10.000 Schritte am Tag …

… sind gesund, halten fit und werden von Experten aus dem Gesundheitssektor empfohlen. leicht in der Realität umsetzbar ist dieses Ziel aber für viele nicht.

Um einen Eindruck zu bekommen, wie viele Schritte man geht oder um den Ansporn für mehr Bewegung und Aktivität zu vergrößern, bieten sich deshalb Aktivitätssensoren an.

Der Aktivitätssensor AS 80 von Beurer erfasst Schritte, zurückgelegte Kilometer und verbrauchte Kalorien sowie die Aktivität während des Schlafens. Die Schlaf-Bewegungsaktivität und -dauer, die Anzahl der Schritte, die Kilometer und Kalorien können gut verständlich in Diagrammen auf dem Smartphone ausgewertet werden. Übertragen lassen sich die Daten via Bluetooth.

Diabetiker mit einem Blutzuckermessgerät von Beurer können die Daten des Messgeräts in die App laden. Das Armband hat eine eingebaute Uhr- und Weckfunktion.

Redaktion Diabetes-Journal
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Erschienen in: Diabetes-Journal, 2015; 64 (7) Seite 43