- Ernährung
Rezept für Bandnudeln mit Champignons und Kichererbsen
2 Minuten

Herzhaft, bunt und sättigend: Dieses Rezept für Bandnudeln mit Champignons, Kichererbsen und frischen Kräutern ist in nur 30 Minuten zubereitet – und liefert dabei jede Menge Geschmack und wertvolle Nährstoffe.
- 100 g Bandnudeln, trocken
- 2 EL Olivenöl
- 400 g Champignons, gewaschen, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- etwas Kräutersalz und frisch gemahlener Pfeffer
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- 100 g Dosen-Kichererbsen, abgetropft
- 10 Kirschtomaten, halbiert
- 1 TL Chili-Flocken
- 100 ml fettreduzierte Sahne-Alternative, 7 % Fett
- 1 EL rote Pfefferkörner
- 2 EL geriebener Parmesankäse
Nährwert pro Portion ca.:
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mr postete ein Update vor 1 Stunde, 47 Minuten
Hallo,
Ich bin neu hier.
Seit gut zwei Jahren Typ 1 Diabetikerin.
Ich würde mich gerne austauschenmulti postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Doppel-Diabetes vor 1 Woche, 2 Tagen
Hallo, hat hier noch jemand Doppeldiabetes (durch Corona verursacht oder warum auch immer)? Ich würde mich gerne austauschen.
olivers postete ein Update vor 2 Wochen
Hallo Zusammen!
Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
Liebe Grüße
Oliver- gunnar83 antwortete vor 3 Tagen, 8 Stunden
Hey Oliver, kannst mich gerne mal anschreiben. Viele Grüße
Gunnar - olivers antwortete vor 3 Tagen, 4 Stunden
@gunnar83: hallo, aktuell im Frankfurter Raum. Wir können aber gerne mal ein Treffen organisieren, zwecks Austausch.
Viele Grüße
Oliver - brandt antwortete vor 1 Tag, 2 Stunden
Hallo Oliver, auch ich bin Typ 3c und würde mich gern mit dir ein wenig per Mail mit dir austauschen, wenn du magst. Bin vor 15 Jahren mit Kausch-Whipple auf “Verdacht” operiert worden – war aber kein Krebs, sondern “nur” eine Pankreatitis (AIP), also eine Fehldiagnose (hätte keiner OP bedurft, also kein Diabetes als Folge).



