• Profilbild von marilena

    marilena postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Psyche vor 2 Wochen, 5 Tagen

    Hallo Zusammen,

    Ich möchte gerne die Schwarmintelligenz nutzen, um hier Tipps und Erfahrungen zum Thema Akzeptanz zu sammeln.

    Ich leb seit 8,5 Jahren mit Typ 1 und erlebe immer wieder Höhen und Tiefen im Akzeptanzprozess. War aber noch nie an dem Punkt, dass ich meinen Frieden damit gefunden hatte.
    Aktuell kämpfe ich mit dem Thema Energiehaushalt. Ich bin da so wütend und enttäuscht, dass mein Körper nicht so kann, wie ich das will bzw. auch wie andere können. Und es fällt mir ganz arg schwer, anzunehmen, dass es nunmal so ist und es nur besser werden kann, wenn ich meinem Körper nicht mehr so viel abverlange (obwohl ich in meinen Augen nur so viel Energie von meinem Körper erwarte, wie scheinbar alle anderen ja auch zur Verfügung haben).

    Freue mich über Tipps und Erfahrungen zu euren Akzeptanzprozessen!
    Liebe Grüße 😊

  • Profilbild von deadpancreassunshine

    deadpancreassunshine postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 1 Monat, 1 Woche

    Vielen Dank and euch beide @marilena und @udoreb. Super Tipps, die ich mir gleich mal anschauen werde. An eine Laufweste hatte ich noch gar nicht gedacht. Das ist ebenfalls echt clever. Ich konnte irgendwie nicht direkt auf eure Nachrichten antworten. LG ^^

  • Profilbild von deadpancreassunshine

    deadpancreassunshine postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 1 Monat, 2 Wochen

    Hallo zusammen,
    ich habe seit ein paar Monaten mit dem Laufen angefangen. Bisher hatte ich meine ganzen Sachen ( wie Hypo-snacks usw. ) immer in meiner Jacke. Jetzt, da es wärmer wird wollte ich mal nach geeigneten Shorts schauen. Kennt da jemand ein Modell, wo man viel unterbringen kann und dann nicht alles immer rutscht. Ich bin über jeden Geheimtipp dankbar. Ich hatte jetzt an Shorts gedacht, aber vieleicht gibt es noch andere Lösungen, an die ich gar nicht gedacht habe. Vielen Dank im Voraus.
    LG

  • Profilbild von suzana

    suzana postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 4 Monaten, 3 Wochen

    Hallo zusammen,
    Habe noch nichts hier geschrieben, aber nun möchte ein Buch weiter empfehlen.
    Zuerst kurz zu mir: bin 64 Jahre alt, seit 20 Jahren Diabetes aber erst seit 3 Jahren richtig diagnostiziert als Typ 3c und seit 2 Jahren mit Insulinspritzrn und Sensor (FSL) gut eingestellt.
    Kämpfe immer wieder mit dem Gewicht und treibe daher 5x die Woche Sport: Rücken Fit, 2x Yoga, 2x Joggen 8 km.
    Da ist natürlich Thema Unterzuckerung immer dabei. Bin jetzt auf die Diabetes-und Sportfibel gestoßen und kann sie wirklich sehr empfehlen.

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    • Profilbild von stephanie-haack
      stephanie-haack antwortete vor 4 Monaten, 2 Wochen

      Das Buch ist ein echter Klassiker und hat schon sooo vielen Menschen mit Diabetes geholfen. Ich bin nun wirklich keine Sportskanone und selbst ich hab schon was draus gelernt! 🙂

  • Profilbild von aska

    aska postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und ADHS vor 5 Monaten

    Kennt ihr das, wenn ihr eigentlich für Prüfungen lernen solltet und entweder das ADHS oder der Diabetes so richtig keinkickt? entweder ich beschäftige mich mit was anderem (hab versucht die Heizung meiner Eltern zu reparieren) oder ich hab was gegegessen und kann danach nix tun weil ich ne BZ-Schwankung hab :`) #mimimi

  • Profilbild von moira

    moira postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 8 Monaten

    Hallo zusammen! Ich habe gehört es gäbe ein Merkblatt zu Sport mit Insulinpumpe von ulrike Thurm. Weiß jemand genaueres oder wo man das bekommt? Ich bekomme nächste Woche meine erste Pumpe und würde mich da gerne informieren. Viele Grüße Sarah

  • Profilbild von moira

    moira postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Für alle Höhen und Tiefen vor 8 Monaten

    Hallo! Ich bin sehr aufgeregt: nächsten Montag bekomme ich meine erste Pumpe ( ypsopump). Ich hoffe das ich mit der Pumpe endlich auch mal Abends Sport machen kann. Das war mit Pen immer ein Problem.

    • Profilbild von stephanie-haack
      stephanie-haack antwortete vor 8 Monaten

      Hallo Moira! Uiuiui, wie aufregend! Ich mag die Ypsopump total gerne und bin gespannt drauf, wie dir dem Umstieg gelingt. 🙂 Wir drücken die Daumen!

    • Profilbild von wolfgang65
      wolfgang65 antwortete vor 3 Monaten, 2 Wochen

      @moira wie ergeht es Dir mit der Pumpe, – berichte doch mal.

      Gruß Wolfgang

    • Profilbild von moira
      moira antwortete vor 3 Monaten, 2 Wochen

      @wolfgang65: ich bin sehr glücklich und bereue die Entscheidung nicht: besonders im Alltag ist sie eine große Entlastung. Ich liebe besonders den ease Off Modus, der es ermöglicht leichten Sport zu machen ohne dafür essen zu müssen – gerade wenn ich mit meiner Tochter unterwegs bin, ist das viel besser. Ich kann auch mal weitergehen ohne gleich einen Zucker zu brauchen. Gerade meiner Tochter ist die Verbesserung aufgefallen.

    • Profilbild von wolfgang65
      wolfgang65 antwortete vor 1 Woche

      @moira: … das freut mich für Dich, ich hoffe es bleibt so.

    • Profilbild von moira
      moira antwortete vor 1 Woche

      @wolfgang65: Ich bin mit meiner Pumpe sehr glücklich. Der Ease off macht das Leben echt viel einfacher.

  • Profilbild von aska

    aska postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Für alle Höhen und Tiefen vor 8 Monaten, 3 Wochen

    Geschmackssorten, die man nur kauft, weil sie Zero sind 😂

  • Profilbild von krud72

    krud72 postete ein Update in der Gruppe In der Gruppe:Diabetes und Sport vor 8 Monaten, 3 Wochen

    Hallo zusammen,
    mein Sport…Schwimmen…auch noch Wettkämpfe. Und so schön ist das heimische Freibad nach Badeschluss und kurz vor Saisonende.
    Gibt es noch mehr Schwimmende in dieser Gruppe?
    Ansonsten mache ich gerne Nordic Walking, fahre Rad und erhalte meine Muskelkraft.
    Viele Grüße
    Kerstin