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guenter123 postete ein Update vor 1 Jahr
@jonaspetersen Ich bin auch gerade ganz neu im Thema und hab erst vor Kurzem was entdeckt, was speziell für Typ 2 entwickelt wurde, nennt sich HAFERLÖWE.
Teste das jetzt seit knapp zwei Wochen und bin ehrlich gesagt positiv überrascht. Geschmacklich war ich erst etwas skeptisch (ich bin da empfindlich), aber mittlerweile passt das echt gut, vor allem die Sorte Zimtschnecke ist mein Favorit.
Bin jetzt gespannt, ob sich bei meinen Werten auch was tut. Ich mach’s täglich als Frühstücksersatz.
Mal sehen, ob’s wirklich so viel bringt, wie einige berichten, aber es fühlt sich erstmal gut an. Ich werde berichten!
LG Günter -
haferflocke postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Reisen mit Diabetes vor 1 Jahr, 2 Monaten
Hallo an alle Wanderer,
was mache ich anders… zuerst hatte ich wirklich gedacht, dass jetzt alles vorbei sei, aber mit dem neuen Kennenlernen meines Körpers und dem Wahrnehmen jeglicher Signale kam ein neues, anderes, vielleicht sogar besseres Vertrauen. Die Vorbereitungen auf meine Wanderungen veränderte sich. Natürlich habe ich schon immer darauf geachtet mein Gepäck so minimal wie möglich zu halten, um nicht so viel Gewicht bewältigen zu müssen, jetzt sind zusätzlich alle Diabetesutensilien wichtig, ausreichend und passend verpackt, extra energiespendende Kohlenhydrate, die mich die Anstrengungen meistern lassen und mir Stabilität geben. Ich musste erst kennenlernen, wie mein Körper auf die vielen Kilometer, die Steigungen, die Witterungseinflüsse reagiert… aber diese Herausforderung war und ist es wert, denn in der Natur zu sein ist einfach nur traumhaft. “Rennsteig”, “Albschäferweg”, “Zweitälersteig”, “Oberlausitzer Bergweg”…sehr zu empfehlen. (wenn jmd. Tipps haben möchte, schreibt mich gerne an) Eine große Erleichterung war es für mich, als ich meinen Libre3 Sensor mit meiner Smartwatch gekoppelt habe, das gab mir mehr Sicherheit und ich konnte mich schneller auf Veränderungen einstellen und eher reagieren.
Dieses Jahr ist eine Mehrtageswanderung in Portugal geplant.
