Kolumne „Fernweh“: Ich hasse Packen …

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Kolumne „Fernweh“: Ich hasse Packen … | Foto: aanbetta – stock.adobe.com
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Kolumne „Fernweh“: Ich hasse Packen …

Packen ist ein notwendiges Übel vor jeder Reise, findet Susanne. In der Kolumne „Fernweh“ schreibt sie, wie trotz Routine und Listen der Rucksack leer bleibt, während die Prokrastination regiert. Doch am Ende siegt dann doch immer ihre Vorfreude auf die Tour.

So gern ich reise, so sehr hasse ich das Packen vor der Abreise – trotz bewährter Packliste, die ich dafür jedes Mal zücke, trotz viel Erfahrung. Und trotz des Wissens, dass ich noch nie irgendetwas Wichtiges vergessen habe und zur Not ja ohnehin unterwegs das meiste noch besorgen könnte.

Autorin Susanne Löw und ihre Kolumne Fernweh

Susanne Löw ist freie Journalistin und lebt in Hamburg. Die gebürtige Bayerin hat seit dem Jahr 2002 Typ-1-Diabetes und ist seitdem erst recht gern unterwegs. Ihre weltweiten Erfahrungen mit „Zucker im Gepäck“ hat sie in einem gleichnamigen Ratgeber zusammengefasst (ISBN 978-3-87409-701-7).

In der Kolumne Fernweh schreibt sie in jeder Diabetes-Anker-Ausgabe über ihre Reise-Leidenschaft uns alles, was dazugehört.

Es ist zum Wahnsinnigwerden. Sobald der noch leere Rucksack bereitsteht, werde ich zur Meisterin im Prokrastinieren. Ach, erstmal den Briefkastenschlüssel zu den Nachbarn bringen – wo ich mich dann gern verquatsche. Und oh, ich wollte ja noch unbedingt alle Pflanzen gießen, bevor die Reise losgeht. Und überhaupt: Ist eigentlich noch irgendetwas im Kühlschrank, was bis zu meiner Rückkehr verderben könnte?

Die Zeit schreitet voran, der Rucksack bleibt leer und ich kann die Vorfreude auf die Reise gar nicht richtig genießen. Das stresst. Und dann ist da ja auch noch der Diabetes, der besondere Aufmerksamkeit beim Packen erfordert: doppelte Menge an Zubehör und Insulin als für die Reisezeit nötig einpacken, die Kühltasche fürs Insulin vorbereiten, das ärztliche Zertifikat herrichten, das mich zum Mitführen sämtlicher medizinischer Gegenstände berechtigt, an den Ersatz-Pen denken – für den Fall, dass die Insulinpumpe unterwegs streikt.

An fehlender Erfahrung für die diabetes­spezifische Reise-Vorbereitung liegt es nicht

Oft sage ich das auch genau so: „Ich hasse Packen, ist mit Diabetes ja etwas aufwendiger …“ Aber wenn ich mal ganz ehrlich zu mir selbst bin: Auch bei der diabetesspezifischen Vorbereitung auf eine Reise habe ich mittlerweile genug Erfahrung. Eigentlich lenke ich mich damit nur selbst von der Wahrheit ab: Ich hasse Packen und kann das einfach nicht gut. Welche Pullover und wie viele? Brauche ich eine Regenjacke? Sind neben Wander- auch noch Turnschuhe nötig? Solche Fragen kann ich lange hin- und herwälzen.

„Wie viel“ ist ohnehin eine Hürde, an der ich oft scheitere: Meine Tasche ist immer die größte, mein Koffer am schwersten und mein Rucksack am höchsten, wenn ich mit anderen auf Reisen gehe. Ich bewundere das Talent derer, die mit leichtem Gepäck reisen können und denen dann unterwegs trotzdem nie etwas fehlt. Naja, man sollte zu seinen Schwächen stehen.

Der einzige Trost: Irgendwann ist der Rucksack bis jetzt dann doch immer gepackt gewesen. Puh. Jetzt spüre ich die Vorfreude aufsteigen. Es kann losgehen!


von Susanne Löw

Erschienen in: Diabetes-Anker, 2024; 72 (12) Seite 82

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  • smc postete ein Update vor 7 Stunden, 6 Minuten

    Hallo zusammen, da ich Metformin nach vielen Jahren nicht mehr nehmen darf und Ozempic meine Bauchspeicheldrüsenwerte zu stark erhöht da, soll ich nun Forxiga bekommen. Habt ihr Erfahrung damit, besonders mit den Nebenwirkungen? Bin sehr verunsichert…

  • carogo postete ein Update vor 3 Tagen, 3 Stunden

    Hallo zusammen! Ich habe mich mit einer Freundin über die Rezepte in der Zeitschrift unterhalten und wir haben uns gefragt, was es eigentlich konkret mit den Nähwertangaben und der Unterscheidung zwischen Kohlenhydraten und anrechnungspflichtign KH auf sich hat?

    • Das wüsste ich auch gerne.

    • Liebe Carogo,
      anrechnungspflichtige KH sind Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. Es gibt auch KH, die nicht direkt blutzuckersteigernd wirken und damit für die Insulintherapie nicht oder nicht voll angerechnet werden müssen, wie bspw. Ballaststoffe oder KH, die nur sehr langsam den Blutzucker beeinflussen.
      VLG
      Gregor aus der Diabetes-Anker Redaktion

    • @gregor-hess: danke für die Antwort! Könntest du hierfür mal Beispiele nennen?

  • cesta postete ein Update vor 1 Woche, 6 Tagen

    Hallo zusammen, ich habe eine Frage an euch. Ich habe seit 4 Jahren Typ 1 LADA und bisher nur mit Basalinsulin ausgekommen. Seit 3 Wochen muss ich nun auch zu jeder Mahlzeit Humalog spritzen. Für die Berechnung wiege ich immer alles ab. Könnt ihr eine App empfehlen, die bei der Berechnung der Kohlenhydrate unterstützt? Oder habt ihr andere Tipps wie man sich daran gewöhnt? Ich wiege bisher alles ab und kann mir gar nicht vorstellen, dass ich mir das zukünftig merken kann bzw. wie ich die Kohlenhydrate schätzen kann. Vielen lieben Dank für eure Hilfe! Liebe Grüße, Christa

    • Hallo cesta, ich habe gute Erfahrungen mit der WETID App gemacht. Hier erhältst du für fast alle Lebensmittel BE – Werte. Man kann auch das Portionsgewicht eingeben und erhält dann die entsprechenden BE’s.
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    • Hallo Christa! Ich verwende die FDDB app. LG Sarah (Lada)

    • @kw: Vielen lieben Dank für den Tipp!

    • @moira: Vielen lieben Dank für den Tipp!

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