Ernährung

Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Tomaten

2 Minuten

24. Februar 2025

Kirsten Metternich von Wolff

Schriftgröße anpassen:

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Rezept für Spaghetti mit Thunfisch und Tomaten

Schnell, einfach und voller Geschmack – unser Rezept für Spaghetti mit Thunfisch, Lauch und Kirsch-Tomaten bietet eine perfekte Kombination aus Eiweiß, gesunden Fetten und mediterranem Genuss!

1 – 1,5 EL gekörnte Gemüsebrühe
150 g Spaghetti, trocken
2 Stangen Lauch, in Ringe geschnitten
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten
150 g Kirschtomaten, gewaschen
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft, abgetropft, 150 g
2 EL geriebener Parmesankäse
etwas frisch gemahlener Pfeffer

Nährwert pro Portion ca.:

Dieser Text steht nur eingeloggten Community-Mitgliedern zur Verfügung.

Melde dich jetzt kostenlos an, um diesen Beitrag lesen zu können.

Diabetes-Anker-Newsletter

Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.

Ähnliche Beiträge

Begleit-Erkrankungen

Diabetes-Anker-Podcast | Extra: Wieso man bei Diabetes das Gürtelrose-Risiko ernst nehmen und vorsorgen sollten – Erfahrungsbericht von Shirin

In dieser Podcast-Sonderfolge sprechen wir mit der Moderatorin, Musikproduzentin und Autorin Shirin Valentine über ein Thema, das in der Diabetes-Community noch immer häufig unterschätzt wird: das erhöhte Risiko für Gürtelrose, die damit einhergehenden Folgen und wie wichtig daher die Vorsorge ist.

2 Minuten

Anzeige

Begleit-Erkrankungen

Diabetes und Gürtelrose: Risiken kennen und sich informieren – mit Video und Podcast

Shirin lebt seit vielen Jahren mit Typ‑1‑Diabetes – und war überrascht, als sie mit 49 eine schmerzhafte Gürtelrose entwickelte. Erst danach erfuhr sie, dass Menschen mit Diabetes ein erhöhtes Risiko haben können. Heute appelliert sie daran, gut informiert zu sein, die Risiken zu kennen und die Vorsorge ernst zu nehmen.

3 Minuten

Anzeige

Keine Kommentare

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

Diabetes-Anker-Newsletter

Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.

Über uns

Geschichten, Gemeinschaft, Gesundheit: Der Diabetes-Anker ist ein umfassendes Angebot für alle Menschen mit Diabetes – live, gedruckt und digital. Der Diabetes-Anker und die Community sind immer da, wo du sie brauchst. Für alle Höhen und Tiefen.

Community-Frage

Mit wem redest du
über deinen Diabetes?

Die Antworten werden anonymisiert gesammelt und sind nicht mit dir oder deinem Profil verbunden. Achte darauf, dass deine Antwort auch keine Personenbezogenen Daten enthält.

Werde Teil unserer Community

Folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen

Community-Feed

Zur Community

Einfach vorbereitet – Diabetes managen mit KI-gestützten Vorhersagen

Anzeige

Das Leben mit Diabetes kann anstrengend sein – körperlich und seelisch. Genau hier setzt die neue CGM-Lösung Accu-Chek SmartGuide an: Mit KI-gestützten Vorhersagen, die helfen, frühzeitig zu reagieren – bevor hohe oder niedrige Werte auftreten.

mehr erfahren

Einfacher leben mit Diabetes. Dank smarter Technologie von Medtronic.

Anzeige

Diabetes gehört für betroffene zum Leben, muss es aber nicht bestimmen. Das Smart ICT System mit InPen™ und Simplera™ Sensor von Medtronic bietet mehr Freiheit, Sicherheit und Lebensqualität. Wir zeigen, was das im echten Leben bedeutet.

mehr erfahren

Verbände

Selbsthilfe im digitalen Wandel: Neue Wege zur Unterstützung von Menschen mit Diabetes

Verstehen, verarbeiten, managen: Diagnose Typ-2-Diabetes – und nun?

Eltern-Kind-Wochenende in Obernkirchen 2026

Übersicht aller
Verbände