Aus der Community

Abnehmen mit Low Carb: Food Haul

< 1 minute

Community-Beitrag

8. März 2017

Kathi Korn

Vorlesen

Schriftgröße anpassen:

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Abnehmen mit Low Carb: Food Haul

Durch diese Ernährung hat Kathi bereits 50 kg abgenommen. Nach einer Pause möchte sie nun wieder voll durchstarten und die letzten Kilos verlieren.

Achtung:

Normalerweise wird Gemüse bis zu einer Menge von 200 Gramm nicht berechnet, wegen der großen Gemüsemengen kann es aber notwendig sein, trotzdem Insulin dafür zu spritzen. Probiert es einfach aus! Und wenn ihr merkt, dass Insulin nötig ist, tastet euch langsam mit der Insulinmenge heran. Guten Appetit!

Diabetes-Anker-Newsletter

Alle wichtigen Infos und Events für Menschen mit Diabetes – kostenlos und direkt in deinem Postfach. Mit unserem Newsletter verpasst du nichts mehr.

Närrische Jahreszeit mit Diabetes: So bleibt der Glukosespiegel stabil beim Feiern

Karneval, Fastnacht, Fasching – nun beginnt der Höhepunkt der närrischen Tage und bei Rosenmontagszügen und Kappensitzungen ist ausgiebiges Feiern angesagt. Menschen mit Diabetes können diese närrische Jahreszeit dabei ebenso feiern wie Stoffwechselgesunde. Sie müssen zwar auf ihre Ernährung achten, alkoholische Getränke und Süßigkeiten sind jedoch nicht zwangsweise tabu, wenn sie ihren Glukosespiegel dabei im Blick …

2 Minuten

Ernährung

Diabetes-Anker-Podcast: Adventszeit und Weihnachten blutzuckerbewusst genießen – mit Kirsten Metternich von Wolff

Kirsten Metternich von Wolff erklärt im Diabetes-Anker-Podcast, wie man Weihnachtsmarkt-Besuche, Plätzchen-Backen und Schlemmen zu den Festtagen gesund und blutzuckerbewusst genießen kann. Zudem gibt die Ernährungs-Expertin einen Ausblick auf das diesjährige Diabetes-Anker-Weihnachtsmenü.