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Stressabbau ganz oben auf der Hitliste

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten, ist Tradition. Neu ist, dass immer mehr Deutsche den Abbau von Stress als guten Vorsatz nennen. Das zeigt eine repräsentative Umfrage der Krankenkasse "DAK Gesundheit". Außerdem wollen die Deutschen gesünder leben und weniger Zeit mit Fernsehen verbringen. Ob's klappt?

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Habt ihr Stress? So könnt ihr ihm entfliehen!

Wenn Heike Stress hat, heißt es für sie: Wanderrucksack auf und ab in die Natur! Sie berichtet von einer ihrer Bergtouren und hat Tipps, wie auch ihr euren Stress loswerden könnt!

Community-Beitrag

3 Minuten

Stresstest: Mit Kind und Diabetes Zug fahren

Wer Kinder hat, reist bequem mit der Bahn. Aber dazu noch einen Diabetes im Gepäck? Zum Besuch des #BSLounge Content Camps in Karlsruhe hat Heike den Test gemacht.

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Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Geschenke besorgen, weihnachtlich dekorieren, Plätzchen backen, Gäste bewirten, Projekte zu Ende bringen, Festessen vorbereiten, kochen … und dann? Endlich einmal durchatmen. Die Zeit zwischen den Jahren ist mit Stress verbunden. Höchste Zeit für unsere Entschleunigungstipps!

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Stress kann das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen

Eine hohe Belastung im Job kann das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, deutlich erhöhen. Das ergab die Auswertung bevölkerungsbasierter Studiendaten durch Wissenschaftler des Helmholtz Zentrums München. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine veröffentlicht.

5 Minuten

Stress lass nach!

Wie Stress entsteht und welche Folgen er haben kann, schilderte Prof. Lange im ersten Teil der Artikelserie. Im zweiten Teil geht es darum, wie Sie persönliche Stresskomponenten erkenn und was Sie dagegen tun können.

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Mein Leben mit Diabetes: Katharina Weirauch – „So viel Freude am Leben“

Zuerst war Katharina Weirauch gefühlt ganz allein auf der Welt mit ihrem Typ-1-Diabetes. Heute, 16 Jahre später, hat sich für die 33-Jährige sehr viel verändert. Die Zeit hat ihr gezeigt, dass es viele Menschen mit ihrer Erkrankung gibt – und dass sie selbstbewusst zu ihrem Diabetes stehen kann.

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Nicole Mattig-Fabian im Interview: Mit Elan, Kreativität und Arbeitseifer

Beim Tennis 0:6 und 0:5 hinten zu liegen, spornt Nicole Mattig-Fabian aus Berlin so richtig an. Diese Erfahrung, trotzdem noch gewinnen zu können, hat sie in ihre fordernde Arbeit bei diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe mitgenommen – für die Menschen mit Diabetes.

3 Minuten

Die etwas andere „Diabetes-Medizin“: Humor ist, wenn man trotzdem lacht

„Ich nehme den Diabetes mit Humor und lasse meine Mitmenschen dies spüren :-)“ – Lachen hilft, auch im Umgang mit einer chronischen Erkrankung. Prof. Dr. Bernhard Kulzer präsentiert Beispiele, wie Betroffene mit Witz und Humor dafür sorgen können, besser mit dem Diabetes und den Umgang damit klarzukommen.

9 Minuten

#dedoc° voices meet DDG: die Patienten-Perspektive beim Diabetes Kongress

Im zweiten Teil der Berichte der #dedoc° voices vom diesjährigen Diabetes Kongress kommen weitere Menschen mit Diabetes zu Wort, die im Mai die Fachtagung in Berlin besucht haben, um ihre Perspektive einzubringen.

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Habt ihr Stress? So könnt ihr ihm entfliehen!

Stresstest: Mit Kind und Diabetes Zug fahren

Stressfrei durch die Weihnachtszeit

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Stress lass nach!

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