#BSLounge fragt nach: Megamarsch: 100 Kilometer Wandern einmal rund um Hamburg

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#BSLounge fragt nach: Megamarsch: 100 Kilometer Wandern einmal rund um Hamburg

Die offizielle Megamarsch-Veranstaltung musste wegen Corona zwar abgesagt werden, doch das hielt Tobias nicht davon ab, die Strecke auf eigene Faust in Angriff zu nehmen. Im Podcast erzählt er Antje, wie er unterwegs seinen Typ-1-Diabetes bei Laune gehalten hat.

Etwa 16 Stunden brauchte Tobias für die 100 Kilometer auf dem „Grünen Ring“ rund um die Hansestadt Hamburg, davon 9 Stunden ganz im Dunkeln. Ich habe mich mit Tobias, der wie ich Typ-1-Diabetes hat, darüber unterhalten, wie er sich auf diese sportliche und mentale Herausforderung vorbereitet hat und welche Rolle sein Diabetes dabei gespielt hat.

Spazierengehen und Wandern erfreuen sich seit Beginn der Corona-Pandemie steigender Beliebtheit. Die meisten Leute – mich eingeschlossen – belassen es bei kürzeren Strecken von ein paar Kilometern. Andere setzen sich ehrgeizigere Ziele und melden sich bei Veranstaltungen wie dem „Megamarsch“ in Hamburg an: eine Wanderung von 100 Kilometern nonstop rund um die Hansestadt binnen maximal 24 Stunden.

Antje und Tobias im Gespräch / Quelle: Antje Thiel

Das organisierte Event konnte am 31.10.2020 wegen der Pandemie zwar nicht stattfinden, doch das hielt meinen IDAA-Kollegen Tobias aus Halstenbek nicht davon ab, die Strecke auf eigene Faust zu absolvieren. Wie es einem dabei geht, so lange allein und im Dunkeln um eine große Stadt herumzustapfen und wie viel Cola er unterwegs trinken musste, um seinen Typ-1-Diabetes in Schach zu halten, erzählt er im Podcast.


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von Antje Thiel

Antje Thiel ist freie Journalistin und Autorin mit den Schwerpunkt­themen Medizin und Gesundheit sowie Gesundheitspolitik. Über Ihr Leben mit Diabetes hat sie für die Blood Sugar Longe geschrieben und bloggt dazu noch immer auf „Süß, happy und fit“.

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  • kleisen postete ein Update vor 3 Tagen, 16 Stunden

    Ich kündige das Abo mit Ihnen zum nächstmöglichen Zetpunkt. Danke . Bitte bestätigen. Klaus Eisenschmidt, Bloherfelder str. 212D, 26129 Oldenburg

  • kety22 postete ein Update vor 1 Woche, 6 Tagen

    Hallo zusammen, ich bin eine Dia-Mama und wollte fragen, was isst ihr abends oder kocht abends für eure Dia-Kids, damit der Wert nicht so hoch steigt und dann nachts nicht in die Unterzuckerung fällt? Oder habt ihr generell irgendwelche Tipps gegen nächtliche Unterzuckerung?

    • Hallo!
      Ich habe für mich festgestellt, dass Proteine am Anfang vom Abendessen helfen (Käse, Ei…) dann steigt der Blutzucker beim Essen nicht so schnell. Außerdem geht der Zucker später noch etwas hoch wegen den Proteinen. Das hilft etwas gegen Unterzucker.
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  • katrin-kraatz schrieb einen neuen Beitrag vor 2 Wochen, 6 Tagen

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