Du hast nach Stress gesucht – Seite 73 von 85

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Walking statt Winter-Blues

Dichte Wolken lassen den Himmel grau erscheinen. Die kalte Jahreszeit gibt der Sonne kaum eine Chance, uns mit Energie zu versorgen. Der Lichtmangel führt zu einer verminderten Produktion des Glückshormons Serotonin – für viele Menschen wiederholt sich damit ein alljährliches Stimmungstief in Herbst und Winter.

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Motivation kann man lernen

"Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt", heißt es in der Werbung. Ist das wirklich so? Oft liegen unsere Wünsche auch im Verborgenen, sind uns selbst nicht bewusst. Schwierig wird es, wenn der Antrieb, etwas Wichtiges zu erreichen, nicht stark genug ist. Wie motiviert man sich selbst? Tipps können dem Einzelnen die Motivationsarbeit nicht abnehmen …

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3 Minuten

Unterzucker und Partnerschaft – 4 Tipps für eine ausgeglichene Beziehung

Eine Hypoglykämie ist immer eine Herausforderung - nicht nur für den Betroffenen selbst. Heike über mögliche und unmögliche Arten, mit einer schwierigen Situation umzugehen!

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3 Minuten

DIY-SPA: Rosige Haut gegen graues Wetter!

Herbst und Winter: Die Jahreszeiten der strapazierten Haut! Katharina zeigt uns, wie wir unsere Haut ganz einfach verwöhnen können - mit selbst gemachten Pflegeprodukten!

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Burnout bei Eltern von Kindern mit Diabetes

Ob Medikamente einnehmen, Blutzucker messen oder Insulin spritzen: Diabetes Typ 1 ist eine chronische Erkrankung, die jeden Tag Aufmerksamkeit braucht – 365 Tage im Jahr. Gerade für Eltern, die sich um ihr an Diabetes Typ 1 erkranktes Kind kümmern, stellen sich große Herausforderungen, das Diabetesmanagement in den Familienalltag zu integrieren. Deshalb sind nicht nur die …

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Fleisch ist nicht gleich Fleisch!

Ein riesiges Echo hat eine WHO-Meldung zur Erhöhung des Krebsrisikos durch Fleisch ausgelöst. Nur über zwei wirklich wichtige Fragen wurde kaum diskutiert, findet Kolumnist Hans Lauber

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“Ochsen”: Echtes Bauernbrot

Das Echt essen-Gasthaus im November: Im badischen Traditionsgasthaus wird Brot wie vor 100 Jahren noch von Hand gebacken. Mit "Schlagen. Würgen. Schießen"

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3 Minuten

Zeitnot – Was tun, wenn man keine Zeit für den Diabetes findet?

Besonders bei viel Stress, kann es passieren, dass der Diabetes zur Nebensache wird. Doch das kann sehr gefährlich werden. Heike hat ein paar Tipps für uns, wie dem Diabetes trotz Hektik immer genügend Zeit eingeräumt werden kann.

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3 Minuten

Sheelas Tagebuch#9 – eine Gala, viele Eindrücke!

Auch in diesem Jahr hatte Sheela die Möglichkeit bei der Diabetes-Gala in Berlin dabei zu sein. Was sie dort erlebt und wen sie alles getroffen hat, berichtet sie uns in ihrem aktuellen Tagebucheintrag!

3 Minuten

Die Kraft der Bäume

„Wald-Baden“ nennen die Japaner das bewusste Wandeln im Wald – und die moderne Wissenschaft weist nach, wie positiv sich die Kraft der Bäume auf die Gesundheit auswirkt.

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