Ernährung

2 Minuten

Rezept für schnelle Fischsuppe
Dieses Rezept für schnelle Fischsuppe ist in 15 Minuten zubereitet und passt gut in die Single-Küche. Seelachs und Garnelen treffen auf Lauch, Paprika und Möhren. Tomatenmark und Petersilie geben der leichten Suppe eine kräftige Farbe und Würze.

2 Minuten

Rezept für gratinierte Hähnchenbrust mit Mango-Mozzarella und Curryreis
Dieses Rezept für gratinierte Hähnchenbrust bringt Mango und Mozzarella unter einer goldenen Kruste zusammen. Dazu gibt es würzigen Curryreis mit Zwiebeln. Das Gericht ist für eine Portion gedacht und eignet sich deshalb besonders gut für die schnelle Single-Küche ohne großen Aufwand.

2 Minuten

Rezept für Winter-Wok mit Rindfleisch, Birne und Kichererbsen
Dieses Rezept für Winter-Wok mit Rindfleisch verbindet herzhafte Sojasauce mit süßer Birne und knackigen grünen Bohnen. Kichererbsen und Erdnussbutter machen das Gericht sättigend. Die schnelle Portion aus der Pfanne passt gut in die Single-Küche.

2 Minuten

Rezept für „Low Carb“-Auflauf mit Thunfisch und Tomaten
Dieses Rezept für einen „Low Carb“-Auflauf mit Thunfisch und Tomaten ist schnell gemacht und kommt ohne Nudeln oder Kartoffeln aus. Thunfisch, Ei und Feta liefern Eiweiß, Paprika und Tomaten sorgen für Farbe und Würze. Die Portion ist ideal für die Single-Küche.

2 Minuten

Leser-Rezept: Orangen-Cranberry-Kompott auf Zimtquark
Fruchtig, winterlich und mit einer feinen Zimtnote: Dieses Leser-Rezept für Orangen-Cranberry-Kompott auf Zimtquark verbindet säuerliche Cranberrys mit süßer Orange und cremigem Quark. Das Dessert ist in rund 20 Minuten zubereitet und schmeckt direkt aus dem Glas.

2 Minuten

Studie: Gewicht halten über Weihnachten – wie geht das?
Einfache Tipps zu gesünderer Ernährung und mehr Bewegung über die Feiertage können helfen, das Körpergewicht trotz Festtagsschmaus zu halten. Dies haben Forscher im Rahmen einer Studie belegt. Sie appellieren damit an Entscheidungsträger im Gesundheitswesen, die Menschen mit einfachen Empfehlungen zu einem gesünderen Verhalten zu bewegen.

2 Minuten

Fachverbände geben Empfehlung zur maximalen Zuckerzufuhr
Drei medizinische Fachgesellschaften sprechen sich in einem gemeinsamen Konsensuspapier für eine maximale Zufuhr freier Zucker von weniger als zehn Prozent der Gesamtenergiezufuhr aus; das entspricht einer maximalen Zufuhr von 50g freien Zuckern pro Tag bei einer täglichen Gesamtenergiezufuhr von 2.000 kcal.
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6 Minuten

3,2,1… Plätzchen, du bist meins!
Olli ist zwar nicht der allergrößte Weihnachtsfan, aber was das Backen von Plätzchen in der Winterzeit angeht, da ist sie ganz vorne mit dabei. Also hat sie wieder einmal das größte Chaos in ihrer Küche angestellt, um euch heute von ihren gelungenen und einfachen Plätzchen zu berichten.
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6 Minuten

Insulinpurging oder der Schlankheitswahn mit Diabetes
Annikas größter Wunsch war es, schlank zu sein. Dabei geht es ihr nicht um die Gesundheit, sondern um die Optik und die Meinung anderer. Ihr Weg, sich diesen Wunsch zu erfüllen, war gefährlich: Insulinpurging.

2 Minuten

Maßvoll genießen – Lebkuchen, Glühwein und Festessen
Dominosteine, Plätzchen, Christstollen, Spekulatius – diese und viele andere Leckereien gehören für die meisten Menschen zur Advents- und Weihnachtszeit. Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes sollten dabei jedoch bedenken, dass die süßen Speisen auch viel Zucker beinhalten und den Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe treiben können.
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  • olivers postete ein Update vor 4 Tagen, 3 Stunden

    Hallo Zusammen!
    Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
    Liebe Grüße
    Oliver

  • zojou96 postete ein Update vor 5 Tagen, 4 Stunden

    Hallo, ich bin DT1 und trage seit etwa 1 Jahr eine Omnipod-Pumpe. Letztere löst seit mehrere Monaten eine Hautallergie an der Platzierungsstelle aus. Ich habe es bereits mit dem Cavillon-Spray und Pflastern (derzeit Omnifix von Hartmann und Unterpatch von My Sweet Stitch) für empfindliche Haut unter dem Pod probiert. Es hilft aber leider nicht oder nur bedingt, da auch mit Spray die Allergie ausgelöst wird und die Schutzpflaster nicht lange haften. Hat jemand vielleicht eine ähnliche Erfahrung gemacht und eine gute Lösung gefunden? Ich würde gerne weiterhin eine Pumpe tragen, wäre aber auch bereit das Modell zu wechseln, wenn es das Problem mit der Allergie löst. Ich bin um jeden Rat dankbar. Vielen Dank im Voraus 🙂

  • Hallo,

    hat irgendwer der den Libre3 benutzt auch so massive Probleme ?
    Mein Kind hat ständig Ärger mit seinen Sensoren,selten wo mal einer durchhält. Entweder dauernd Sensorfehler oder ein neuer Sensor sitzt und nach kurzer Zeit kommt bitte neuen Sensor starten.
    Das kann ja nicht sein,ich hab selten mal einen Sensorfehler.
    Als ich das letzte mal bei denen angerufen hatte ,meinte dieser “sehr freundliche” Mitarbeiter nur es kann nicht sein das die so viele Fehler haben,es gab keinen Ersatz.
    Müßen wir jetzt ernsthaft selber Sensoren bezahlen?
    Weil bis der Nachschub kommt dauert es noch 🙁

    LG Sandra

    • Nun, ich weiß nicht, was ihr alles probiert habt. Aber Handyneustart, Bluetooth neu aktivieren, Akku muss genug Kapazität haben. Vielleicht ist der Sensor auch locker, Schweiss hat auch immer bei mir Schwierigkeiten gemacht (wird beim Kind nicht sein).
      Gruß Oliver

    • @olivers: Haben wir alles gemacht und hat dennoch nicht geholfen 🙁
      Wir haben auch spezielle Pflaster zum drauf kleben,aber die machen keine Probleme.
      Nun sollten bis mitte nächster Woche die neuen Sensoren kommen und ich hoffe es klappt dann mal ohne Probleme

      Gruß Sandra