch.
Umfrage: Was sagen Kinder, Jugendliche, Eltern und Trainerinnen?
In einer Umfrage mit fast 600 Teilnehmenden hat die Gruppe außerdem herausgearbeitet, welche Sportarten Kinder und Jugendliche mit Diabetes machen, was sie dabei beschäftigt und welche Hürden es dabei für sie gibt. Befragt wurden auch Eltern sowie Trainerinnen und Trainer, letztere insbesondere zu ihrem Wissen und ihren Einstellungen zu Diabetes. Gut drei Viertel der befragten Jugendlichen sind sportlich aktiv – das macht Mut! Den gesamten Bericht zur Umfrage gibt es auf der Seite sportsanddiabetes.eu oder direkt hier.
mit Materialien von sportsanddiabetes.eu
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florahdo postete ein Update vor 2 Tagen, 21 Stunden
Hallo zusammen, ich arbeite gerade an einer Seminararbeit zum Thema „Die Behandlung von Typ-1-Diabetes mit CRISPR/Cas“ (eine Methode der Gentechnik). Dazu habe ich eine Umfrage erstellt und suche dafür Menschen mit Typ-1-Diabetes, die einige Fragen beantworten könnten zu ihrer Einstellung gegenüber dem Einsatz dieser Technologie zur Behandlung von Typ-1-Diabetes. Die Umfrage ist vollständig anonym und dauert etwa 5 Minuten, sie richtet sich ausschließlich an Menschen mit Typ-1-Diabetes. Es würde mir enorm weiterhelfen, wenn sich Teilnehmer finden würden!
Der Link zur Umfrage lautet: https://forms.cloud.microsoft/r/PN2hqhkuLB
Vielen Dank für eure Unterstützung! 🙂
mr postete ein Update vor 5 Tagen, 8 Stunden
Hallo kann mir jemand einen Tipp geben wie ich On Pot Gerichte mit Reis besser schätzen kann.
Hallo mr,
Dein Problem, die Kohlenhydrate wie Reis in einem One-Pot-Gericht richtig einzuschätzen, vor allem wenn es für mehrere Personen gekocht ist oder Du es im Restaurant bestellst, kennen sicher viele – ich auch. Einfacher ist es, wenn Du nur für Dich kochst. Ich wiege tatsächlich, trotz mehr als 50 Jahren Diabetes, in diesem Fall vorher Reis, Nudeln oder was auch immer vorher ab. Dann weiß ich genau, wie viel es ist.
Ansonsten heißt es: Augenmaß! Gut ist, immer wieder mal eine bestimmte Menge Reis abzuwiegen und zu kochen (mache ich so). Dann sieht man die Menge und bekommt ein besseres Gefühl für die Menge beim Schätzen. Natürlich verteilt sich gerade Reis sehr gut zwischen den anderen Zutaten, aber ob es “viel” oder “wenig” ist, kann man meist erkennen.
Sinnvoll finde ich außerdem (und nicht nur ich), gerade bei eher schwierig einzuschätzenden Kohlenhydratmengen die Insulindosis eher zu gering anzusetzen und lieber später höhere Werte zu korrigieren oder – falls ein AID-System im Einsatz ist – dieses seinen Job machen zu lassen. Denn eine Hypo direkt nach dem Essen finde ich deutlich weniger angenehm.
Eine Patentlösung gibt es also nicht. Vielleicht helfen Dir die Tipps trotzdem etwas?
moira postete ein Update vor 5 Tagen, 10 Stunden
Hallo!
Hat schon jemand die liberal Funktion bei der ypsopump app ausprobiert?
Ich wüsste gerne wie gut das klappt.Ich meinte Liberty
