- Aus der Community
Bewegung mit Diabetes – we like to move it
2 Minuten
Ist euch der Unterschied von Bewegung und Sport eigentlich bewusst? Sport hat – nicht nur in unseren Köpfen – häufig etwas mit dem Erreichen von Zielen und einer bestimmten Leistungsfähigkeit zu tun. Genau deshalb vergleicht man sich bei dem Thema auch so oft mit anderen und entwickelt vielleicht sogar eine Hemmschwelle, in der Öffentlichkeit joggen oder trainieren zu gehen. Weil wir in der #BSLounge alle auf ganz unterschiedlichen Fitness-Levels stehen und wissen, dass auch die gesamte Diabetes-Community ein großes persönliches Spektrum von Sportmuffeln bis Spitzensportler*innen bietet, haben wir uns entschieden, die Bewegung an sich in den Vordergrund zu rücken.
Ein Schritt nach dem anderen
Mit dem Thema „Bewegung mit Diabetes“ wollen wir Schritt für Schritt den Winterschlaf hinter uns lassen und uns gemeinsam mit der Community endlich mal wieder ein bisschen recken und strecken und herausfinden, welche Bewegungen einem guttun können. Denn Bewegung spielt nicht nur für den Körper und die Insulinempfindlichkeit eine Rolle, auch die seelische Gesundheit profitiert von Yoga-Sessions, Spaziergängen oder anderen kleinen Sport-Einheiten. Und trotz aller positiver gesundheitlicher Aspekte ist es gerade der Diabetes, der einem dann und wann einen Strich durch die Rechnung macht.
Kennt ihr das auch?
Es gibt Situationen, in denen ist der Diabetes noch nerviger als in anderen – zum Beispiel, wenn der Glukosewert kurz vor dem geplanten Spaziergang sinkt oder mitten bei ein paar Stretch-Übungen das Infusionsset der Insulinpumpe abreißt. Das, was dann wirklich hilft, ist der Austausch mit Menschen, denen es genauso geht!
Gemeinsam in Bewegung kommen
Im März wollen wir gemeinsam in Bewegung kommen. Zusammen mit unserer #BSLounge Autorin Michelle freuen wir uns auf eine ganz besondere Aktion: Über den Monat verteilt bekommt ihr in der Blood Sugar Lounge Mitmach-Videos von Gesundheitsberaterin Michelle, die auf verschiedene Fitness-Levels ausgelegt sind. So könnt ihr euch an eure Wohlfühl-Bewegungsintensität herantasten und am Ende des Monats gemeinsam mit der Community am Live-Workout teilnehmen. Infos zum Termin und zur Teilnahme bekommt ihr natürlich auf unserer Aktionsseite.
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anseaticids postete ein Update vor 1 Tag, 1 Stunde
Wenn eine Diabetesdiagnose in eine Familie kommt, steht oft erst einmal alles Kopf.
Besonders für Kinder bedeutet sie eine enorme Veränderung und für Eltern die tägliche Sorge: „Wird mein Kind in der Kita oder Schule gut begleitet? Ist es sicher? Kann es trotz Diabetes unbeschwert Kind sein?“
Genau aus diesen Fragen heraus ist Hanseatic Kids entstanden: ein Herzensprojekt, das Kindern mit Diabetes im Alltag Sicherheit gibt und Familien entlastet.
Wir möchten dafür sorgen, dass kein Kind aufgrund seines Diabetes auf Ausflüge, Spielzeiten oder Schulaktivitäten verzichten muss. Unsere Begleiterinnen und Begleiter sind speziell geschult und unterstützen
individuell: beim Blutzuckermanagement, in Notfallsituationen, im Unterricht oder auf dem Pausenhof.So können Kinder lernen, wachsen und
selbstständig werden und Eltern wissen, dass ihr Kind gut aufgehoben ist.
Unsere Mission ist einfach:✔ Kindern Sicherheit geben
✔ Familien den Alltag erleichtern
✔ Kita- und Schulteams entlasten
✔ und vor allem: jedes Kind dabei unterstützen, frei und unbeschwert aufzuwachsen, trotz Diabetes.Gerade in den ersten Wochen nach der Diagnose oder wenn Unsicherheiten bestehen, sind wir an der Seite der Familien. Gemeinsam mit Eltern, Lehrkräften und Fachpersonal schaffen wir ein Umfeld, in dem Kinder sich wohlfühlen und ohne Angst lernen können.
Dieses Projekt ist für uns mehr als Arbeit, es ist eine Herzensangelegenheit. Jedes Kind hat das Recht auf Teilhabe, Freude und Freiheit. Wir möchten dazu beitragen, dass dies Wirklichkeit wird.
Wer mehr über unsere Arbeit erfahren oder Unterstützung anfragen möchte, kann sich jederzeit melden:
📧 moin@hanseatic-kids.de
📞 040 851 59 747
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stephanie-bagehorn postete ein Update vor 3 Tagen, 23 Stunden
Passend zu den kommenden Osterferien: Ein Backtipp für die ganze Familie: https://diabetes-anker.de/eltern-und-kind/wenn-diabetes-mit-im-osternest-liegt-gemeinsames-backen-mit-den-kindern/
Wenn Diabetes mit im Osternest liegt: gemeinsames Backen mit den Kindern – Diabetes-Anker
Ostern steht vor der Tür und im Gepäck sind viele süße Versuchungen. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, wie zu starke Blutzucker-Anstiege bei Diabetes durch süßes Gebäck vermieden werden können. Selbst zu backen – erst recht gemeinsam mit den … Read more
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othenbuehler postete ein Update vor 4 Tagen, 15 Stunden
Viele Menschen mit Typ-1-Diabetes berichten, dass sich ihr Insulinbedarf im Verlauf des Menstruationszyklus verändert – oft deutlich spürbar, aber bisher kaum systematisch erfasst.
Genau hier setzt die TIMES-Studie an. Wir möchten besser verstehen, wie sich der Zyklus auf Glukosewerte und Insulinbedarf auswirkt – und wie Betroffene damit im Alltag umgehen.
👉 Wen suchen wir?
Personen mit Typ-1-Diabetes (18–40 Jahre), wohnhaft in Deutschland, mit regelmässigem Menstruationszyklus und Nutzung eines automatisierten Insulinabgabesystems.👉 Was bedeutet die Teilnahme?
Dauer: 6 Monate, bequem alles von zu Hause aus
Erfassung von Insulin-, Zyklus- und Aktivitätsdaten
Als Dankeschön: Clue-Abo (1 Jahr), Garmin-Uhr (zum Behalten) + Aufwandsentschädigung (siehe Flyer)Mit eurer Teilnahme helft ihr, Diabetes-Technologien zukünftig besser an zyklusbedingte Veränderungen anzupassen 💙
Mehr Infos im Flyer 👇
