Psyche

Community-Beitrag

4 Minuten

„Time in Range“ und „Time in tight Range“ – oder doch eher „Zeit in Rage“? 🤯

„Time in Range“ (TIR) und mittlerweile auch „Time in Tight Range“ (TITR) sind jedem CGM-nutzenden Menschen mit Diabetes ein Begriff. Doch sind solche strikten Therapieparameter überhaupt hilfreich? Oder sorgen sie mitunter dafür, dass die psychische Belastung durch das alltägliche Diabetesmanagement noch größer werden? Caro hat sich darüber Gedanken gemacht.

Community-Beitrag

3 Minuten

Diabetes und Achtsamkeit – warum?

Das Diabetes-Management kann mitunter ganz schön aufreibend und stressig sein: der Umgang mit den Emotionen, dem Stress, dem Frust, den das ständige Rechnen, Vorausplanen, Anpassen, und das vorprogrammierte Scheitern. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, den emotionalen Stress zu reduzieren, weiß Mirjam zu berichten.

4 Minuten

Das juckt mich nicht: Erkrankungen der Haut bei Diabetes und Auswirkungen auf die Psyche

Die Haut als vermeintlicher Spiegel zur Seele – was ist dran an den vielen Sprichwörtern und Redewendungen wie „Das juckt mich nicht“, die den Zusammenhang zwischen Haut(bild) und seelischer Gesundheit vermitteln? Und welche Auswirkungen können Erkrankungen der Haut, die mit dem Diabetes im Zusammenhang stehen, auf die Psyche haben?

5 Minuten

Tipps für Eltern: Wie umgehen mit Angst vor Diabetes-Folge-Erkrankungen?

Manche Eltern sorgen sich, wenn ihre Kinder mit Diabetes zu hohe Werte aufweisen – insbesondere in Bezug auf Folge-Erkrankungen. Bis zu welchem Punkt ist dies berechtigt und was hilft ihnen, sich nicht von der Zukunftsangst überrollen zu lassen? Die Psychologin Prof. Dr. Karin Lange hat einige Tipps für Eltern, um mit dieser Angst besser umgehen zu können.

3 Minuten

Psychologin berät kostenfrei Eltern von Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes

Diplom-Psychologin Isabel Laß ist Diabetes-Fachpsychologin DDG sowie Paar- und Familientherapeutin. In offenen Online-Sprechstunden berät sie Eltern von Jugendlichen Psychologin berät kostenfrei Eltern von Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes regelmäßig und kostenfrei für Fragen zum Thema Diabetes und Psychologie.

3 Minuten

Welt-Adipositas-Tag: Stigmatisierung beenden und Menschen mit Adipositas besser versorgen

Jedes Jahr am 4. März wird der Welt-Adipositas-Tag (engl.: „World Obesity Day“) begangen. Ziel ist es, um auf die Situation und Versorgungslage von Betroffenen mit starkem Übergewicht aufmerksam zu machen. Denn nach wie vor sind Menschen mit Adipositas großen Belastungen und einer Stigmatisierung ausgesetzt, zudem sind Therapie-Angebote derzeit noch unzureichend.

4 Minuten

Als junge Frau mit Typ-2-Diabetes: Aufklären und Vorurteile überwinden

Caro ist eine junge Frau, die mit Typ-2-Diabetes lebt. Immer wieder reagieren Menschen ungläubig auf diese Tatsache: „Typ-2-Diabetes? So was kriegen doch nur alte Menschen!“ Auch Schuldzuweisungen gehören zum Alltag. Ihren Blog und Instagram-Kanal nutzt sie zum Aufklären über Diabetes Typ 2, auch um Vorurteile abzubauen. Wie es ihrer Meinung nach gelingen kann, negative Bewertungen aufgrund des Diabetes zu überwinden, erzählt sie im Interview.

4 Minuten

Body-Shaming – es gibt keinen „Happy Obese“

Übergewicht bringt gesundheitliche Probleme auf verschiedenen Ebenen mit sich. Aber auch kosmetisch fühlen sich Menschen mit einem Zuviel auf der Waage oft unwohl – sie schämen sich für ihr Aussehen. Verstärkt werden kann das durch Body-Shaming von außen wie Blicke oder entsprechende Bemerkungen. Wie die Mechanismen hierbei ablaufen, was man selbst tun kann und was die Wissenschaft sagt, erfahren Sie im folgenden Artikel.

4 Minuten

Abnehmen findet auch im Kopf statt

Abnehmen findet im Kopf statt. Tja – findet nicht eigentlich alles im Kopf statt? Zumindest unsere Vorsätze finden dort statt. Liebe oder andere Emotionen sollen im Herzen wohnen oder aus dem Bauch kommen. Erfahren Sie hier mehr über die Zusammenhänge und wie der Vorsatz, abzunehmen, auch im Bauch und im Herzen landen kann.

2 Minuten

Studie: Bei Angst, Stress und Frust essen Heranwachsende mehr Ungesundes

Eine aktuelle Untersuchung hat ermittelt, wie emotionale Zustände die Ernährungsgewohnheiten von Kindern und Jugendlichen beeinflussen. Dabei zeigte sich, dass Heranwachsende als Reaktion auf negative Emotionen wie Angst, Stress und Frust mehr Süßes und Fettes essen.

Psyche

Diabetes-Anker-Newsletter