Herausforderung Sport: Einfach so losrennen geht halt nicht mit Diabetes… (Podcast)

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Herausforderung Sport: Einfach so losrennen geht halt nicht mit Diabetes… (Podcast)

In einer Beziehung ist es toll, wenn beide ähnliche Interessen haben und vielleicht sogar Hobbys miteinander teilen. Ich, Antje (Typ-1-Diabetes seit 10 Jahren), und mein Mann Christoph (Typ-Fler) sind beide gern sportlich aktiv und trainieren manchmal auch gemeinsam für den nächsten Lauf- oder Triathlon-Wettkampf.

Wenn ich mir meine Medaillen-Sammlung anschaue, die ich bei diversen Triathlon- oder Laufveranstaltungen in den vergangenen Jahren erbeutet habe, dann glaube ich selbst kaum noch, dass ich in jüngeren Jahren eher sportfaul war und mich nur zum Ausgleich für meinen Bürojob im Fitnessstudio angemeldet habe. Verantwortlich für meinen Sinneswandel ist zum einen Christoph, der irgendwann begann, intensiver zu trainieren und auf einmal Halbmarathons, Marathons und Triathlons bestritt. Aber auch mein Diabetes hat mit meiner Motivation für Sport zu tun. In unserer neuen Podcast-Episode unterhalten Christoph und ich uns darüber, wie ich mich mit meinem Diabetes von der Couch Potatoe zur Halbmarathon-Läuferin gemausert habe, wie ich mich in puncto Diabetesmanagement auf Wettkämpfe vorbereite und warum Christoph sich bislang keine allzu große Sorgen macht, wenn ich zu längeren Trainingseinheiten starte.


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  • Hallo zusammen,
    ich möchte im Herbst auf eine Patchpump umsteigen, daher würde mich interessieren, ob jemand mit der Nano touchcare Erfahrungen machen konnte. Lieben Dank für Rückmeldungen im Voraus!

    • Hey, ja ich nutze aktuell das Medtrum Nano System also CGM + Patchpumpe. Zuvor hatte ich das Omnipod Dash (war schon sehr gut) aber das Medtrum System ist eine ganz andere Welt (im positiven) der Automodus läuft und hält die Werte größtenteils stabil. Auch die Auto Bolus Abgabe (nur auswählen Frühstück, mittag, Abendessen oder snack) Damit brauchst du bei bis bis zu 90g Kolenhydrate nicht mehr den Bolusrechner verwenden, kannst du aber bei Bedarf trotzdem jederzeit. Es hat mein Leben verändert, auch dass du wenn du möchtest eine Schnittstelle (smartphone eine App für Cgm+Pumpe) funktioniert einwandfrei. Das einzige wo man aufpassen muss, man sollte den Sensor gelegentlich kalibrieren. Der Dexcom g7 war ohne kalibrieren etwas genauer, aber die Vorteile vom Medtrum überwiegen. Ich kann’s nur empfehlen. Viel Erfolg beim Einstieg! Melde dich gerne falls du noch konkrete Fragen hast. Erfahrung in der Praxis hab icb schon einige Monate hinter mir.

    • @calvin240: Super, dass du geantwortet hast. Ich hatte vor einiger Zeit die gleiche Frage. Auch ich werde diese Pumpe ab Herbst nutzen. Bin aber absoluter Pumpenneuling. Darf ich dich bei Bedarf anschreiben? Viele Grüße aus der schönen Rhön!

  • Jetzt schon vormerken: Das nächste virtuelle Community-MeetUp findet am 10. Juni statt. Wir freuen uns drauf! 🙂

    Alle Infos hier: https://diabetes-anker.de/veranstaltung/virtuelles-diabetes-anker-community-meetup-im-juni2026/

  • tako111 postete ein Update vor 3 Wochen, 1 Tag

    Ich habe Ihr Heft 1-2/2026 leider erst jetzt in die Hände bekommen und war über den Bericht auf Seite 14 „Spritzen, aber kein Insulin“ schon verwundert. Zwar nennen Sie einige mögliche Nebenwirkungen der einzelnen Substanzen, jedoch fehlt ein Hinweis auf eine besonders schwerwiegende Komplikation: die Gefahr einer Schädigung des Sehnervs beziehungsweise anderer Augenstrukturen. Nach meinem Kenntnisstand kann diese Nebenwirkung unter Umständen nicht mehr reversibel sein.

    Ich würde mir wünschen, dass Sie bei künftigen Berichten auch auf solche Risiken eingehen und diese entsprechend berücksichtigen. Auffällig ist zudem, dass in Ihrem Heft häufig über Menschen mit Diabetes Typ 1 berichtet wird, während der Diabetes Typ 2 deutlich weniger Beachtung findet. Darüber hinaus entsteht der Eindruck, dass die entsprechenden Spritzenmedikamente bei Typ-2-Diabetes oftmals in einem überwiegend positiven Licht dargestellt werden, ja geradezu für den Typ 2 gegenüber beispielsweise Metformin, präferiert werden.

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