#52: Glukosemessung – hier wird für Kontrolle gezahlt
![Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt – Glukosemessung – hier wird für Kontrolle gezahlt – AdobeStock_Artbesou](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/07/Hin-und-zurueck-–-bis-ans-Ende-der-Dia-Welt-–-Glukosemessung-–-hier-wird-fuer-Kontrolle-gezahlt-–-AdobeStock_Artbesou-1024x576.jpg)
Glukosesensoren, auch CGM-Systeme genannt, können bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes – auch ohne Insulintherapie – den Verlauf positiv beeinflussen, da sie den Gewebezucker 24/7 messen und somit detaillierte Einblicke in den Tageszyklus geben. Das hat zum Vorteil, dass man ein rundum Monitoring hat und rechtzeitig eingreifen kann, wenn die Werte mal wieder außer Rand und […]
Eis geht immer – auch bei Diabetes
![Eis geht immer – auch bei Diabetes](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2023/07/Eis-geht-immer-–-auch-bei-Diabetes-–-AdobeStock_Alexander-Raths_288883788-1024x576.jpg)
Ein leckeres Eis passt immer. Ganz gleich, ob als Dessert nach einem Hauptgang oder als Leckerei zwischendurch, ob in der Waffel oder im Becher: Eis ist und bleibt eine beliebte Süßspeise. Gerade jetzt im Sommer stellt sich vielen die Frage: Wie passt Eis denn zum Diabetes? 116 Kugeln oder etwas mehr als acht Liter Eis […]
Typ-2-Diabetes verhindern: Bei Prä-Diabetes hilft Blutzucker-Normalisierung und Abnehmen
![Typ-2-Diabetes verhindern: Bei Prä-Diabetes hilft Blutzucker-Normalisierung und Abnehmen](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/07/Typ-2-Diabetes-verhindern-Bei-Prae-Diabetes-hilft-Blutzucker-Normalisierung-und-Abnehmen-–-AdobeStock_bnenin_604959354-1024x576.jpg)
Wird ein Prä-Diabetes diagnostiziert, ist Abnehmen in der Regel die erste ärztliche Empfehlung, um die Entwicklung eines Typ-2-Diabetes zu verhindern. Forschende sprechen sich nun dafür aus, zusätzlich die Normalisierung der Blutzucker-Werte mit in die Leitlinien für die Behandlung aufzunehmen. Eine Gewichtsabnahme ist eine häufig abgegebene Empfehlung von Ärztinnen und Ärzten, um Typ-2-Diabetes vorzubeugen. Insbesondere wenn […]
#51: Meine seltene Hauterkrankung: Necrobiosis Lipoidica
![Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt – Meine seltene Hauterkrankung - Necrobiosis Lipoidica](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/07/Hin-und-zurueck-–-bis-ans-Ende-der-Dia-Welt-–-Meine-seltene-Hauterkrankung-Necrobiosis-Lipoidica-–--1024x576.jpg)
Ihr Lieben! Ganz zu Anfang meiner Beitragsreihe hatte ich Euch darüber berichtet, wie es zu meiner Typ-2-Diagnose mit nur 27 Jahren kam. Angefangen hatte alles Ende 2019, als ich kleine rote Flecken an den Unterschenkel bekam. Zu Beginn sahen sie ganz ähnlich wie blaue Flecken aus. Doch sie waren sehr hartnäckig und mit der Zeit […]
#50: Vorsorgeuntersuchung (10) – die Haut
Diabetes ist ein sehr komplexes Krankheitsbild, was sich langfristig auf die gesamte Funktionalität des Körpers auswirkt. Daher ist es umso wichtiger, neben einem guten Diabetes-Management, auch regelmäßige Vorsorgetermine wahrzunehmen, um eventuelle Folgeerkrankungen frühzeitig zu erkennen und entsprechend entgegenwirken zu können. In dieser Beitragsreihe möchte ich Dich durch die verschiedenen Vorsorgebereiche mitnehmen. Mein Ziel ist es, […]
