Psyche
2 Minuten
Ausgiebig schlafen für einen gesunden Blutdruck
Jeder kennt es, wenn nach einer kurzen Nacht der nächste Tag so anstrengend wird, dass man das Zubettgehen kaum noch erwarten kann. Hin und wieder lässt sich das aushalten, doch auf Dauer kann Schlafmangel Körper und Geist ganz schön schwächen.
2 Minuten
Auch die geistige Gesundheit zählt
Das Wohlbefinden im Alter hängt maßgeblich von psychosozialen Faktoren ab. Körperliche Beeinträchtigungen spielen eher eine untergeordnete Rolle, zeigen Wissenschaftler des Helmholtz Zentrums München und der Technischen Universität München.
< 1 minute
Auf der Suche nach Ursachen – Nächtliche Unterzuckerungen rauben uns den Schlaf
Die Antwort von Prof. Lange:Ihr Engagement für Ihren Sohn und dessen Diabetes ist groß und die Sorge gut nachvollziehbar. Viele Eltern erleben ähnliche Phasen, in denen sie sich hilflos fühlen. Auf Dauer sind jedoch die Störungen des Schlafs weder für Eltern noch für Kinder zu akzeptieren. Haben Sie keine Scheu, Ihr Diabetesteam anzusprechen und die …
5 Minuten
Fünf erprobte Strategien gegen den Stress
Überforderung ist wahrscheinlich für keine Mutter und keinen Vater ein unbekanntes Phänomen. Es gibt im Familienalltag für die meisten Eltern immer wieder Situationen, in denen sie nicht mehr weiter wissen oder sich von der Flut der Anforderungen überwältigt fühlen.Kommt es häufiger vor, dass Eltern die Nerven verlieren oder fühlen sie sich aufgrund der Belastung dauerhaft …
Community-Beitrag
3 Minuten
10 Dinge, die nur ein Diabetiker so richtig zu schätzen weiß…
Nur wer Diabetes hat, kennt sie: diese ganz besonderen Glücksmomente. Caro hat mal eine Liste gemacht. Wer kennt noch mehr spezielle glückliche Diabetes-Augenblicke?
Community-Beitrag
2 Minuten
Ohne dich ist alles doof! Warum DU der wichtigste Faktor bei deinem Diabetes bist!
Der Diabetes ist ein ungebetener Gast, der sich einfach ein unbegrenztes Bleiberecht herausnimmt. Trotzdem geht es nicht anders, als sich um diesen ungebetenen Gast zu kümmern und ihn zu akzeptieren. Tine erklärt, warum und wie.
Community-Beitrag
6 Minuten
Tipps und Tricks für die große Prüfung – Teil 2
Im zweiten Teil der Tipps und Tricks für die Prüfung, die Olli angewandt hat, geht es um den großen Prüfungstag an sich und was sie getan hat, um den Blutzucker möglichst gut in Schach zu halten.
2 Minuten
Wichtige Hautsachen
Sich so richtig wohl in seiner Haut zu fühlen, ist wunderbar. Bei Diabetes ist das nicht immer selbstverständlich. Deshalb gilt: Pflegen Sie sich von Kopf bis Fuß – und das am besten täglich.
Community-Beitrag
4 Minuten
Matthias Steiner: „Ärzte brauchen eine psychologische Ausbildung!“
Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele. Der eine möchte Olympiasieger im Schwergewicht werden, der andere möchte es einfach wieder schaffen, schmerzfrei eine Runde um den Block zu gehen. Ein guter Arzt sollte herausfinden, welche Ziele ein Patient hat, und ihn motivieren, sie zu erreichen, findet Matthias Steiner. Was sagt Antje dazu?
2 Minuten
Der olle innere Schweinehund…
Die Kalte Jahreszeit ist vorüber, und so kann es ja endlich wieder losgehen mit sportlicher Betätigung im Freien. Wenn da nur der innere Schweinehund nicht wäre ... doch Tine hat einen Weg gefunden, ihn zu bändigen.
Über uns
Der Diabetes-Anker ist das neue Angebot für alle Menschen mit Diabetes – live, gedruckt und digital. Der Diabetes-Anker und die Community sind immer da, wo du sie brauchst. Für alle Höhen und Tiefen.
Diabetes-Anker-Newsletter
Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.
Anzeige
Recor Medical
Das Verfahren der renalen Denervierung kann helfen, den Blutdruck effektiv zu senken.
