Bewegung, Gemeinschaft und moderne Diabetes-Technologie standen im Mittelpunkt eines besonderen Sportevents des Diabetikerbunds Bayern e.V.: Rund 20 Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes kamen auf dem Gelände der DJK Sparta Noris zusammen, um die Trendsportart Walking Football kennenzulernen und gleichzeitig ein System zum kontinuierlichen Glukose-Messen (CGM) zu testen.
Zum Auftakt informierte Jasmin Gündüz vom Unternehmen Abbott über die Zusammenhänge von Ernährung und Bewegung sowie deren Einfluss auf die Blutzuckerwerte. Besonders hob sie die zentrale Rolle regelmäßiger körperlicher Aktivität für Menschen mit Diabetes hervor.
Im Anschluss wurde gemeinsam die FreeStyle-Libre-App installiert und die Sensoren wurden gesetzt und aktiviert. Erfahrene Anwenderinnen und Anwender unterstützten dabei diejenigen, die erstmals mit der Technologie in Kontakt kamen.
Unter Anleitung eines qualifizierten Trainers erhielten die Teilnehmenden anschließend eine praxisnahe Einführung in die Regeln und Besonderheiten des Walking Football. Schritt für Schritt führte er sie durch gezielte kurzweilige Übungen an die Spielweise heran. Die besondere Herausforderung: Die Spieler dürfen ausschließlich gehen, nicht laufen – eine ungewohnte Regel, die für zusätzliche Spannung und viele heitere Momente sorgte.
Starkes Gemeinschaftserlebnis
Die Freude an Bewegung und das Gemeinschaftserlebnis standen deutlich im Vordergrund. Ein Teilnehmer fasste seine Eindrücke in einer Mail an die Veranstalter so zusammen: „Frisch geduscht, noch nicht ganz erholt, aber glücklich und sehr zufrieden sage ich euch Organisierenden DANKE SEHR dafür, dass ihr mich ‚hinter dem Ofen‘ hervorgeholt und mir heute mit Walking Football Gelegenheit gegeben habt, mich im Kreise von Gleichgesinnten zu bewegen. Mein Eindruck: Alle auf dem Spielfeld und auch die drum herum hatten ihren Spaß. Die Zeit verging im Nu und ich freu mich schon aufs nächste Mal.“
Aufgrund der großen Begeisterung wurde die Spielzeit sogar spontan verlängert. Georg Grell von der DJK Sparta Noris stellte in Aussicht, bei entsprechender Nachfrage eine feste Walking-Football-Gruppe zu etablieren. Viele Teilnehmende signalisierten bereits ihr Interesse an einer Fortsetzung.
Glukosewerte im Vergleich und Raum für Fragen
Nach dem Mittagessen bot sich die Gelegenheit, die Glukosewerte direkt in der App zu vergleichen. Dabei zeigten sich bei einigen Teilnehmenden überraschend hohe Werte. Durch begleitende klassische Messungen konnten diese bestätigt werden. Eine Stunde nach dem Essen wurden die Werte erneut überprüft. Teilweise hohe Messwerte sorgten zunächst für Ungläubigkeit.
Gleichzeitig bot dies die Gelegenheit, viele Fragen zu klären und zu verstehen, warum das Beobachten der individuellen Reaktionen des Körpers so wichtig und hilfreich ist. Gerade diese unmittelbare Rückmeldung wurde von den Teilnehmenden als besonders wertvoll empfunden. Sie verdeutlichte, wie individuell der Körper auf Bewegung und Ernährung reagiert und welchen praktischen Nutzen moderne CGM-Technologie im Alltag bieten kann.
Die Veranstaltung zeigte eindrucksvoll, wie sich Bewegung, Aufklärung und digitale Unterstützung sinnvoll verbinden lassen – und machte gleichzeitig Lust auf eine Fortsetzung.
Erschienen in: Diabetes-Anker, 2026; 75 (8/9) Seite 63
