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Jetzt anmelden: DiaCup 2023 – Tischtennis-Turnier für Menschen mit Diabetes
2 Minuten
Am 25. und 26. März 2023 findet in Düsseldorf ein Tischtennis-Turnier für Menschen mit Diabetes statt. Die Anmeldung für den DiaCup ist noch bis zum 25. Februar möglich.
Der Landesverband Nordrhein-Westfalen der Selbsthilfe-Organisation Deutschen Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes (DDH-M) veranstaltet in Kooperation mit Borussia Düsseldorf und dem Regionalen Innovationsnetzwerk Diabetes (RIN Diabetes) am 25. und 26. März 2023 den DiaCup, ein Tischtennis-Turnier für Menschen mit Diabetes mit rund 350 erwarteten Teilnehmenden.
Professionelle Diabetes-Betreuung beim DiaCup-Tischtennis-Turnier
Los geht es am Samstag, 25. März, um 10 Uhr im Tischtennis-Zentrum von Borussia Düsseldorf (siehe Kasten). Die Teilnahme ist kostenlos, die Anmeldung ist noch bis zum 25. Februar auf der DiaCup-Website möglich. Das Turnier wird von einem Team erfahrener Diabetesberaterinnen und -berater begleitet, die für Fragen und Hilfestellungen zur Verfügung stehen.
Alles Wichtige zum DiaCup 2023 auf einen Blick
Wann: 25. und 26. März 2023
Start: Samstag, 25. März 2023, 10 Uhr
Wo: Borussia Düsseldorf, Borussia-Düsseldorf-Straße 1, 40629 Düsseldorf
Weitere Infos und Anmeldung: diacup.de
Das Turnier wird in Gruppen mit bis zu sechs Personen durchgeführt, sodass alle Spieler mindestens fünf Spiele mit zwei Gewinnsätzen absolvieren können. Teilnehmen können Menschen mit Diabetes, die älter als 12 Jahre sind und Spaß am Tischtennis-Sport haben. Aktive in Sportvereinen sind genauso willkommen wie Anfängerinnen und Anfänger.
Am Samstagabend findet ein gemeinsames Get-together mit Buffet statt. Zu diesem sind alle Teilnehmenden eingeladen, um eine verbindliche Anmeldung auf der Turnier-Website wird aus organisatorischen Gründen gebeten. Ein Tischtennis-Schläger kann gegen eine Gebühr von 5 Euro geliehen werden, sollte kein eigener vorhanden sein.
Auch interessant zu diesem Thema:
In der Folge „Diabetes-Versorgung aus Sicht der Selbsthilfe“ im Rahmen einer Podcast-Sonderreihe mit der Initiative „Guardians for Health“ haben wir mit Norbert Kuster, Landesvorsitzender der DDH-M NRW, gesprochen. Darin weist er auch auf den DiaCup 2023 hin.
➤ zur Podcast-Folge
mit Materialien des Landesverbands Nordrhein-Westfalen von Deutsche Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes (DDH-M)
zuletzt aktualisiert am. 24.02.2023
mit Materialien des Landesverbands Nordrhein-Westfalen von Deutsche Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes (DDH-M)
zuletzt aktualisiert am. 24.02.2023
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Hallo kann mir jemand einen Tipp geben wie ich On Pot Gerichte mit Reis besser schätzen kann.
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Hallo mr,
Dein Problem, die Kohlenhydrate wie Reis in einem One-Pot-Gericht richtig einzuschätzen, vor allem wenn es für mehrere Personen gekocht ist oder Du es im Restaurant bestellst, kennen sicher viele – ich auch. Einfacher ist es, wenn Du nur für Dich kochst. Ich wiege tatsächlich, trotz mehr als 50 Jahren Diabetes, in diesem Fall vorher Reis, Nudeln oder was auch immer vorher ab. Dann weiß ich genau, wie viel es ist.
Ansonsten heißt es: Augenmaß! Gut ist, immer wieder mal eine bestimmte Menge Reis abzuwiegen und zu kochen (mache ich so). Dann sieht man die Menge und bekommt ein besseres Gefühl für die Menge beim Schätzen. Natürlich verteilt sich gerade Reis sehr gut zwischen den anderen Zutaten, aber ob es “viel” oder “wenig” ist, kann man meist erkennen.
Sinnvoll finde ich außerdem (und nicht nur ich), gerade bei eher schwierig einzuschätzenden Kohlenhydratmengen die Insulindosis eher zu gering anzusetzen und lieber später höhere Werte zu korrigieren oder – falls ein AID-System im Einsatz ist – dieses seinen Job machen zu lassen. Denn eine Hypo direkt nach dem Essen finde ich deutlich weniger angenehm.
Eine Patentlösung gibt es also nicht. Vielleicht helfen Dir die Tipps trotzdem etwas?
Hallo!
Ich habe für mich festgestellt, dass Proteine am Anfang vom Abendessen helfen (Käse, Ei…) dann steigt der Blutzucker beim Essen nicht so schnell. Außerdem geht der Zucker später noch etwas hoch wegen den Proteinen. Das hilft etwas gegen Unterzucker.
Allerdings habe ich kaum noch Unterzucker seit ich meine Insulinpumpe habe.
Vielleicht hilft das etwas – viel Glück