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Mein persönliches Olympia 2016 – fitter, faster, happier

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4. August 2016

Leonie Kamm

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Mein persönliches Olympia 2016 – fitter, faster, happier

Ab dem 5. August starten die olympischen Spiele in Rio de Janeiro. Das bedeutet fitte, durchtrainierte, sportliche Menschen, sobald man den Fernseher anschaltet. Grund genug, einmal über die eigene Fitness nachzudenken. Ich persönlich habe den Sport im letzten halben Jahr eher vernachlässigt. Die finale Prüfungsphase im Studium, jede Menge „wichtigere“ Termine und der innere Schweinehund trugen dazu bei, dass es bei mir meistens hieß…

Nicht nur bei Diabetikern, auch bei gesunden Menschen spielen Sport und gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Das ist mir durchaus bewusst und ich interessiere mich eigentlich sehr für eine ausgewogene, gesunde und frische Ernährungsweise. „Eigentlich“. Leider habe ich aber seit der Feststellung meiner Diabeteserkrankung im Jahr 2006 ziemlich an Gewicht zugenommen. Die psychische Belastung durch die Diagnose und die mangelnde Fähigkeit, mit bestimmten Drucksituationen vernünftig umzugehen, führten bei mir zu einer Kompensation durch Essen, gebündelt mit einer gewissen Lethargie.

Genug mit dem Seelenstriptease. Ich weiß, eine gesunde Gewichtsabnahme kann nur durch eine Kombination aus Bewegung und einer gesunden Ernährung erreicht werden.

Über dieses Thema gibt es überall unterschiedliche Meinungen und fast jeder hat einen Kommentar dazu. Ich möchte nicht weiter über die verschiedenen Methoden des Abnehmens und meine persönliche Situation eingehen. Ich möchte für mich den Olympia-Monat August nutzen, um mich wieder mehr zu bewegen, besser, gesünder und vor allem bewusster zu essen, um zufriedener mit mir selbst und meinem Äußeren zu werden.

Vielleicht habt Ihr ja auch Lust, mit mir die Trainingsschuhe zu entstauben und den Monat August zu eurem persönlichen Olympia 2016 zu machen.

In diesem Sinne…

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ole-t1 antwortete vor 5 Tagen, 9 Stunden

Mit “meinem” Omnipod 5 wird der Dexcom G7 Ende 2026 voraussichtlich der einzige verfügbare Sensor sein.

So richtig begeistert über die Einstellung des G6 bin ich auch nicht, auch wenn es absehbar war.
Ich habe einfach die Hoffnung, dass die Qualitätsprobleme beim G7 bis dahin ausgestanden sind.

Ich warte das Thema noch einige Monate ab.
Wenn ich Ende 2026 feststelle, dass die Kombination aus meiner Pumpe und dem CGM für mich nicht funktioniert, bin mir sicher, dass meine Diabetes-Ärztin und ich eine gute Lösung für mich finden.

Hier habe ich aufgeschnappt, dass für die t:slim wohl eine Anbindung des Libre 3 in der Mache ist:
https://insulinclub.de/index.php?thread/36852-t-slim-mit-libre-3-wann/
Leider steht keine überprüfbare Quelle dabei. 🤷‍♂️

Ein weiterer mir wichtiger Gedanke:
Angst und Panik sind in diesem Zusammenhang vermutlich keine hilfreichen Ratgeber. Hoffentlich schaffst Du es, dem Thema etwas gelassener zu begegnen.
(Das sagt der Richtige: Ich habe in meinem letzten DiaDoc-Termin auch die Hausaufgabe bekommen, mal zu schauen, was mir gut tut.)
bloodychaos antwortete vor 5 Tagen, 3 Stunden

@ole-t1: Hey Ole, ganz lieben Dank für Deine Nachricht. Die Produktion des G6 endet laut einem Artikel auf dieser Seite ja zum 1. Juli 2026. Wann der Libre3 mit der TSlim kompatibel sein wird weiß man ja noch nicht. An sich gefällt mir Dexcom auch besser als Libre und die erste Zeit lief der G7 ja auch super bei mir. Ich kann mir schwer vorstellen, dass der G7 von heute auf Morgen nicht mehr bei mir funktioniert? Es gab ja auch das Gerücht das Dexcom eine zeitlang Produktionsprobleme hatte, dass wäre ja eine Erklärung, aber da geht Dexcom natürlich auch nicht mit hausieren.
rolli-xx antwortete vor 3 Tagen, 14 Stunden

@bloodychaos: Moin, ich benutze den G 7 seit Dezember 2022 (vorher G 6). Seit Dezember 2024 in Kombination mit der t:slim X 2 Ja, es hat immer mal wieder einen Sensor gegeben, der nicht richtig funktioniert hat . Dann wurde ein neuer gesetzt, der Vorfall an Dexcom gemeldet und es gab dann wenige Tage später einen neuen Sensor.
Wie ole-t1 schon geschrieben hat, erst einmal die Ruhe bewahren und nicht in Panik verfallen. Alle auf dem Markt erhältlichen Sensoren haben Schwankungen in der Genauigkeit ihrer Angaben. Wichtig ist daher zu beurteilen, ob das, was der Sensor anzeigt, überhaupt sein kann.
Zum Beispiel durch blutiges Nachmessen (dabei bitte dran denken, dass der Gewebezucker, den die Sensoren messen, rd. 20-30 Minuten hinter dem Blutzucker hinterher hinkt).