In einem Live-Stream zum Cholesterin-Dialog haben Experten über die Bedeutung der Cholesterin-Werte für die Herz-Gesundheit gesprochen und die Wichtigkeit gesunder Ernährung, Bewegung und regelmäßiger Gesundheitschecks zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betont.

Am Freitag, 14. Juni 2024, gab es gleich zwei bedeutende Ereignisse: Der Start der Fußball-Europameisterschaft der Männer mit dem Eröffnungsspiel des deutschen Teams gegen das schottische sorgte am Abend aus sportlicher Sicht für Aufregung und Spannung, einige Stunden zuvor lenkte der Cholesterin-Dialog die Aufmerksamkeit auf ein wichtiges gesundheitliches Thema. Denn am Tag des Cholesterins wurde in einem Live-Stream über die Bedeutung der Cholesterin-Werte für die Herzgesundheit gesprochen. Denn Kardiovaskuläre Erkrankungen sind nach wie vor eine der häufigsten Todesursachen – und ein zu hoher LDL-Cholesterin-Spiegel spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Die vollständige Aufzeichnung (siehe auch eingebettetes Video weiter unten) des aktuellen Cholesterin-Dialogs und weitere Informationen sind auf der Website www.gesünder-unter-sieben.de. Dort findest Du auch Aufzeichnung von älteren Diabetes- und Cholesterin-Dialogen. Zudem sind auf der neuen Website www.mein-leben-mit.info zusätzliche Informationen und Wissenswertes rund um das Thema hohes Cholesterin und den Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verfügbar.

Der Cholesterin-Dialog, der im Rahmen der im Jahr 2005 vom Unternehmen Sanofi ins Leben gerufenen Aufklärungsinitiative „Wissen, was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS“ stattfand, lädt mehrmals im Jahr Expertinnen und Experten nach Berlin ein, um in einem Live-Stream rund um das Thema Diabetes aufzuklären und dabei auch auf Fragen der Zuschauerinnen und Zuschauer einzugehen. Das Format wird vom bekannten TV-Moderator Markus Appelmann geleitet und sowohl via YouTube als auch auf Facebook live übertragen und steht anschließend zudem als Aufzeichnung zur Verfügung.

Top-Thema beim Cholesterin-Dialog: die Bedeutung des Cholesterins für die Herz-Gesundheit

Martina Wolters aus der Kommunikationsabteilung von Sanofi betonte zum Start der Sendung, dass die Aktion darauf abzielt, Menschen Mut zu machen und sie zu ermutigen, ihre Gesundheitsfragen offen zu stellen. „Es ist wichtig, dass jeder seine Cholesterin-Werte kennt und aktiv Maßnahmen ergreift, um seine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen,“ so Wolters. Die eingeladene Expertin PD Dr. Ksenija Stach, Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, erklärte, dass Cholesterin ein essentieller Bestandteil des Körpers ist. Es bildet Zellwände, Hormone und Vitamine. Allerdings gibt es verschiedene Cholesterin-Arten wie LDL und HDL, deren Balance entscheidend für die Gesundheit ist.

Der zweite Experte im Live-Stream, Assistenzarzt David Rekers, bekannt als der „Der Hausarzt“ auf Social Media, sprach über die Bedeutung der Aufklärung bei jungen Menschen. Denn Cholesterin werde oft nicht ausreichend thematisiert, obwohl auch junge Menschen durch familiäre Veranlagung betroffen sein können. Regelmäßige Überprüfungen der Cholesterin-Werte seien daher wichtig, um frühzeitig Risiken zu erkennen und entgegenzuwirken.

Schlüssel zur Cholesterin-Senkung: gesunde Ernährung und Bewegung, individuelle Betreuung sowie Medikamente

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind grundlegende Maßnahmen zur Senkung des Cholesterin-Spiegels. Dr. Stach betonte, dass gesunde Ernährung nicht bedeutet, auf alles zu verzichten, sondern die richtigen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße in Maßen zu sich zu nehmen. „Die Basis ist gesunde Ernährung und sportliche Aktivität,“ sagte sie. Rekers ergänzte, dass bereits moderate Bewegung von 150 bis 300 Minuten pro Woche, wie leichtes Joggen oder Treppensteigen, das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen signifikant reduzieren kann.

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Trotz gesunder Lebensweise kann es bei genetischen Faktoren notwendig sein, Medikamente einzusetzen. Dr. Stach erklärte, dass es wichtig ist, das richtige Medikament in der richtigen Dosierung für den richtigen Patienten zu finden. Es gebe verschiedene medikamentöse Optionen, um LDL-Cholesterin effektiv zu senken, beispielswiese Lipidsenker aus der Gruppe der PCSK9-Hemmer. Zudem sei dabei auch die Zusammenarbeit mit der behandelnder Hausärztin bzw. dem Hausarzt und gegebenenfalls einer Kardiologin bzw. einem Kardiologen entscheidend.

Zahlreiche Fragen der Zuschauenden zum Themenkomplex Cholesterin, Diabetes und Herz-Gesundheit

Die Zuschauerinnen und Zuschauer haben auch dieses Mal wieder zahlreiche Fragen im Vorfeld sowie live während der Ausstrahlung eingereicht, die Dr. Stach und Rekers ausführlich beantwortet haben. Eine häufige Frage betraf die Verbindung zwischen Cholesterin und Diabetes. Hohe Cholesterin-Werte und Diabetes hängen oft zusammen, da beide durch ähnliche Lebensweisen begünstigt werden, so die beiden Experten. Eine effektive Diabetes-Behandlung könne auch positive Auswirkungen auf die Cholesterin-Werte haben. Und regelmäßige Überprüfungen der Werte seien insbesondere bei Menschen mit Diabetes wichtig, um das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu minimieren.

Zusammenfassung und Appell

Zum Abschluss des Cholesterin-Dialogs betont Dr. Stach die Bedeutung regelmäßiger Gesundheitschecks: „Es ist wichtig, dass jeder seine Cholesterin-Werte kennt und regelmäßig überprüfen lässt, insbesondere bei familiärer Vorbelastung.“ Auch Rekers appelliert an die Zuschauer, ihre Gesundheit ernst zu nehmen und ihre Cholesterin-Werte kontrollieren zu lassen: „Cholesterin ist behandelbar, und wir können damit Krankheiten vermeiden.“

Aufzeichnung des Cholesterin-Dialogs hier direkt ansehen:

Die Botschaft des Cholesterin-Dialogs am Tag des Cholesterins ist klar: Prävention und Bewusstsein sind entscheidend für die Herzgesundheit! Indem wir unsere Cholesterin-Werte regelmäßig überprüfen, uns gesund ernähren und ausreichend bewegen, können wir das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen erheblich reduzieren. Denn ein gesundes Herz ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und präventiver Maßnahmen.

von Gregor Hess