Bewegung

„Wenn ich nur einen Tag nicht Laufen kann, fehlt mir etwas“

2 Minuten

11. Oktober 2016

Redaktion Diabetes-Anker

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„Wenn ich nur einen Tag nicht Laufen kann, fehlt mir etwas“

Heinrich Göttler ist nicht nur der älteste, sondern auch ein ganz besonders motivierter Teilnehmer beim diesjährigen Diabetes Programm Deutschland. Inzwischen kann er dank bewusster Ernährung und durch die regelmäßige Bewegung fast vollständig auf Medikamente verzichten.

Die Diagnose Diabetes-Typ-2 erhielt Heinrich Göttler erst im Alter von 74 Jahren während einer Routineuntersuchung bei seinem Hausarzt. Auf die Diagnose reagierte der heute 78-jährige ehemalige Elektroingenieur gefasst und nahm sich vor, der Krankheit aktiv entgegen zu treten. Als ersten Schritt stellte er seine Ernährung bewusst um und i(s)st heute sehr diszipliniert und gesund. Auch durch mehr Bewegung wollte er seine Gesundheitswerte gezielt verbessern.

Als er in einer Tageszeitung den Aufruf zur Teilnahme am Diabetes Programm Deutschland (DPD) in seinem Heimatort las, fühlte er sich sofort angesprochen und rief bei DPD-Trainer Günter Sauer an, um sich näher über das deutschlandweite Sportprogramm für Menschen mit Diabetes zu informieren.

Professioneller und ganzheitlicher Ansatz

Überzeugt hat ihn vor allem der professionelle und ganzheitliche Ansatz: Neben dem Lauftraining beinhaltet das Programm diverse Info- und Schulungsveranstaltungen, fachärztliche und sportwissenschaftliche Begleitung sowie einen Startplatz für ein großes Laufevent mit medizinischer Betreuung. Den Austausch mit anderen Diabetikern und die gegenseitige Motivation in der Laufgruppe möchte er nicht mehr missen.

„Wir sind alle auf einem Niveau und spornen uns gegenseitig an. Jetzt freuen wir uns als Gruppe im Oktober beim Sport-Scheck-Stadtlauf in Nürnberg teilzunehmen“. Bereits im vergangenen Jahr hat er an dem Lauf teilgenommen. Heinrich Göttler hat seine Laufzeit erheblich verbessert und war in diesem Jahr der schnellste Läufer der Nürnberger Diabetiker-Gruppe über die Distanz von 10,5 km mit 1:15:56.

Inzwischen kann Heinrich Göttler durch die regelmäßige Bewegung fast vollständig auf Medikamente verzichten. Sein Alter ist für ihn kein Grund kürzer zu treten. Solange es ihm möglich ist, will Heinrich Göttler auch weiterhin möglichst jeden Tag ein wenig Sport treiben und aktiv am Leben teilhaben.

Quelle: Pressemitteilung des Diabetes Programm Deutschland (DPD)

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calvin240 antwortete vor 2 Tagen, 18 Stunden

Hey, ja ich nutze aktuell das Medtrum Nano System also CGM + Patchpumpe. Zuvor hatte ich das Omnipod Dash (war schon sehr gut) aber das Medtrum System ist eine ganz andere Welt (im positiven) der Automodus läuft und hält die Werte größtenteils stabil. Auch die Auto Bolus Abgabe (nur auswählen Frühstück, mittag, Abendessen oder snack) Damit brauchst du bei bis bis zu 90g Kolenhydrate nicht mehr den Bolusrechner verwenden, kannst du aber bei Bedarf trotzdem jederzeit. Es hat mein Leben verändert, auch dass du wenn du möchtest eine Schnittstelle (smartphone eine App für Cgm+Pumpe) funktioniert einwandfrei. Das einzige wo man aufpassen muss, man sollte den Sensor gelegentlich kalibrieren. Der Dexcom g7 war ohne kalibrieren etwas genauer, aber die Vorteile vom Medtrum überwiegen. Ich kann’s nur empfehlen. Viel Erfolg beim Einstieg! Melde dich gerne falls du noch konkrete Fragen hast. Erfahrung in der Praxis hab icb schon einige Monate hinter mir.
uho1 antwortete vor 2 Tagen, 16 Stunden

@calvin240: Super, dass du geantwortet hast. Ich hatte vor einiger Zeit die gleiche Frage. Auch ich werde diese Pumpe ab Herbst nutzen. Bin aber absoluter Pumpenneuling. Darf ich dich bei Bedarf anschreiben? Viele Grüße aus der schönen Rhön!
calvin240 antwortete vor 1 Tag, 13 Stunden

@uho1: klar kannst du gerne machen. Wenn du Allgemein Pumpenneuling bist (jeder hat andere Anforderungen) aber aus meiner Sicht ist eine Patchpumpe also auch das Medtrum Nano die innovativste Behandlungsmöglichkeit.
Liebe Grüße

katrin-kraatz antwortete vor 3 Wochen, 3 Tagen

Für die Augenproblematik konnte bisher keine Kausalität gezeigt werden. Hier sind weitere Studien zu erwarten, deren Ergebnisse abzuwarten sind. Außerdem ist es ein sehr seltenes Ereignis. Details sind zum Beispiel zu finden im Deutschen Ärzteblatt unter https://www.aerzteblatt.de/themen/augenheilkunde/therapie-mit-glp-1-rezeptor-agonisten-okulaere-komplikationen-sind-selten-aber-visusbedrohend-e345aa92-a4f7-4f40-8146-b2967b577504.
Wir bemühen uns, mit unseren Beiträgen ausgewogen über die Ausgaben des Diabetes-Ankers hinweg alle Menschen mit Diabetes zu informieren – mal mehr über den einen, mal mehr über den anderen Typ und auch weitere Diabetestypen. Medikamente finden ebenfalls über die Ausgaben hinweg ausgewogen ihren Raum im Heft.