Caros Kolumne:
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt
Hallo, mein Name ist Caro! Ich wurde als 27-Jährige mit einem Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Erfahrt in meiner Kolumne „Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt“ alles über meine außergewöhnliche Reise als junge Frau mit Diabetes. Viel Spaß beim Lesen!
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #31 | Mein 3. Diaversary
Drei Jahre Typ-2-Diabetes – und ein neues Verhältnis zu Sport und Essen: Zum 3. „Diaversary“ blickt Caro auf ihre Diagnose mit 27 zurück. Warum Spaziergänge, Yoga und Hula-Hoop ihr Diabetes-Management tragen – und wie das 80:20-Prinzip entlastet.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #32 | Wie fühlt die Sonnenseite von Social Media an?
Mit Typ-2-Diabetes öffentlich auf Instagram – wie fühlt sich das an? Kolumnistin Caro erzählt, wie aus einem digitalen Tagebuch nach der Diagnose Community, Zugehörigkeit und neue Chancen wurden. Heute schildert sie die Sonnenseite ihrer Präsenz auf Social Media, nächste Mal berichtet sie von den negativeren Aspekten.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #33 | Das Social-Media-Einmaleins (oder auch die Schattenseite)
Social Media kann für Menschen mit Diabetes Motivation, Austausch und echte Community bedeuten, aber auch Druck, Dauer-Content und ungefragte Ratschläge. Kolumnistin Caro beschreibt, warum Positionierung und Authentizität zählen und wo die Schattenseite öffentlicher Accounts beginnt.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #34 | Exklusiv – Diabetes-Charity-Gala 2023
Glanz, roter Teppich und ein großes Ziel: Bei der Diabetes-Charity-Gala 2023 im Tipi am Kanzleramt sammelte diabetesDE Spenden für Projekte wie #SagEsLaut. Kolumnistin Caro stand erstmals als Typ-2-Lautsprecherin auf der Bühne und plädierte für mehr Sichtbarkeit. Wie sie den Abend sonst erlebt hat, berichtet sie in ihrem Exklusiv-Bericht.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #35 | Winterblues oder schon Depression?
Dunkle Tage, wenig Energie, mehr Grübeln: Im Herbst und Winter kippt bei vielen die Stimmung – erst recht mit Diabetes, der im Alltag ohnehin fordert. Woran erkennt man Winterblues, wann spricht man von (Winter-)Depression – und was hilft konkret? Darüber hat Caro sich Gedanken gemacht.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #36 | The sporty winter is coming – das hilft gegen den Winterblues
Dunkelheit, Winterblues und der innere Schweinehund: In ihrer Kolumne beschreibt Caro, wie Bewegung ihr bei Typ‑2‑Diabetes durch die kalte und dunkle Jahreszeit hilft – mit Mittagspausen-Spaziergang, Wohnzimmer-Workout im Weihnachtsmodus und „better together“ in den Weinbergen.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #37 | Wenn ein Infekt den Weihnachtsblues stört
Krank sein in der Vorweihnachtszeit, hohe Blutzuckerwerte durch Infekt, Typ-2-Diabetes und Erkältung – Caros Kolumne über Selbstfürsorge, Verantwortung und das große Dilemma: krank zur Arbeit oder zu Hause bleiben?
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #38 | 2023 steht für Gesundheit
Caro blickt auf ein gesundheitlich turbulentes Jahr 2023 zurück: Lebensmittelvergiftung, Gastritis, Gallensteine, Infekte – dazu eine Blutzucker-Achterbahnfahrt nach dem Absetzen eines Diabetes-Medikaments mit HbA1c über 7 Prozent. Was dennoch getragen hat: Yoga, Auszeiten und Diabetes-Events.
Community-Beitrag
- Aus der Community
Hin und zurück – bis ans Ende der Dia-Welt: #39 | 2024 steht für Achtsamkeit
Silvester in London, 25.000 Schritte täglich, Stretching vor dem Schlafen: Caro startet mit Achtsamkeit ins neue Jahr – und nimmt Diabetes-Vorsorge, Stressmanagement und Selbstfürsorge 2024 fest in den Blick.