#49: Vorsorgeuntersuchung (9) – die Darmflora
![49 - Vorsorgeuntersuchung (9) – der Darm – Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/05/48-Vorsorgeuntersuchung-8-–-der-Darm-–-Hin-und-zurueck-–-bis-ans-Ende-der-Dia-Welt-–-AdobeStock_Sur-1024x576.jpg)
Diabetes ist ein sehr komplexes Krankheitsbild, was sich langfristig auf die gesamte Funktionalität des Körpers auswirkt. Daher ist es umso wichtiger, neben einem guten Diabetes Management, auch regelmäßige Vorsorgetermine wahrzunehmen, um eventuelle Folgeerkrankungen frühzeitig zu erkennen und entsprechend entgegenwirken zu können. In dieser Beitragsreihe möchte ich Dich durch die verschiedenen Vorsorgebereiche mitnehmen. Mein Ziel ist […]
Rezept für Hähnchenbällchen mit Linsenpüree und Kerbelmöhren
![Rezept für Hähnchenbällchen mit Linsenpüree und Kerbelmöhren](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/04/Rezept-fuer-Haehnchenbaellchen-mit-Linsenpueree-und-Kerbelmoehren-1024x696.jpg)
Mit steigendem Alter und bei Arthrose können die Gelenke schmerzen und die Beweglichkeit wird eingeschränkt. Mit diesem Rezept für Hähnchenbällchen mit Linsenpüree und Kerbelmöhren gelingt Dir ein leckeres Gericht, das obendrein dabei helfen kann, Entzündungen zu hemmen und die Gelenke zu stärken. Entdecke unser Rezept für Hähnchenbällchen mit Linsenpüree und Kerbelmöhren – ein Gericht, das […]
Mit Genuss bewusst und achtsam essen
![Mit Genuss bewusst und achtsam essen](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/03/Mit-Genuss-bewusst-und-achtsam-essen-–-AdobeStock_luciano_422413928-scaled-e1711379274885-1024x607.jpeg)
Erinnerst Du Dich daran, wie Dein Kaffee heute Morgen geschmeckt hat? Weißt Du noch, wann Du etwas Süßes gegessen hast? Wann hast Du frisch gekocht und das in Ruhe gegessen? Naschst Du öfter zwischendurch, ohne das bewusst zu entscheiden? Fällt es Dir schwer, etwas an Deinen Ess-Gewohnheiten zu ändern? Gib doch Essen und Trinken wieder […]
Rezept für Couscous-Bowl mit Hähnchen
![Rezept für Couscous-Bowl mit Hähnchen](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/03/Rezept-fuer-Couscous-Bowl-mit-Haehnchen.jpg)
Ein achtsamer Umgang mit dem, was wir essen, fördert nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser seelisches Wohlbefinden. Unsere heutige Rezept-Empfehlung für eine Couscous-Bowl mit Hähnchen spiegelt genau diese Philosophie wider. Die Kombination aus nahrhaftem Couscous, saftigem Hähnchen, frischem Fetakäse, aromatischen Cocktailtomaten sowie einer Auswahl feiner Kräuter und Gewürze, lädt zu einem wahren Genusserlebnis […]
#Diabetes-Dialog am 21. März: der richtige Umgang mit Begleit- und Folge-Erkrankungen
![Diabetes-Dialog am 21. März: der richtige Umgang mit Begleit- und Folge-Erkrankungen](https://diabetes-anker.de/wp-content/uploads/2024/03/Diabetes-Dialog-der-richtige-Umgang-mit-Begleit-und-Folge-Erkrankungen-–-AdobeStock_vladimirfloyd_67682815-1024x576.jpg)
Der Diabetes-Dialog im Rahmen der Initiative „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS“ geht in die nächste Runde. Am 21. März um 16:30 Uhr klären wieder Expertinnen und Experten auf und beantworten Eure Fragen, die Ihr jetzt schon einreichen könnt. Dieses Mal zum Thema: „Das hat Hand und Fuß: der richtige Umgang mit […]