Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Tomaten

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Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Tomaten
Foto: MedTriX / Bernhard Kölsch, Gabi Kölsch (Food-Styling)
Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Tomaten

Schnell, einfach und voller Geschmack – unser Rezept für Spaghetti mit Thunfisch, Lauch und Kirsch-Tomaten bietet eine perfekte Kombination aus Eiweiß, gesunden Fetten und mediterranem Genuss!

  • 1 – 1,5 EL gekörnte Gemüsebrühe
  • 150 g Spaghetti, trocken
  • 2 Stangen Lauch, in Ringe geschnitten
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten
  • 150 g Kirschtomaten, gewaschen
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft, abgetropft, 150 g
  • 2 EL geriebener Parmesankäse
  • etwas frisch gemahlener Pfeffer

Nährwert pro Portion ca.:

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