- Psyche
Tee: Gutes für Körper und Seele
2 Minuten
Die Tage sind kurz, frostig und nasskalt. Jetzt ist die beste Zeit für Tee. Er wärmt von innen, bietet dank seiner Riesenauswahl immer wieder neue Geschmacksrichtungen und ist gut fürs Wohlbefinden.
Teezeit ist im Grunde das ganze Jahr, doch in den kalten Monaten hat er seine Hochzeit. Laut Angaben der Wirtschaftsvereinigung Kräuter- und Früchtetee (WKF) trinkt jeder Bundesbürger rund 40 Liter im Jahr. Pfefferminze ist dabei die Lieblingssorte, gefolgt von Kamille und Fenchel.
Ob klassischer Kräutertee, Wohlfühl-Sorten wie Bachblütentee von Murnauer, Detox Chai von Sidroga oder Wellnessbeutel von Teekanne: Sie wärmen und tun der Gesundheit gut. Ganz nebenbei füllt Kräuter- und Früchtetee das tägliche Flüssigkeitskonto von anderthalb bis zwei Litern. Eine gute Sache, denn vielen fällt es bei kalten Temperaturen schwer, genug zu trinken. Sogar vier normal große Tassen schwarzer und grüner Tee können aufs tägliche Flüssigkeitskonto gebucht werden.
“Feel well” mit Tee
“Man trinkt Tee, um den Trubel der Zeit zu vergessen.” Wahre Worte, denn Tee lässt sich nicht hastig einfach mal so trinken. Das verschafft schon im Alltag einen kurzen Moment der Ruhe. Das Heißgetränk wirkt wohltuend, anregend und entspannend. Immer mehr faszinierende Mischungen kommen, besonders in den Wintermonaten, auf den Markt. Für jede Gemütslage gibt es das passende Beutelchen oder den Tee lose: zum Beruhigen, besseren Einschlafen, für müde Geister, bei Erkältungen oder einfach mal so für den puren Genuss.
Goldene Regeln
Verwenden Sie am besten Produkte bekannter Teehersteller. Markentees garantieren gute Qualität. Oft gibt es sie in Bio, ohne künstliche Aromen. Lose oder im Beutel sind sie zuckerfrei und haben keine Auswirkungen auf die Blutzuckerwerte. Dank guter Wasserqualität hierzulande bietet sich Leitungswasser für die Zubereitung an. Damit Tee in der Kanne länger warm bleibt, spülen Sie diese vorab mit heißem Wasser aus. Soll schwarzer Tee anregend und belebend wirken, lassen Sie ihn maximal 2 bis 3 Minuten ziehen. Für eine beruhigende und entspannende Wirkung dürfen es 5 Minuten sein.
Stimmungsmacher für die Seele
Tee wirkt anregend und ist ein idealer Stimmungsmacher für die Seele. Die im Tee enthaltenen ätherischen Öle stimulieren die Geruchs- und Geschmacksnerven. Sie verleihen sogar Wohnräumen je nach Sorte frische, würzige oder fruchtige Duftnoten. Damit der aromatische Teeduft den Raum füllen kann, wird die Schale einer Duftlampe mit Teeblättern und heißem Wasser gefüllt. So breitet sich der Duft schnell im Raum aus.
von Kirsten Metternich
Kirchheim-Verlag, Kaiserstraße 41, 55116 Mainz,
Tel.: (0 61 31) 9 60 70 0, Fax: (0 61 31) 9 60 70 90,
E-Mail: redaktion@diabetes-journal.de
Erschienen in: Diabetes-Journal, 2018; 67 (1) Seite 67
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Hallo zusammen,
ich möchte im Herbst auf eine Patchpump umsteigen, daher würde mich interessieren, ob jemand mit der Nano touchcare Erfahrungen machen konnte. Lieben Dank für Rückmeldungen im Voraus!
stephanie-haack postete ein Update vor 1 Monat
Jetzt schon vormerken: Das nächste virtuelle Community-MeetUp findet am 10. Juni statt. Wir freuen uns drauf! 🙂
Alle Infos hier: https://diabetes-anker.de/veranstaltung/virtuelles-diabetes-anker-community-meetup-im-juni2026/
Hey, ja ich nutze aktuell das Medtrum Nano System also CGM + Patchpumpe. Zuvor hatte ich das Omnipod Dash (war schon sehr gut) aber das Medtrum System ist eine ganz andere Welt (im positiven) der Automodus läuft und hält die Werte größtenteils stabil. Auch die Auto Bolus Abgabe (nur auswählen Frühstück, mittag, Abendessen oder snack) Damit brauchst du bei bis bis zu 90g Kolenhydrate nicht mehr den Bolusrechner verwenden, kannst du aber bei Bedarf trotzdem jederzeit. Es hat mein Leben verändert, auch dass du wenn du möchtest eine Schnittstelle (smartphone eine App für Cgm+Pumpe) funktioniert einwandfrei. Das einzige wo man aufpassen muss, man sollte den Sensor gelegentlich kalibrieren. Der Dexcom g7 war ohne kalibrieren etwas genauer, aber die Vorteile vom Medtrum überwiegen. Ich kann’s nur empfehlen. Viel Erfolg beim Einstieg! Melde dich gerne falls du noch konkrete Fragen hast. Erfahrung in der Praxis hab icb schon einige Monate hinter mir.
@calvin240: Super, dass du geantwortet hast. Ich hatte vor einiger Zeit die gleiche Frage. Auch ich werde diese Pumpe ab Herbst nutzen. Bin aber absoluter Pumpenneuling. Darf ich dich bei Bedarf anschreiben? Viele Grüße aus der schönen Rhön!
@uho1: klar kannst du gerne machen. Wenn du Allgemein Pumpenneuling bist (jeder hat andere Anforderungen) aber aus meiner Sicht ist eine Patchpumpe also auch das Medtrum Nano die innovativste Behandlungsmöglichkeit.
Liebe Grüße