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ERFRISCHT DURCH DEN SOMMER #2
2 Minuten
Wer nicht gerne einfaches Wasser trinkt und auf allzu viele Light-Getränke verzichten möchte, steht vor allem im Sommer immer wieder vor der Frage: Was soll ich trinken? Mir fällt es deutlich leichter, genug Flüssigkeit zu mir zu nehmen, wenn ich dem Wasser ein wenig mehr Geschmack verpasse.
Hier habe ich euch bereits zwei Rezepte vorgestellt. Nun gibt es zwei weitere:
#3 SELBSTGEMACHTE LIMONADE

Eine hausgemachte Limo ist schnell gezaubert und erfrischt. Und wenn ihr es auch mal sauer mögt, kommt sie außerdem ohne Zucker oder Süßstoff aus. Hierzu nehmt ihr kaltes Mineralwasser und gebt je nach Geschmack Zitronen- und/oder Limettensaft hinzu. Zusätzlich können auch noch Minze, Gurke und Ingwer ins Glas gegeben werden – das gibt der Limo noch etwas mehr Geschmack und sieht auch noch gut aus! 😉
#4 BUNTE EISWÜRFEL


Nicht nur was fürs Auge: Auch Eiswürfel können aufgepeppt werden! Eurer Fantasie sind hier wirklich keine Grenzen gesetzt. Eingefroren wird, was schmeckt – also zum Beispiel Beeren, Zitrusfrüchte, Melone, Ananas, Minze, Rosmarin, Thymian, Basilikum, Ingwer, Gurke und und und … Kleiner Tipp: Wenn ihr die Zutaten vor dem Einfrieren anschneidet oder leicht andrückt, geben sie mehr Geschmack ab.
Tadaa! So leicht ist es, aus einfachem Wasser farbenfrohe, leckere und erfrischende Getränke zu zaubern! Lasst es euch schmecken! 🙂
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loredana postete ein Update vor 1 Tag, 13 Stunden
Die Registrierung mit dem Geburtsjahr war echt sportlich. Wollte es schon fast wieder abbrechen.
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tefanie3010 postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Dia-Newbies vor 3 Tagen, 6 Stunden
Hallo, ich bin Stefanie, die Diagnose Typ 1, habe ich vor drei Monaten bekommen.
Ich merke wie es mir aktuell mit der Diagnose eher schlechter, als besser geht und meine Depression wieder da ist und ich auch eine neue Therapie starten werde. Ich habe aber das Gefühl, dass mich niemand Freundeskreis verstehen kann, weil niemand weiß, wie sehr diese Diagnose das Leben durcheinander bringt und ich auf so vieles aufpassen muss. Vor zwei Wochen hatte ich meine Schulung, tatsächlich fällt mir der Umgang mit dem Diabetes eher sogar schwerer. Eine Leichtigkeit (ist auch zu viel verlangt) ist nicht eingetreten. Sicherheit nur etwas.
Es gibt bei mir leider keine Selbsthilfegruppen vor Ort, darum habe ich mich nun entschieden, den Diabetes Anker beizutreten und hoffe auf Verständnis von “Gleichgesinnten”
Viele Grüße-
lena-schmidt antwortete vor 1 Tag, 12 Stunden
Hallo Stefanie, schön ,dass du da bist. Wir treffen uns zum virtuellen Austausch nächste Woche Donnerstag. Vielleicht hast du ja Zeit und kannst dich einwählen 🙂 Ich freue mich, wenn wir uns dort sehen. Liebe Grüße Lena
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moira antwortete vor 1 Tag, 10 Stunden
Hallo Stefanie! Ich weiß noch wie es nach meiner Diagnose war – es dauert bis da von Leichtigkeit die Rede sein kann. Und das Umfeld tut sich oft sehr schwer das alles zu verstehen. Es wird besser aber es braucht Zeit. Alles Gute
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tefanie3010 antwortete vor 18 Stunden, 12 Minuten
@lena-schmidt: Hallo Lena, ich habe angemeldet und steht auch fest im Kalender.
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tefanie3010 antwortete vor 18 Stunden, 10 Minuten
@moira: Danke dir, ja es ist nicht ganz leicht damit klarzukommen und du hast recht, das Umfeld stellt mir Unmengen an Fragen, aber die kann ich aktuell selbst nicht beantworten, weil ich selbst genügend habe und andere Prios. Am schlimmsten empfinde ich die gutgemeinten “Ratschläge”.
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