Kohlenhydrate und FPE schätzen

Du möchtest essen, worauf du Lust hast – ohne ständig unsicher zu sein? In diesem Topic Talk zeigt dir Ivo Rettig, wie du Kohlenhydrate (KHE) und Fett-Protein-Einheiten (FPE) realistisch und sicher einschätzen kannst. Gemeinsam trainiert ihr anhand praxisnaher Beispiele aus dem Alltag: Pizza, Burger, Sushi, Pasta, Kartoffelgerichte, Streetfood oder Restaurantbesuche. Du lernst typische Fehler zu vermeiden, dein Gefühl fürs Schätzen zu verbessern und passende Spritzstrategien je nach AID-System oder Pen-Therapie anzuwenden. Das Format richtet sich an Menschen mit Diabetes und Angehörige, die mehr Sicherheit, Flexibilität und Gelassenheit im Umgang mit Essen entwickeln möchten.