Psyche
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Die Diabetes-Angst-Spirale
Wenn die Angst vor dem Diabetes, insbesondere vor Unterzuckerungen, den Alltag bestimmt, ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Carolin hat das in 5 Schritten geschafft.
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Tief Luft holen und durchatmen
Atmen ist selbstverständlich. Erst wenn die Puste ausgeht oder es einem in brenzligen Situationen den Atem verschlägt, wird bewusst, wie wichtig es ist, genug Luft zu bekommen. Gezieltes Atmen kann viel mehr, als lediglich den Körper mit Sauerstoff zu versorgen.
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3 Minuten
Von Abschlüssen und Anfängen
Diabetes, Studium, Abschlussarbeiten, Umzug und Stress: eine teuflische Kombination. Bei Melissa hat diese besonders starke Auswirkung auf ihren Blutzucker. Da wird schon mal regelmäßig der Blutzucker-Jackpot nach oben geknackt.
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Bilder sprechen lassen
Gewohnheiten zu ändern, ist schwer – viele kennen das. Denn bei vielen hieß es wahrscheinlich, als die Diagnose Diabetes, vor allem bei Typ-2-Diabetikern, gestellt wurde: „Ab jetzt müssen Sie sich ausgewogen ernähren und sich mehr bewegen“, oder so ähnlich. Der Vorsatz entsteht vielleicht im Kopf, aber dann?
6 Minuten
Kleine Kinder mit CGM
Eine sensorunterstützte Insulinpumpe (SuP; Pumpe plus CGM-System) kann vielen Familien besonders mit einem kleinen Kind mit Diabetes helfen. Wie kann die noch relativ neue Technik sinnvoll und entlastend eingesetzt werden?
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Bei Henry wirkt der Traubenzucker zu langsam
Wenn Kinder die ersten Anzeichen einer Unterzuckerung spüren oder durch das CGM-System, z. B. bei einem Glukosewert von 70 mg/dl (3,9 mmol/l), gewarnt werden, wirkt Traubenzucker immer schnell genug, um eine schwere Hypoglykämie zu verhindern. Noch schneller – nach wenigen Sekunden – wirkt nur eine spezielle Glukoselösung, die ein Notarzt bei einer schweren Hypoglykämie in …
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Wenn Alleinsein krank macht
Viele Menschen fühlen sich einsam. Das liegt meist jedoch an der inneren Einstellung zum Leben - denn alleine sein bedeutet nicht zwangsläufig einsam zu sein. Die Rhein-Jura Klinik in Bad Säckingen hat sich mit der Frage auseinandergesetzt, warum sich manche Menschen einsam fühlen und manche dieses Gefühl dagegen sogar genießen.
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5 Minuten
Erkenne und erreiche deine Ziele in 4 Schritten – oder: Wie du lernst, nach den Sternen zu greifen
Trotz Diabetes oder gerade wegen des Diabetes nach den Sternen greifen?! Steffi hat für euch 4 Schritte zusammengestellt, wie ihr Ziele erkennen und erreichen könnt. #beyourowninspiration
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4 Minuten
Hypoglykämien – eine unterschätzte Gefahr
Fragt man einen Diabetiker: „Was ist schlimmer: Zu tiefe oder zu hohe Blutzuckerwerte?“, lautet die Antwort eigentlich immer wie aus der Pistole geschossen: „Hohe Werte!“ Warum eigentlich? Carolin geht der Sache auf den Grund.
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7 Minuten
„Hey, sei nicht so hart zu dir selbst… – wieso wir trotz Diabetes nicht vergessen dürfen, wer wir sind!“
Olli erzählt euch heute, was es mit dem Titel „Hey, sei nicht so hart zu dir selbst… – wieso wir trotz Diabetes nicht vergessen dürfen, wer wir sind!“ auf sich hat, und nennt euch ihre 3 besten Tipps, die gesteckten Ziele zu erreichen.
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